Terbentuknya suatu tindakan yang baru atau perilaku terutama pada orang dewasa dimulai pada dominan kognitif dalam arti subjek tahu terlebih dahulu
terhadap stimulus yang berupa materi atau objek diluarnya. Demikan halnya dengan timbulnya tindakan ibu hamil untuk mengatasi
perubahan fisik selama kehamilan karena adanya pengetahuan terhadap proses perubahan fisik selama kehamilan.
B. TINDAKAN IBU HAMIL
Kehamilan bisa menjadi sesuatu keadaan yang dapat menimbulkan stress akibat berbagai perubahan fisik selama kehamilan. Ibu hamil harus menyiapkan diri
untuk memberi perawatan secara fokus untuk tubuhnya serta tanggung jawab kepada bayinya. Seiring kemajuan kehamilan ibu hamil semakin terbuka tentang kondisi
fisik yang dialami selama kehamilan. Ibu hamil mengetahui perubahan hormonal merupakan bagian dari respon
tubuhnya hingga mengalami perubahan dan efeknya menimbulkan masalah. Penelitian menunjukkan bahwa faktor penting mendukung pencapaian keberhasilan
mengatasi masalah ketidaknyamanan selama kehamilan adalah berdasarkan asuhan kebidanan yang dimulai dari kunjungan perinatal pemeriksaan kehamilan. Setelah
kehamilan didiagnosis ibu hamil melakukan kunjungan untuk mengetahui bagaimana proses perubahan yang terjadi dalam dirinya. Berbagai tindakan yang
dilakukan untuk mengatasi ketidaknyamanan yang timbul akibat dari perubahan fisik selama kehamilan, antara lain :
Universitas Sumatera Utara
1. Kelelahan
Untuk mengatasi masalah ini biasanya ibu beristirahat sebanyak mungkin dan tidur lebih dini.
2. Pembengkakan dikaki odema pada ekstremitas
Pada umumnya untuk mencegah pembengkakan pada kaki atau ekstremitas, ibu hamil melakukan pemijatan serta berbaring dengan meninggikan kaki untuk
meringankan tekanan pada bagian bawah tubuh. 3.
Sesak Nafas Ketika ibu hamil merasa sesak nafas ibu mengatasi masalah ini dengan duduk
tegak, serta tidur bersandar agar merasa nyaman. 4.
Timbul bekas guratan Striae Tidak ada yang bisa mencegah masalah ini supaya tidak terjadi, tetapi bisa
dikurangi dengan cara menggunakan krim khusus atau mengkonsumsi vitamin untuk menjaga kelenturan kulit ibu.
5. Sembelit
Keadaan seperti ini sangat mengganggu ibu hamil yang disebabkan pengaruh hormon dan pengaruh zat besi yang dikonsumsi selama kehamilan.
Demikian banyaknya tindakan yang dilakukan ibu hamil dalam mengurangi efek dari perubahan fisik selama kehamilan. Ibu hamil tetap menganggap bahwa
kehamilan itu suatu kewajaran yang sempurna yang harus di syukuri dan perubahan fisik yang terjadi bukanlah hal yang permanen.
Maulana, 2008.
Universitas Sumatera Utara
C. Proses Kehamilan
