51 Menurut Mahmud 2011 “ tes adalah rangkaian pertanyaan atau alat
lain yang digunakan untuk mengukur keterampilan, pengetahuan, intelegensi, kemampuan, atau bakat yang dimiliki oleh individu atau kelompok. Lebih
lanjut menurut Mahmud 2011: 186 tolak ukur penggunaan alat tes sebagai instrumen pengumpul data dalam suatu penelitian adalah sebagai berikut:
a. Objektif, yaitu hasil yang dicapai dapat menggambarkan keadaan yang sebenarnya tentang tingkat kemampuan seseorang, baik berupa pengetahuan
maupun keterampilan. b. Cocok, yaitu alat yang digunakan sesuai dengan jenis data yang akan
dikumpulkan untuk menguji hipotesis dalam rangka menjawab masalah penelitian.
c. Valid, yaitu memiliki derajat kesesuaian, terutama isi dan konstraknya, dengan kemampuan suatu kelompok yang ingin diukur.
d. Reliabel, yaitu derajat kekonsistenan skor yang diperoleh dari hasil tes menggunakan alat tersebut.
2. Teknik Pengumpulan Data
Pengumpulan data merupakan sebuah proses pengadaan data untuk keperluan penelitian. Teknik Pengumpulan data dalam penelitian ini
menggunakan tes kepada atlet yang menjadi subjek dalam penelitian. Adapun mekanismenya adalah sebagai berikut:
a. Peneliti mencari data. b. Peneliti menentukan jumlah atlet yang menjadi subjek penelitian.
c. Peneliti menyebarkan angket kepada responden d. Selanjutnya peneliti mengumpulkan angket dan melakukan transkrip atas
hasil pengisian angket. e. Setelah proses pengkodingan peneliti melakukan proses pengelolaan data
dan analisis data.
52 f. Setelah memperoleh data penelitian peneliti mengambil kesimpulan dan
saran.
Penilaian dalam instrumen tes pilihan ganda multiple choice pada penelitian ini adalah jika jawaban benar maka nilainya adalah 1 dan jika
jawaban salah maka nilainya 0. Komponen-komponen angket sebagai alat pengumpulan data disajikan berupa kisi-kisi instrumen penelitian pada tabel
sebagai berikut:
Tabel 7 . Kisi-kisi Instrumen Uji Coba
Variabel Faktor
Indikator Butir
Pemahaman Kebutuhan
Asupan Gizi Atlet Lari Jarak
Jauh Pengertian Lari
Jarak Jauh Event-event Lari
Jarak Jauh 1,2,3
Komponen Biomotor Lari
Jarak Jauh 4,5
Sistem Energi 6,7
Pengertian Gizi Menjelaskan
pengertian Gizi 8,10
Kebutuhan Asupan Gizi
Jenis zat gizi 12
Kebutuhan Asupan Gizi
11 Karbohidrat 9,13
Lemak 14,15,16 Protein 17,18,19
Vitamin dan Mineral
20,21,22,23,24 Air atau Cairan
25,26,272,28 Pengaturan Gizi
selama Perodesasi
Latihan Persiapan umum
29 Persiapan khusus 30
Kompetisi sebelum
31,32,33 Kompetisi hari
pertandingan 34,35,36,37
Kompetisi saat 38,39
Kompetisi setelah
40,41
