Macam-macam Cara Menggiring Bola

1 Bola di dalam penguasaan pemain, tidak mudah direbut oleh lawan dan bola selalu terkontrol. 2 Di depan pemain terdapat daerah kosong artinya bebas dari lawan. 3 Bola digiring dengan kaki kanan atau kiri, tiap langkah kaki kanan atau kiri mendorong bola ke depan, jadi bola didorong bukan ditendang. Irama sentuhan pada bola tidak merubah irama langkah kaki. 4 Pada waktu menggiring bola pandangan mata tidak boleh selalu tertuju pada bola saja, akan tetapi harus pula memperhatikan situasi sekitar dan lapangan atau posisi lawan. 5 Badan agak condong ke depan, gerakan tangan bebas seperti pada waktu lari biasa. Pendapat lain menurut Joseph A. Luxbacher 2004: 49, yang mengemukakan bahwa keberhasilan menggiring bola dengan cepat ditentukan oleh beberapa faktor, antara lain : 1 Persiapan : a Postur tubuh tegak b Bola di dekat kaki c Kepala tegak untuk melihat lapangan dengan baik 2 Pelaksanaan : a Fokuskan perhatian pada bola b Tendang bola dengan permukaan in step atau out side instep sepenuhnya c Dorong bola ke depan 3 Follow-Through : a Kepala tegak untuk melihat b Bergerak mendekati bola c Dorong bola ke depan Dengan memperhatikan prinsip-prinsip menggiring bola tersebut di atas, diharapkan tujuan akan tercapai. Sehingga bola yang digiring kemungkinan akan selalu lengket dengan kaki dan mudah bergerak serta bola tidak mudah direbut oleh lawan.

c. Macam-macam Cara Menggiring Bola

Dilihat dari perkenaan kaki ke bola, menggiring bola dapat dilakukan bermacam-macam. Menurut Soekatamsi 1988: 159-160 pada prinsipnya menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan tig a bagian kaki yaitu, “1 menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian dalam, 2 menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar, 3 menggiring bola dengan kura- kura kaki penuh”. Dari ketiga bagian kaki tersebut, dalam pelaksanaannya dapat dilakukan dengan salah satu bagian kaki saja maupun mengkombinasikan antara bagian-bagian kaki tersebut. Adapun pelaksanaan dari ketiga cara menggiring bola tersebut menurut Soekatamsi 1988: 159-163 adalah sebagai berikut : 1 Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian dalam. Cara melakukannya adalah : a Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi kaki dalam menendang bola dengan kura-kura kaki sebelah dalam. b Kaki yang digunakan dalam menggiring bola tidak diayunkan seperti teknik menendang bola, akan tetapi tiap langkah secara teratur menyentuh atau mendorong bola bergulir ke depan dan bola harus selalu dekat dengan kaki. Dengan demikian bola mudah dikuasai dan tidak mudah direbut lawan. c Pada saat menggiring bola lutut kedua kaki harus selalu sedikit ditekuk, dan pada waktu kaki menyentuh bola, mata melihat pada bola, selanjutnya melihat situasi lapangan. Gambar 1. Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian dalam 2 Menggiring bola dengan kura-kura kaki penuh. Cara melakukannya adalah : a Posisi kaki sama dengan posisi kaki dalam menendang bola dengan kura-kura kaki penuh. b Kaki yang digunakan dalam menggiring bola sesuai dengan irama langkah lari tiap langkah dengan kura-kura penuh bola didorong bergulir ke depan dekat kaki. Gambar 2. Menggring bola dengan kura-kura kaki penuh 3 Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar Cara melakukannya adalah : a Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi kaki dalam menendang bola dengan kura-kura kaki sebelah luar b Setiap langkah secara teratur dengan kura-kura kaki bagian luar kaki kanan atau kaki kiri mendorong bola bergulir ke depan, dan bola harus selalu dekat dengan kaki. c Pada saat menggiring bola kedua lutut selalu sedikit ditekuk, waktu kaki menyentuh bola pandangan pada bola, dan selanjutnya melihat situasi lapangan. Gambar 3. Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar Menggiring bola merupakan gerakan keterampilan yang sulit dilakukan, tidak setiap pemain sepakbola mampu menggiring bola dengan baik. Maka dalam pelaksanaannya seringkali terjadi kesalahan, sehingga bola lebih mudah direbut oleh lawan. Menurut Joseph A. Luxbacher 2004: 51, kesalahan yang sering terjadi pada saat menggiring bola antara lain : 1 Bola menggelinding terlalu jauh dari kaki dan berada di luar jangkauan. 2 Bola terselip di sela-sela kaki saat melakukan dribble. 3 Mengubah arah dengan cepat dan menggiring bola ke arah lawan. Selanjutnya cara untuk memperbaiki kesalahan pada saat menggiring bola menurut Joseph A. Luxbacher 2004: 51, sebagai berikut : 1 Jaga bola agar tetap berada di bawah tubuh, serapat mungkin dengan kaki. Dari posisi tersebut mengubah arah dengan cepat dan bola selalu berada di bawah kontrol. Gunakan sentuhan yang halus saat menggiring bola. 2 Jangan terlalu bersemangat atau melakukan terlalu banyak gerakan tubuh yang berbeda. Kuasailah sedikit gerakan dribble saja dan gunakanlah untuk mengalahkan lawan. 3 Jaga agar kepala tetap tegak sesering mungkin saat menggiring bola. Penglihatan lapangan yang baik sama pentingnya dengan mempertahankan kontrol bola yang rapat. Berdasarkan pendapat tersebut di atas, dapat disimpulkan bahwa posisi kaki sangat penting dalam melakukan dribble. Selain itu, dalam melakukan menggiring bola yang baik sangat diperlukan kemampuan gerak dasar tingkat tinggi, dengan kemampuan gerak dasar yang rendah maka gerakan-gerakan tersebut mustahil dapat dilakukan dengan baik.

d. Kegunaan Menggiring Bola

Dokumen yang terkait

PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN DAN KECEPATAN TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SMA NEGERI 5 METRO

0 14 56

Pengaruh latihan menggiring bola arah tetap dan berubah ubah terhadap kemampuan menggiring bola pada pemain PS.HW Kudus tahun 2011

0 8 2

PERBEDAAN LATIHAN MENGGIRING BOLA DENGAN RINTANGAN BERUBAH UBAH DAN JARAK TETAP TERHADAP KELINCAHAN MENGGIRING BOLA PADA PUSLAT PERSITEMA TEMANGGUNG 2010

0 9 80

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SLALOM DRIBBLE MENGGUNAKAN BOLA DAN ZIG - ZAG RUN MENGGUNAKAN BOLA TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA USIA 13 - 14 TAHUN SSB PUTRA MELATI TAHUN 2015.

0 5 22

PERBEDAAN PENGARUH PENDEKATAN PEMBELAJARAN DAN KELINCAHAN TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA

1 6 60

(ABSTRAK) PERBEDAAN LATIHAN MENGGIRING BOLA DENGAN RINTANGAN BERUBAH-UBAH DAN JARAK TETAP TERHADAP KELINCAHAN MENGGIRING BOLA PADA PUSLAT PERSITEMA TEMANGGUNG 2010.

0 1 2

Pengaruh Pendekatan Pembelajaran Metode Bagian Repetitif dan Progresif Terhadap Hasil Belajar Service Tenis Lapangan pada Mahasiswa Putra Penkepor Angkatan 2013 FKIP UNS Surakarta TAHUN 2015.

0 0 19

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGIRING DENGAN MENGGUNAKAN BOLA STANDAR DAN KOMBINASI BOLA MODIFIKASI TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA KELOMPOK UMUR 10-12 TAHUN PUSAT PELATIHAN DAN PEMBINAAN PEMAIN SEPAKBOLA ZETTLE MEYER KARANGAN

0 0 23

PENGARUH LATIHAN MENGGIRING BOLA MENGGUNAKAN BOLA BERBEDA DITINJAU DARI KOORDINASI MATA-KAKI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA

1 1 10

PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA Zusyah Porja Daryanto

0 0 12