Elaborasi a. Question Pertanyaan:
- Bagaimana posisi kaki
saat melakukan lemparan
? -
Baaimana posisi tangan saat
melakukan
lemparan? b. Practice Latihan:
Siswa
bersama-sama memegang lembing.
Siswa melakukan gerakan
melempar lembing yang telah diperagakan guru
tanpa memegang lembing gerakan tangan, sikap
tubuh, posisi kaki dan langkah silang dengan
irama itungan sesuai aba- aba guru.
Siswa melempar lembing
dengan gerakan tangan, sikap tubuh, posisi kaki
dan langkah silang yang telah diajarkan, secara
bergantian dimulai dari yang paling depan dan
paling kanan.
Siswa melempar lembing dengan gerakan tangan,
sikap tubuh, posisi kaki dan langkah silang yang
telah diajarkan
serta menggunakan
lemparan dengan irama 3 langkah
secara bergantian dimulai dari yang paling depan
dan paling kanan.
Konfirmasi
Sesuai dengan presensi,
siswa melakukan lempar lembing sesuai yang telah
diajarkan dengan
melempar sejauh
mungkin dan
hasil lemparannya
diukur untuk
mengetahui seberapa jauh lemparan
siswa dan
sekaligus digunakan sebagai bahan
penilaian.
3. ƀ
☺☺☺☺ ☺☺☺☺
C. Penutup 4 Menit
- Siswa
melakukan pendinginan
- Siswa membuat
lingkaran besar. -
Lalu siswa bermain permainan “Do Mi Ka
Do ”.
- Lalu yang tangannya
tertepuk diakhir lagu disuruh berdiri di
tengah lingkaran dan bernyanyi “balonku
ada lima” dengan
syarat huruf vokalnya diganti vocal “e”.
- Teman yang melingkar
sambil tepuk tangan. -
Bersama-sama dengan
siswa menyimpulkan
hasil belajar. -
Mengevaluasi pembelajaran yang baru
-Religius -Disiplin
-Komando
saja dilaksanakan. -
Peserta didik menerima tugas
latihan untuk
persiapan materi minggu depan.
- Guru
memberikan nasehat agar siswa rajin
berolahraga dirumah
dan memberi pengertian bahwa olahraga sangat
baik bagi
kesehatan tubuh.
- Mengajak semua siswa
untuk berdoa
sesuai dengan agama masing-
masing sebelum
pembelajaran diakhiri
E. MEDIA, ALAT DAN SEMBER BELAJAR
1. Media a. Peragaan guru tentang cara memegan lembing.
b. Peragaan guru tentang cara melempar lembing. c. Peragaan siswa yang sudah baik dalam melakukan lempar lembing.
2. Alat dan Bahan a. Peluit
b. Kun c. Bola tangan
d. Lembing e. Meteran
3. Sumber Pembelajaran Edi Purnomo dan Dapan. 2011 . Dasar-dasar Gerak Atletik.
Yogyakarta: Alfamedia Citra. Musran. 2013 . Pengertian Dan Teknik Lempar Lembing.
http:musranaceh.blogspot.com201301normal-0-false-false- false-in-x-none-x.html
. Diakses 18 November 2014 pukul 21.00 WIB.
F. PENILAIAN 12.
Rubrik Penilaian Tes Keterampilan Psikomotor No
Nama Aspek yang dinilai
Jumlah
siswa Posisi kaki saat
melakukan lemparan Posisi tangan saat
melakukan lemparan
1 2
3 4
5 6
Keterangan :
Jika posisi kaki dan tangan baik mendapatkan skor 3
Jika posisi kaki dan tangan kurang baik mendapatkan skor 2
Jika posisi kaki dan tangan buruk mendapatkan skor 1
13. Rubrik Penilaian Tes Sikap Afektif
No Nama
siswa Aspek yang dinilai
Jumlah Disiplin
Keberanian
Tanggung Jawab
1 2
3 4
5 6
Keterangan : Setiap perilaku yang dinilai diberi checklist √ diberi nilai 1.
14. Rubrik Penilaian Pengetahuan Kognitif
No Nama
siswa Aspek yang dinilai
Jumlah
Bagaimana posisi kaki saat melakukan
lemparan? Bagaimana posisi
tangan saat melakukan lemparan?
1 2
3
