Indri Destiany, 2013 Pengaruh Metode Latihan Stabilitasi Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai
Pada Perenang Kupu-Kupu Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
Langkah-Langkah Penelitian
D. Definisi Operasional
Untuk memudahkan pembaca memahami isi dari penelitian, maka penulis membuat definisi operasional atau batasan istilah agar terhindar dari
kesimpangsiuran istilah-istilah yang digunakan dalam penelitian ini. Batasan istilah-istilah tersebut adalah sebagai berikut :
1. Metode adalah cara yang teratur dan terpikir baik-baik untuk mencapai
maksud dalam ilmu pengetahuan dsb; cara kerja yang bersistem untuk memudahkan pelaksanaan suatu kegiatan guna mencapai tujuan yang
ditentukan, Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2001:342. Sedangkan menurut Surakhmad 2004:131 menjelaskan bahwa
“Metode merupakan cara utama yang dipergunakan untuk mencapai suatu tujuan”.
Latihan adalah 1 hasil berlatih; 2 pelatihan; 3 pendidikan untuk memperoleh
kemahiran atau kecakapan, Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2001:285. Menurut Harsono 1988:101 latihan atau
„Training adalah proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja, yang dilakukan secara berulang-ulang,
dengan kian hari kian menambah jumlah beban latihan atau pekerjaannya‟.
Stabilisasi diambil dari kata dasar stabil adalah 1 mantap; kokoh; tidak goyah
tt bangunan dsb; 2 tetap jalannya; tenang; tidak goyang tt kendaraan dsb; 3 tidak berubah-ubah; tetap; tidak naik turun tt harga barang, nilai uang, dsb,
Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2001:571. Menurut Yadi 2011:7 yang dikutip dari skripsi Luguzt Agil 2011:4 menerangkan bahwa stabilisasi
Indri Destiany, 2013 Pengaruh Metode Latihan Stabilitasi Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai
Pada Perenang Kupu-Kupu Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
adalah „kemampuan seseorang untuk mempertahankan keseimbangannya terhadap gangguan yang datang dari luar. Semakin stabil atlet semakin besar
tahanan yang diciptakan untuk men gatasi gaya yang mengganggunya‟.
Metode Latihan Stabilisasi adalah suatu cara latihan yang dilakukan
berulang-ulang dengan tujuan untuk menyeimbangkan posisi tubuh agar sejajar dengan permukaan air pada saat melakukan renang khususnya dalam
renang gaya kupu-kupu.
2. Kekuatan adalah 1 gaya; tenaga; 2 kekuasaan; keeguhan; kekukuhan,
Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2001:261. Menurut Satriya, dkk 2007:61 kekuatan adalah kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna
membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan. Otot adalah 1 urat yang keras; 2 jaringan kenyal dalam tubuh manusia dan
hewan yang fungsinya untuk menggerakan organ tubuh, Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2001:392.
Lengan adalah 1 anggota badan dari pergelangan tangan sampai ke bahu; 2
kaki depan tt binatang berkaki empat; 3 ki bagian benda yang menyerupai lengan;
~ atas lengan bagian atas antara siku dan pundak; ~ bawah lengan bagian
bawah antara pergelangan tangan dan siku, Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2001:292.
Tungkai adalah 1 kaki seluruh kaki dari pangkal paha ke bawah. ~ atas paha dari sesudah lutut sampai pangkal paha; ~ bawah bagian kaki
dari lutut ke bawah, Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2001:642.
Indri Destiany, 2013 Pengaruh Metode Latihan Stabilitasi Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai
Pada Perenang Kupu-Kupu Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
Kekuatan otot lengan adalah kemampuan otot lengan dalam mengatasi
tegangan terhadap suatu tahanan dalam air.
Kekuatan otot tungkai adalah kemampuan otot tungkai dalam mengatasi
tegangan terhadap suatu tahanan dalam air.
3. Perenang adalah orang yang ahli berolahraga dalam berenang; orang yang
