1. Home
  2. Lainnya

Atletik UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN GERAK LEMPAR LEMBING DENGAN MODIFIKASI ALAT PADA SISWA KELAS VIII B SMP AL AZHAR 3 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2014/2015.

Lempar lembing dirinci menjadi beberapa phase, yang terdiri dari :lari ancang-ancangawalan, lima langkah berirama, melepas lemparan, pemulihan Rrecovery. a. Phase Lari Ancang-ancangawalan Dalam tahap ancang-ancang, pelempar dan lembing dalam keadaan di- percepatakselerasi dengan tujuan untuk mempercepat gerakan pelempar dan lembing IAAF 2000:143. Gambar 2. Phase lari ancang-ancangawalan b. Phase Lima Langkah Berirama Dalam tahap gerak lima langkah berirama gerakan dipercepat lebih lan- jut danpelempar mempersiapkan tahap pelepasan lembing, tujuannya untuk menempatkan lembing dengan benar untuk dilempar dan untuk mempersiapkan badan untuk pelepasan lembing delevery, IAAF 2000:145. Gambar 3. Phase lari lima langkah berirama c. Phase Melepas Lemparan Dalam tahap pelepasan lembing dihasilkan kecepatan tambahan dan ditransfer kepada lembing sebelum dilepaskan, tujuanny untuk memin- dahkan kecepatan dari kaki kebadan, memindahkan kecepatan dari ba- dan ke bahu, memindahkan kecepatan dari bahulengan ke lembing, dan mentransfer kecepatan dari bahulengan kelembing, IAAF 2000:149. Gambar 4. Phase melepas lemparan d. Phase Pemulihan recovery Dalam tahap pemulihan, pelempar menghentikan gerakan badan ke depan dan menghindari berbuat kesalahan IAAF 2000:151. Gambar 5. Phase Pemulihan recevery

H. Modifikasi

Pada kamus bahasa Indonesia pengertian dari alat adalah “yang dipakai untuk mengerjakan sesuau” alat meupakan bagian dari fasilitas pendidikan yang di- gunakan untuk proses kegiatan kegiatan belajar mengajar. Oleh sebab itu de- ngan adanya alat pembelajaran guru dapat memberikan contoh secara lang- sung tentang materi yang akan dibeikan kepada siswa,dengan bertujuan agar mudah dipahami dan dpat dimengerti oleh peserta didik atau siswa. Modifikasi alat pembelajaran merupakan suatu upaya seseorang untuk meru- bah alat pembelajaran yang sesungguhnya menjadi berbeda dari yang sebe- lumnya bertujuan untuk meningkatkan kemampuan agar tujuan yang direnca- nakan sebelumnya dan dapat dicapai sebaik-baiknya. Menurut Bahagia dan Suherman 2000: 1, Modifikasi adalah menganalisa sekaligus mengembang- kan materi pembelajaran dalam bentuk aktivitas belajar yang potensial dan dapat memperlancar dalam pembelajaran. Perlunya modifikasi menurut Baha- gia adalah untuk menganalisa sekaligus mengembangkan materi pelajaan de-

Dokumen yang terkait

UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN GERAK DASAR TOLAK PELURU TEKNIK LINIER DENGAN MODIFIKASI ALAT PADA SISWA KELAS VIIa SMP WIYATAMA BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2009/2010

2 13 14

MENINGKATKAN KETERAMPILAN GERAK DASAR MEMUKUL BOLA SOFTBALL MELALUI MODIFIKASI ALAT PADA SISWA RSBI KELAS VIII.2 DI SMP N 1 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2010/2011

0 13 66

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN GERAK DASAR BACKHAND DALAM BULUTANGKIS DENGAN MODIFIKASI ALAT PADA SISWA KELAS VIII D SMP N 5 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2011/2012

3 9 71

UPAYA MENINGKATKAN HASIL PEMBELAJARAN GERAK DASAR LEMPAR CAKRAM MELALUI ALAT YANG DIMODIFIKASI PADA SISWA KELAS VIII A DI SMP XAVERIUS 2 BANDAR LAMPUNG TAHUN PEMBELAJARAN 2011/2012

0 15 66

MELALUI MODIFIKASI ALAT PEMBELAJARAN DAPAT MENINGKATKAN GERAK DASAR LEMPAR LEMBING PADA SISWA KELAS V DI SD NEGERI 1 SIDODADI ASRI KECAMATAN JATI AGUNG TAHUN PELAJARAN 2012/2013

0 12 47

UPAYA MENINGKATKAN GERAK DASAR SHOOTING DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA DENGAN AlAT BANTU PADA SISWA KELAS VIII A SMP WIYATAMA BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2013/2014

0 11 65

PENGGUNAAN BOLA BASKET MODIFIKASI TERHADAP PENGEMBANGAN KETERAMPILAN CHEST PASS PADA SISWA KELAS IV SD AL AZHAR 2 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2012-2013

0 21 62

UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN GERAK DASAR MERODA DENGAN MENGGUNAKAN MODEL PEMBELAJARAN BANTUAN GURU PADA SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 8 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2013/2014

0 9 55

UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN STOPING BOLA LAMBUNG DENGAN BANTUAN ALAT YANG DI MODIFIKASI PADA CABANG SEPAKBOLA SISWA KELAS VIII A SMP N 8 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2014/2015

0 14 71

UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN GERAK LEMPAR LEMBING DENGAN MODIFIKASI ALAT PADA SISWA KELAS VIII B SMP AL AZHAR 3 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2014/2015.

4 24 53