19. Materi Pembelajaran Pengayaan
a. Melakukan gerakan roll depan
b. Melakukan gerakan roll belakang
c. Melakukan sikap lilin
FF. Kegiatan Pembelajaran
b. Kegiatan Pendahuluan 30 Menit
1 Guru menyiapkan peserta didik di dalam kelas dan mengucapkan salam atau
selamat pagi kepada peserta didik. 2
Guru memimpin doa. 3
Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, 4
Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan menjelaskan manfaat olahraga bagi kesehatan dan
kebugaran. 5
Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, yaitu senam lantai dengan cara tanya jawab.
6 Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah
proses pembelajaran seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi disertai dengan penjelasan manfaat dari kegiatan senam lantai
7 Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: gerakan roll
depan, rol belakang, dan sikap lilin
8 Guru menjelaskan tehnik penilaian untuk kompetensi senam lantai
9 Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam materi
yang akan diajarkan dengan perasaan senang. Pemanasan dalam bentuk game. : Menjaga Tiang dan bola tenis
Cara bermain : a.
formasi siswa melingkar b.
masing masing siswa membawa tongkat dan bola tenis c.
letakan ujung tongkat ke lantai dan ujung satunya tetap di pegang, sedangkan bola tenis di jepit dengan dagu dan leher supaya tidak jatuh.
d. Stiap ada peluit siswa harus berpindah tempat kedepan atau ke belakang sesuai
intruksi guru tanpa membawa tongkatnya, tetapi bola tenis harus tetap berada di dagu.
e. Sehingga tongkat dibiarkan berdiri sejenak untuk segera saling menyelamatkan
tongkat tersebut agar tongkat tetap berdiri f.
Jika tidak bisa menyelamatkan tongkat tersebut jatuh ke lantai atau bolanya jatuh. maka hukumanya jogging mengelilingi formasi lingkaran siswa.
l l
l l l l
l l
Kategori