1. Home
  2. Lainnya

Beban Tetap Set Meningkat

6

1.4.4 Angkat

Angkat adalah naikkan atau tinggikan, mengangkat atau membawa ke atasmeninggikan Depdikbud, 1995 : 43. Pada penelitian ini angkat yang dimaksud ialah mengangkat beban berupa peluru secara berulang-ulang.

1.4.5 Peluru

Peluru adalah bola besi yang akan ditolakkan dengan lengan atau bola peluru. Peluru dalam penelitian ini adalah peluru yang digunakan dalam pelajaran pendidikan jasmani dan kesehatan yang sering dipakai di sekolah-sekolah terutama SD.

1.4.6 Beban

Beban adalah beban yang benda yang dibawa dengan dipikul, ditunjang dan sebagainya Depdikbud, 1995 : 103. Pada penelitian ini beban yang dipakai adalah peluru, dengan berat yang sudah ditentukan yaitu berat 3 kg, berat 4 kg, dan berat 5 kg.

1.4.7 Tetap

Tetap adalah berada ditempatnya atau tidak berubah baik keadaannya, kedudukannya dan lain sebagainya atau selalu pasti untuk selamanya Depdikbud, 1995 : 1050. Pada penelitian ini tetap yang dimaksud adalah : 1 Beban tetap yaitu 5 kg selama 6 minggu 2 Setnya tetap yaitu 5 set selama 6 minggu. 7

1.4.8. Set

Set adalah bagian dari permainan ditentukan waktu atau hitungannya ataupun juga berarti babak Depdikbud, 1995 : 931. Set adalah rangkaian kegiatan dari suatu repitisi M. Sajoto, 1995 : 34. Pada penelitian ini yang dimaksud dengan set adalah beberapa kali anak coba melakukan angkat peluru.

1.4.9 Meningkat

Meningkat adalah menginjak naik atau naik dalam berbagai arti seperti meninggi, mengatas, membumbung, atau juga beralih kepada keadaan yang lain dan berubah menjadi banyak dan lain sebagainya Depdikbud, 1995 : 1060. Pada penelitian ini yang dimaksud meningkat adalah : 1 Bebannya ditingkatkan mulai dari berat 3 kg, 4 kg, dan 5 kg. 2 Setnya ditingkatkan mulai dari 3 set, 4 set dan 5 set. Peningkatan ini dilakukan setiap 2 minggu sekali KONI Jateng, 1990 : 3 1.4.10 Hasil Hasil adalah sesuatu yang diadakan dibuat, dijadikan dan lain sebagainya oleh usaha atau akibat kesudahan dari pertandingan atau ujian Depdikbud, 1995 : 343. Pada penelitian ini hasil yang dimaksud adalah hasil tolakan tolak jauh setelah dilakukan latihan selama 6 minggu. 8 1.4.11 Tolak Peluru Tolak peluru adalah suatu gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar dengan berat tertentu yang dibuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu lengan untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya Aip Syarifuddin, 1992 : 144. Cara menolak peluru yang baik adalah siswa berdiri di lapangan tolak peluru segaris dengan arah tolakan badan dicondongkan ke bawah samping kanan tungkai kanan ditekuk tungkai kiri diayun-ayunkan terus melakukan gerakan menolak yang kuat. 9

BAB II LANDASAN TEORI DAN HIPOTESIS

Dokumen yang terkait

FREKUENSI KEMUNCULAN TOKOH KARAKTER ANTAGONIS DAN PROTAGONIS PADA SINETRON (Analisis Isi Pada Sinetron Munajah Cinta di RCTI dan Sinetron Cinta Fitri di SCTV)

27 310 2

MANAJEMEN PEMROGRAMAN PADA STASIUN RADIO SWASTA (Studi Deskriptif Program Acara Garus di Radio VIS FM Banyuwangi)

29 282 2

APRESIASI IBU RUMAH TANGGA TERHADAP TAYANGAN CERIWIS DI TRANS TV (Studi Pada Ibu Rumah Tangga RW 6 Kelurahan Lemah Putro Sidoarjo)

8 209 2

PENYESUAIAN SOSIAL SISWA REGULER DENGAN ADANYA ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS DI SD INKLUSI GUGUS 4 SUMBERSARI MALANG

64 523 26

PENGEMBANGAN TARI SEMUT BERBASIS PENDIDIKAN KARAKTER DI SD MUHAMMADIYAH 8 DAU MALANG

57 502 20

ANALISIS PROSPEKTIF SEBAGAI ALAT PERENCANAAN LABA PADA PT MUSTIKA RATU Tbk

273 1263 22

PENERIMAAN ATLET SILAT TENTANG ADEGAN PENCAK SILAT INDONESIA PADA FILM THE RAID REDEMPTION (STUDI RESEPSI PADA IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA MALANG)

43 322 21

KONSTRUKSI MEDIA TENTANG KETERLIBATAN POLITISI PARTAI DEMOKRAT ANAS URBANINGRUM PADA KASUS KORUPSI PROYEK PEMBANGUNAN KOMPLEK OLAHRAGA DI BUKIT HAMBALANG (Analisis Wacana Koran Harian Pagi Surya edisi 9-12, 16, 18 dan 23 Februari 2013 )

64 565 20

PEMAKNAAN BERITA PERKEMBANGAN KOMODITI BERJANGKA PADA PROGRAM ACARA KABAR PASAR DI TV ONE (Analisis Resepsi Pada Karyawan PT Victory International Futures Malang)

18 209 45

STRATEGI KOMUNIKASI POLITIK PARTAI POLITIK PADA PEMILIHAN KEPALA DAERAH TAHUN 2012 DI KOTA BATU (Studi Kasus Tim Pemenangan Pemilu Eddy Rumpoko-Punjul Santoso)

119 459 25