Mendemonstrasikan [2] PEMETAAN SK & KD PJOK [Kls 1 2 3 4 5 6].doc

KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri menangkap bola dari berbagai arah berpasangankelo mpok dalam bentuk lomba  Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

2. Mendemonstrasikan

sikap tubuh dalam berbagai posisi 2.1 Mendemonstra- sikan sikap tubuh dalam posisi berdiri  Mendemonstrasika n variasi gerakan sikap berdiri tegak  Berdiri dalam keadaan istirahat 2 .2 Mendemons- trasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan  Mendemonstrasika n variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak  Melakukan gerakan berjalan ke samping 3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin  Melakukan variasi gerakan keseimbangan statisdiam di tempat 3..2 Mempraktik-kan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin  Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan dinamis bergerak  Melakukan gerakan berguling 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya 4.1 Memprakti-kkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama  Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 3 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB 4.2 Mempraktik-kan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama  Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

5. Menerapkan budaya hidup sehat

5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit  Pengertian arti kebersihan pribadi  Mengenal alat kebersihan pribadi  Manfaat kebersihan pribadi  Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit  Akibat kuku dan kulit yang kotor 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi  Pengertian immunisasi  Manfaat immunisasi bagi kesehatan  Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan Jumlah Mengetahui, Kepala Sekolah Marmin, S.Pd.SD NP. 19660423 199003 1 008 Guru Mata Pelajaran Totok Prasmono NIP. - Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 4 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 5 PERANGKAT PEMBELAJARAN PERANGKAT PEMBELAJARAN PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK DAN KOMPETENSI DASAR KD DAN KOMPETENSI DASAR KD Mata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan PJOK Kelas I 1 Semester 2 untuk Sekolah Dasar SDMadrasah Ibtidaiyah MI KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK DAN KOMPETENSI DASAR KD Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan PJOK Kelas : I Semester tahun : II , 2015 2016 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi KKM Alokasi Waktu 6.Mempraktikkan gerak dasar ke dalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya 6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, tanggung jawab dan toleransi  Mengerti konsep arah : kanan,kiri, depan dan belakang  Melakukan gerakan jalan cepat  Melakukan jalan sambil jongkok  Melakukan lari cepat dengan control yang baik  Melakukan lari dengan berbelok belok  Melakukan gerakan melompat dan meloncat di tempat dan berpindah arah  Melakukan lompat kelinci 6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab  Melakukan gerakan menekuk lutut sambil berjalan  Melakukan gerakan melompat ke depan dengan menekuk lutut  Melakukan gerakan memutar badan dengan variasi melompat  Melakukan gerakan Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 6 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB memutar pinggang dengan simpai  Melakukan gerakan mengayun lengan ke berbagai arah 6.3 Mempraktik-kan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan sederhana , dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab  Melakukan gerakan menangkap bola melambung  Melakukan gerakan menangkap bola menyusur tanah  Melakukan gerakan menangkap bola mendatar  Melakukan gerakan menangkap bola yang di pantulkan  Bermain bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi  Melakukan kerjasama dengan kelompok  Menjungjung tinggi sportifitas antar pemain 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi 7.1 Membiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi diam  Menunjukkan bagian –bagian tubuh : kepala, bahu, dada,punggung,lenga n kaki, pergelangan, tuingkai dan pergelangan jari  Melakukan beberapa sikap duduk dengan benar  Melakukan beberapa sikap berbaring di lantai dengan benar  Melakukan berdiri dengan sikap tubuh yang benar 7.2 Membiasakan penampilkan sikap  Melakukan gerakan Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 7 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB tubuh dalam posisi bergerak berjalan tegak  Melakukan gerakan berjalan kangkang  Melakukan gerakan berjalan dengan membungkukkan badan 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya 8.1 Mempraktik-kan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin  Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik ke dua kaki kebelakang  Melakukan gerakan berguling ke kiri dan ke kanan  Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan  Menghindarkan diri dari cidera bahaya dalam latihan 8.2 Mempraktik-kan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin  Melakukan gerakan membungkukkan badan  Menggerakan lengan ke berbagai arah  Menggerakan persendian badan 9.Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya 9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyi- bunyian secara individu, serta nilai estetika  Meniru gerakan binatang berjalan atau berlari  Meniru gerakan pohon di tiup angin  Mengayun lengan kedepan, kesamping ,ke atas dalam irama sederhana  Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dalam irama sederhana Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 8 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB 9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyi-bunyian secara berpasangan kelompok kecil, serta nilai estetika  Melakukan gerakan jalan bebas mengikuti lagu  Melakukan gerakan jalan jinjit mengikuti irama  Melakukan gerakan melangkah kaki ke depan ,belakang,kanandan kiri dengan irama  Melakukan gerakan mengayun lengan ke depan, samping dan atas dengan irama 10. Mempraktikkan dasar-dasar pengenalan air dan nilai yang terkandung di dalamnya 10.1 Memprakti-kkan aktivitas dasar di air  Masuk di air dengan kaki  Duduk dipinggir kolam renang  Melakukan injak injak di air  Berjalan di kolam yang dangkal sambil mengayunkan lengan  Meloncat dan melompat di air 10.2 Memprakti-kkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin  Berjalan seperti gerakan hewan di air  Berpindah tempat dengan menggerakan lengan dan tungkai  Memperagakan gerak menarik dan membuang napas  Melakukan ladu lari di dalam kolam  Melakukan permainan bola tangan di air yang dangkal 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah 11.1 Memprakti-kkan pengenalan lingkungan  Melakukan perjalanan pengenalan Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 9 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan lingkungan sekolah, seperti ruang Kepala sekolah, WC, Taman, ruang Guru SD Assalaam , Aula, Ruang computer, lab. Bahasa, kantin, ruang TU, Koprasi sekolah, Ruang penjaga sekolah, Ruang keuangan dan ruang KKG.  Menjaga kebersihan di lingkungan sekolah 11.2 Memprakti-kkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup sehat  Melakukan aktifitas bermain di lingkungan sekolah  Melakukan kegiatan bermain secara bersama sama  Membuang sampah pada tempatnya 11.3 Memprakti-kkan pemanfaatan makanan dan minuman yang baik  Menyebutkan fungsi gigi dan mulut  Membedakan gigi yang sehat dan yang tidak sehat  Menyebutkan cara merawat kesehatan gigi  Akibat gigi yang tidak di rawat 12. Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut  Menyebutkan kegunaan makan dan minum  Menyebutkan makanan dan minuman yang sehat  Membedakan makanan dan minuman yang baik Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 10 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB 12.2 Mengenal makanan sehat  Menyebutkan makanan yang sehat  Manfaat makanan sehat  Menyebutkan cara memilih makanan yang sehat  Jumlah Mengetahui, Kepala Sekolah Marmin, S.Pd.SD NP. 19660423 199003 1 008 Guru Mata Pelajaran Totok Prasmono NIP. - Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 11 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 12 PERANGKAT PEMBELAJARAN PERANGKAT PEMBELAJARAN PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK DAN KOMPETENSI DASAR KD DAN KOMPETENSI DASAR KD Mata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan PJOK Kelas II 2 Semester 1 untuk Sekolah Dasar SDMadrasah Ibtidaiyah MI KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 13 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK DAN KOMPETENSI DASAR KD Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan PJOK Kelas : II Semester tahun : I , 2015 2016 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi KKM Alokasi Waktu 1. Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri  Melakukan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.  Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat  Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat  Berlari dengan alat tongkat berkelompok  1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri  Melakukan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan  Gerakan mengayun satu dan dua lengan  Melakukan gerakan menekuk lutut gerakan kombinasi  Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok  Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 14 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB perorangan atau berpasangan  1.3 Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri  Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan  Melakukan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok  Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.  Melakukan gerakan menggiring bola  Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhanadimodifika si  Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan  2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan  Melakukan latihan dasar kekuatan lengan  Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai 2.2 Memprak-tikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika  Membiasakan bergerak dengan benar  Melakukan gerakan berjalan tegak  Melakukan gerakan duduk yang benar  Melakukan gerakan berdiri tegak Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 15 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB  Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat 2.3 Membias-akan bergerak dengan benar  Membiasakan bergerak dengan benar  Melakukan gerakan berjalan tegak  Melakukan gerakan duduk yang benar  Melakukan gerakan berdiri tegak  Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat 3. Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa menggunakan alat: melompat dan meloncat dengan isyarat ke berbagai arah  Melakukan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik  Melakukan keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi 3.2 Mempraktik-kan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri  Melakukan keterampilan gerak berguling 4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4.1 Mempraktik-kan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama  Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor  Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang 4.2 Mempraktik-kan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang  Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan  Melakukan variasi Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 16 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama gerak langkah maju- mundur depan- belakang dan berputar dengan ayunan lengan

5. Menerapkan budaya hidup sehat

5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga  Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya  Mengetahui manfaat mencuci rambut  Mengenal bahan pencuci rambut  Cara membersihkan hidung yang benar  Fungsi rambut, hidung dan telinga  Cara membersihkan daun telinga yang benar 5.2 Memilih makanan bergizi  Menyebutkan pengertian makanan bergizi  Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna  Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna Jumlah Mengetahui, Kepala Sekolah Marmin, S.Pd.SD NP. 19660423 199003 1 008 Guru Mata Pelajaran Totok Prasmono NIP. - Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 17 KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB Mata Pelajaran PJOK untuk SDMI Kelas I VI.Semester 1-2 18 PERANGKAT PEMBELAJARAN PERANGKAT PEMBELAJARAN PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK DAN KOMPETENSI DASAR KD DAN KOMPETENSI DASAR KD Mata Pelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan PJOK Kelas II 2 Semester 2 untuk Sekolah Dasar SDMadrasah Ibtidaiyah MI KTSP Perangkat Pembelajaran Pemetaan SK KD Tingkat SD, MI, DAN SDLB PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI SK DAN KOMPETENSI DASAR KD Nama Sekolah : SD Negeri 1 Asemrudung Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan PJOK Kelas : II Semester tahun : II , 2015 2016 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi KKM Alokasi Waktu

6. Aktivitas Kebugaran Jasmani