Hipotesis Penelitian LANDASAN TEORI

mood. Data pada kedua subskala tersebut dikombinasikan untuk melihat kecenderungan overtraining. Skala ini berupa laporan diri tentang gambaran latihan, pemulihan dan status mood. Semakin tinggi nilai skor pada skala kecenderungan overtraining yang diperoleh subjek maka, semakin tinggi kecenderungan overtraining yang dilakukan oleh subjek. Demikian sebaliknya, semakin rendah skor pada skala, maka semakin rendah adanya kecenderungan overtraining. 2. Citra tubuh adalah penilaian individu terhadap dirinya sendiri mengenai kepuasaan dan ketidakpuasan terhadap penampilan fisik yang didasarkan pada aspek- aspek sebagai berikut : a Afeksi adalah perasaan individu terhadap tubuh yang dimilikinya, meliputi kepuasaan dan ketidakpuasan b Kognisi adalah pikiran dan keyakinan individu tentang bentuk tubuh dan penampilan fisiknya. c Perilaku atau konatif adalah perilaku atau kecenderungan berperilaku yang merupakan respon atau reaksi individu yang muncul dikarenakan adanya pikiran, keyakinan kepercayaan dan perasaan. Semakin tinggi skor pada skala citra tubuh yang diperoleh subjek, maka semakin positif penilaian subjek terhadap penampilan fisiknya. Demikian sebaliknya, jika skor skala citra tubuh yang diperoleh subjek rendah, maka subjek memiliki penilaian yang negatif terhadap penampilan fisiknya.

D. Subjek Penelitian

Subjek penelitian ini adalah pria dewasa awal yang melakukan latihan fisik di fitness center, dengan kriteria sebagai berikut : 1. Pria dewasa awal dengan tentang usia 18- 30 tahun. 2. Mengikuti dan aktif melakukan latihan fisik di fitness center. 3. Memiliki keinginan untuk memperbaiki fisik membentuk tubuh.

E. Sampling

Metode pengambilan sampel dalam penelitian mengunakan Purposive sampling, yaitu pemilihan subjek berdasarkan atas ciri-ciri dan sifat tertentu yang dianggap memiliki persamaan ciri atau sifat populasi yang sudah ditentukan sebelumnya Hadi, 2004. Peneliti memilih fitness center yang anggotanya banyak pria dewasa awal, kemudian peneliti mengambil sampel berdasarkan kriteria subjek yang sudah ditentukan seperti usia, keikutsertaan di fitness center dan tujuan latihan.

F. Metode Pengambilan Data

Dalam penelitian ini, pengumpulan data dilakukan mengunakan skala. Menurut Azwar 2001, skala adalah kumpulan pernyataan yang ditulis, disusun dan dianalisis sedemikian rupa sehingga respon yang diberikan oleh subjek terhadap pernyataan tersebut dapat diberi skor dan kemudian dapat diinterpretasikan. Skala yang akan digunakan dalam penelitian ini ada 2 macam yaitu :