Indri Destiany, 2013 Pengaruh Metode Latihan Stabilitasi Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai
Pada Perenang Kupu-Kupu Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
dipengaruhi pula oleh komponen-komponen fisik yang dominan yang harus dimiliki atlet sesuai dengan konsep permasalahan yaitu stabilisasi dan kekuatan.
Stabilisasi pada cabang olahraga renang sangat diperlukan bisa dikatakan merupakan komponen penting karena jika seorang perenang keseimbangannya
stabilisasi rendah akan mudah terganggu oleh gangguan yang datang dari luar. Menurut Salo 2008:87
”a weak core can lead to poor technique and increased risk of injury” artinya
inti yang lemah dapat menyebabkan teknik yang buruk dan peningkatan risiko cedera.
Otomatis mempengaruhi kecepatan dalam melakukan renang. Berdasarkan kutipan di atas, jelas bahwa komponen stabilisasi sangat
diperlukan dalam setiap cabang olahraga salah satunya cabang olahraga renang. Oleh karena latihan stabilisasi bertujuan untuk menciptakan keseimbangan untuk
mengatasi hambatan-hambatan dalam melakukan renang gaya kupu-kupu. Kekuatan adalah kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna
membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan Harsono, 1988:178. Latihan yang sesuai untuk mengembangkan kekuatan ialah melalui bentuk latihan tahanan,
tahanan bisa dari luar tubuh juga bisa dari dalam tubuh.
B. Rumusan Masalah
Sebagaimana yang telah diungkapkan dalam latar belakang masalah, maka diperlukan masalah penelitian agar dapat menjelaskan masalah-masalah yang
sedang diteliti. Adapun masalah penelitian yang di ungkapkan antara lain :
1. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan stabilisasi terhadap
kekuatan otot lengan perenang gaya kupu kupu?
Indri Destiany, 2013 Pengaruh Metode Latihan Stabilitasi Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai
Pada Perenang Kupu-Kupu Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
2. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan stabilisasi terhadap
kekuatan otot tungkai perenang gaya kupu kupu?
3. Apakah latihan stabilisasi berpengaruh pada kecepatan renang 50m gaya
kupu?
C. Tujuan penelitian
Sesuai dengan permasalahan yang akan diungkapkan dan dirumuskan oleh penulis maka tujuan dalam penelitian ini, yaitu:
1. Untuk mengetahui pengaruh dari latihan stabilisasi tehadap kekuatan otot
lengan. 2.
Untuk mengetahui pengaruh dari latihan stabilisasi terhadap kekuatan otot tungkai.
3. Untuk mengetahui pengaruh dari kecepatan renang 50m gaya kupu-kupu.
D.
Manfaat Penelitian
Diharapkan penelitian ini bisa bermanfaat pada semua pihak. Adapun harapan-harapan penulis dalam pembuatan penelitian ini sebagai berikut:
1. Sebagai bahan masukan bagi dunia kepelatihan terutama mengenai
pentingnya informasi mengenai besarnya sumbangan otot lengan dan otot tungkai serta pentingnya latihan kekuatan dan stabilisasi dalam olahraga
renang.
Indri Destiany, 2013 Pengaruh Metode Latihan Stabilitasi Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai
Pada Perenang Kupu-Kupu Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
2. Secara praktis dapat dijadikan bahan masukan kepada para pelatih dalam
menyusun program latihan, menentukan latihan dan strategi sebagai mutu dan kualitas latihan.
3. Sebagai bahan informasi dalam menentukan latihan stabilisasi terhadap otot
lengan dan otot tungkai.
38
Indri Destiany, 2013 Pengaruh Metode Latihan Stabilitasi Terhadap Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai
Pada Perenang Kupu-Kupu Universitas Pendidikan Indonesia
| repository.upi.edu
| perpustakaan.upi.edu
BAB III METODE PENELITIAN
