Populasi dan Sampel Penelitian
37
d. Tujuan
: Untuk mengukur panjang tungkai e.
Alat ukur : Meteran baja
f. Fasilitas
: Ruangan dengan lantai datar g.
Satuan pengukuran : Hasil diukur dalam centimeter h.
Hasil tes : Hasil tes adalah hasil pengukuran panjang yang
dihitung dari trochanter mayor sampai dengan kaki yang terbawah sampai ke lantai.
i. Pelaksanaan
: 1
Testi berdiri tegak di atas lantai yang rata. 2
Testor meraba bagian tulang yang terluar di sebelah lateral pada paha trochanter mayor,
dan bila paha diayunkan ke arah anterior dan posterior nampak trochanter mayor bergerak.
3 Testor meletakkan meteran tepat pada titik
trochanter mayor, lalu tarik meteran sampai dengan telapak kaki lantai.
4. Tes Lompat Jauh
a. Bentuk tes
: Tes lompat jauh dengan awalan lari b.
Tujuan : Untuk mengukur kemampuan lompat jauh
c. Alat ukur
: Meteran d.
Fasilitas : Bak pasir lompat jauh dengan lintasan lari untuk
awalan. e.
Satuan pengukuran : Hasil diukur dalam meter f.
Hasil tes : Hasil tes adalah lompatan sah yang terjauh dari
38
dua kali percobaan. g.
Pelaksanaan :
1 Testi berdiri dengan jarak 40m dari bak pasir
untuk awalan 2
Setelah diberi aba-aba peluit testi berlari sekencang-kencangnya dan melompat ke bak
pasir sejauh-jauhnya dengan pijakan terakhir pada papan tumpuan.
3 Hasilnya diukur dari tempat pendaratan yang
terdekat dengan tumpuan ke titik awal lompatan papan lompatan.
4 Tes ini dilakukan 2 kali.