Lapangan dan Perlengkapan Sepakbola
21
meloncatmelompat jumping, c gerak tipu tanpa bola atau gerak tipu badan feinting without ballbody feint. 2 Gerak atau tehnik dengan bola
movement with the ball antara lain: amenendang bola kicking, b menerima bola receiving the ball, c menyudul bola heading, d
menggiring bola dribbling, e Gerak tipu feinting, f merebut bola tackling, g lemparan kedalam throw in, h Tehnik menjaga gawang:
bertahan dan menyerang technique of goal keeping: defensive and offensive.
Menurut Herwin 2004: 21-24 gerak dasar permainan sepakbola meliputi: 1 gerak atau tehnik tanpa bola. Selama dalam sebuah permainan
sepakbola seorang pemain harus mampu berlari dengan langkah pendek maupun panjang karena harus merubah kecepatan larinya. Gerakan berjalan,
berjingkat, melompat, meloncat, berguling, berputar, berbelok, berkelit dan berhenti tiba-tiba.2 Gerak atau tehnik dengan bola meliputi: a Pengenalan
bola dengan bagian tubuh ball feeling, b Menendang bola passing, c Menendang bola ke gawang shooting, d Menggiring bola dribbling, e
menerima bola dan menguasai bola receiveing and controlling the ball, f menyundul bola heading, g Gerak tipu feinting, h merebut bola
sliding tackle-shielding, i melempar bola ke dalam throw in, j menjaga gawang goal keeping.
Tehnik dasar sepakbola adalah berbagai macam bentuk tehnik dan gerakan dasar dalam sepakbola baik dengan bola ataupun tanpa bola yang
22
dilakukan dalam permainan sepakbola. Tanpa memiliki tehnik dasar dan gerak dasar sepakbola yang baik seorang pemain sepakbola tidak akan dapat
bermain sepakbola dengan baik disamping di dukung oleh kemampuan kardiovaskulernya.