proximal bentuk ini lebih tepatnya bagi pemula karena untuk mempermudah mengantisipasi bola dalam perkenaan.
2.1.12.2.2 Servis Servis adalah pukulan bola yang dilakukan dari belakang garis akhir lapangan
permainan melampaui net ke daerah lawan. Pukulan servis dilakukan pada permulaan dan setelah terjadinya setiap kesalahan. Karena pukulan servis berperan
besar untuk memperoleh poin, maka pukulan servis harus meyakinkan, terarah,
keras, menyulitkan lawan. Adapun bentuk bentuk servis meliputi:
1. Servis tangan bawah Underhand Service
Servis tangan bawah adalah cara yang termudah untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Bagi para pemain pemula cara ini sangat mudah untuk dipelajari dan
tenaga yang dibutuhkan tidak terlalu besar. Adapun urutan untuk melakukan servis tangan bawah adalah:
a. Posisi melangkah, badan dibungkukkan, bertumpu pada tungkai belakang.
b. Bola di lambungkan, lengan yang akan memukul diayunkan dari belakang.
c. Bola di pukul dan tangan diluruskan.
d. Kedua tungkai diluruskan sikapnya, tubuh sebelah atas ditegakkan, sementara
titik berat tubuh berpindah penumpuannya pada tungkai sebelah depan. e.
Sikap tangan pada saat memukul bola adalah membuka.
Gambar 2.5 Servis bawah Sumber: Herry Koesyanto, 2003: 15
2. Servis tangan atas Overhead servis
Servis tangan atas terdiri dari beberapa macam yaitu servis tennis, servis mengapung, servis cekis maupun servis disertai dengan lompat atau servis jump.
Gambar : 2.6 Servis dengan Melompat Jumping Service Sumber : Herry Koesyanto, 2003: 19
2.1.12.2.3 Smash Smash atau spike adalah bentuk serangan yang paling banyak dipergunakan
dalam upaya memperoleh nilai suatu tim. Urutan melakukan smash adalah
a. Melakukan awalan 1 sampai dengan 3 langkah
b. Langkah yang dibuat menggunakan langkah kaki lebar
c. Pada saat mendekati net kedua lengan diayun ke belakang.
d. Kedua kaki dihentakkan bersusulan, lalu meloncat, lengan yang akan memukul
mengayun ke depan, dan punggung ke belakang. e.
Bola dipukul dengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola, sementara pergelangan tangan harus longgar.
Gambar 2.7 Smash Sumber : Herry koesyanto,2003:35
2.1.12.2.4 Blocking Blocking merupakan benteng pertahanan yang utama untuk menangkis
