38
b. Fasilitas dan alat : 1 tape Recorder, 2 lintasan lari yang rata dan
tidak licin dengan panjang 22 meter, 3 alat tulis, 4 kapur atau pita untuk pemberi tanda pembatas, 5 pengukur jarak meteran, dan 6
formulir.
Gambar 3. Lapangan multistage fitness test
c. Petugas : 1 operator tape recorder, dan 2 pencatat skor level dan
shuttle.
d. Pelaksanaan :
1 Hidupkan tape recorder 2 Tester mulai lari setelah mendengar aba-aba Threeple blip
3 Pembalikan lari dilakukan setelah melewati garis batas 20 meter, dengan mengikuti aba-aba blip dari tape recorder
4 Apabila tester sudah dua kali berturut-turut tidak mencapai garis batas lintasan 20 meter, sesuai dengan aba-aba blip, maka dinyatakan
gagal, dan tidak diperkenankan meneruskan lari.
e. Penskoran :
Kemampuan tester di ukur dengan kemampuan menyelesaikan jumlah “tingkat” level dan “seri” shuttle atau ulangan lari yang berhasil
dilakukan.
39
2. Tehnik Pengumpulan Data Data yang terkumpul adalah berupa angka selama melakukan lari
bolak-balik atau tes lari multistage. Data yang berupa tingkat level di konsultasikan dengan tabel penilaian VO
2
maks untuk mengetahui kategori kebugaran kardiovaskuler siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler
sepakbola di SMP Negeri 2 Gamping dan di SMP Muhammadiyah 3 Yogyakarta.
Adapun tabel norma pengkategorian tingkat kebugaran kardiovaskuler bedasarkan tes multistage yang dikutip Mackenzie 2001 dalam
http:www.brianmac.demon.co.ukvo2maxhtm3vo2max sebagai berikut: Tabel 1. Norma pengkategorian tes Multistage laki-laki
E. Tehnik Analisis Data
Tehnik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis statistika dengan bantuan program komputer SPSS. Dalam melakukan
analisis data perlu persiapan dalam menyusun tabel perhitungan, menentukan tehnik yang akan digunakan serta label yang diperlukan. Sebelum dilakukan uji
hipotesis terlebih dahulu dilakukan. Uji persyaratan analisis yang terdiri atas uji normalitas dan uji
homogenitas. a. Uji Persyaratan Analisis
1 Uji Normalitas
Usia Sangat
kurang Kurang
Cukup baik
Baik Baik sekali
Istimewa 13-19
35,0 35,0
– 38,3 38,4-45,1 45,2-50,9 51,0-55,9
55,9
Kategori