Aktivitas Pembelajaran Passing Permainan Bola Besar Menggunakan Permainan Bolavoli

15 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

a. Aktivitas Pembelajaran Passing

Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. 1 Aktivitas Pembelajaran Passing Bawah Sekarang praktikkan passing bawah dig pass dengan cara berikut ini. a Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara melakukan passing bawah permainan bolavoli. b Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. c Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. d Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru. e Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan? Sumber: FIVB Gambar 1.16 Teknik passing bawah permainan bolavoli 2 Bentuk-Bentuk Aktivitas Pembelajaran Passing Bawah Tujuan pembelajaran mem-passing bawah adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan mem-passing bawah yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan mempassing bawah, coba rasakan teknik-teknik gerakan mempassing bawah yang mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahannya kemudian lakukan kembali gerakan- gerakan tersebut. Gerakan mem-passing bawah dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan passing bawah, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi. Di unduh dari : Bukupaket.com 16 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain sebagai berikut. a Aktivitas 1: Memantulkan Bola ke Lantai kemudian Melambungkan Bola dengan Kedua Tangan Sekarang praktikkan memantulkan bola ke lantai kemudian melambungkan bola dengan kedua tangan dengan cara berikut ini. 1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara memantulkan bola ke lantai kemudian melambungkan bola dengan kedua tangan. 2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. 3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru. 5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan? Gambar 1.17 Cara memantulkan bola ke lantai kemudian mempassingnya b Aktivitas 2: Lambungkan Bola ke Atas, kemudian Passing dengan Kedua Tangan Sekarang praktikkan melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan dengan cara berikut ini. 1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan. 2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. 3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. Di unduh dari : Bukupaket.com 17 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru. 5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan? Gambar 1.18 Pembelajaran melambungkan bola kemudian passing dengan kedua tangan c Aktivitas 3: Melakukan Pembelajaran Mem-passing-kan Bola Secara Berpasangan Berdua atau Bertiga Sekarang praktikkan passing bola secara berpasangan berdua atau bertiga dengan cara berikut ini. 1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara mempassingkan bola secara berpasangan berdua atau bertiga. 2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. 3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru. 5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan? Di unduh dari : Bukupaket.com 18 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi b. Aktivitas Pembelajaran Servis Bawah Pada mulanya servis hanya merupakan pukulan pembukaan untuk memulai suatu permainan. Sesuai dengan kemajuan permainan, servis ditinjau dari sudut taktik merupakan suatu serangan awal untuk mendapat nilai agar suatu regu berhasil meraih kemenangan. Servis tangan bawah adalah servis yang sangat sederhana dan diajarkan terutama untuk pemain pemula. Gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang dibutuhkan tidak terlalu besar. Sekarang praktikkan servis bawah dengan cara berikut ini. 1 Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara melakukan servis bawah dalam permainan bolavoli. 2 Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. 3 Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru. 5 Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan? A B C D E F Gambar 1.20. Pembelajaran teknik servis bawah permainan bolavoli Gambar 1.19 Pembelajaran mempassingkan bola berpasangan berdua dan bertiga Di unduh dari : Bukupaket.com 19 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan c. Bentuk-Bentuk Aktivitas Pembelajaran Servis Bawah 1 Aktivitas 1: Memukul-mukul Bola ke Lantai dengan Telapak Tangan Rapat. Sekarang praktikkan memukul-mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat dengan cara berikut ini. Gambar 1.21 Pembelajaran memukul-mukul bola ke lantai a Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara memukul- mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat. b Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. c Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. d Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru. e Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan? 2 Aktivitas 2: Melakukan Servis Bawah Berhadapan dengan Jarak ± 9 m Melebar Lapangan secara Bergantian. Sekarang praktikkan servis bawah berhadapan jarak ± 9 m dengan cara berikut ini. a Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara melakukan servis bawah saling berhadapan dengan jarak ± 9 m secara bergantian. b Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru. c Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut. d Bandingkan dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diperagakan oleh guru. e Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan? Di unduh dari : Bukupaket.com 20 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi Gambar 1.22 Pembelajaran servis bawah saling berhadapan

C. Permainan Bola Besar Menggunakan Permainan Bolabasket