¨© ª «© ¬
® ¯ ° ±
FM .18.6SMAN 1 PAKEMKUR No. Revisi
: 0 Tanggal Berlaku
: 1 Juli 2015
Permendikbud No. 103 Tahun 2014 Hal. 8
1 | P a g e
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Sekolah : SMA Negeri 1 Pakem
Mata pelajaran : PJOK
Materi : Permainan Bola Basket KelasSemester
: XI SATU Alokasi Waktu
: 3 x 45 menit 1 x pertemuan
A. Kompetensi Inti KI
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya. 2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
gotong royong, kerjasama, toleran, damai, santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan,teknologi, seni, budaya, danhumaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai denganbakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri,
bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar 1. KD dari KI-1
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah Tuhan yang tidak ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina sebagai wujud syukur kepada Sang Pencipta.
2. KD dari KI-2
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang laindan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
pembelajaran. 2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan. 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3. KD dari KI-3
3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
²³ ´ µ³ ¶·
¸ ¹ º »
FM .18.6SMAN 1 PAKEMKUR No. Revisi
: 0 Tanggal Berlaku
: 1 Juli 2015
Permendikbud No. 103 Tahun 2014 Hal. 8
2 | P a g e
4. KD dari KI-4
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
C. Indikator Pencapaian Kompetensi
1.1 Menggunakan tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah Tuhan yang tidak ternilai.
1.2 Memelihara dan membina tubuh sebagai wujud syukur kepada Sang Pencipta 2.2 Merapikan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya.
2.5 Bergantian dengan teman terkait peralatan yang digunakan selama
pembelajaran. 2.6 Menunjukkan perilaku disiplin selama pembelajaran PJOK
3.1 Menganalisis keterampilan gerak dasar dalam bola basket. dribble dan passing 4.1 Mempraktikkan keterampilan gerak dasar dalam bola basket. dribble dan
passing
D. Materi Pembelajaran Bola Basket Gerak Dasar Basket
Dalam permainan basket terdapat gerak dasar yang digunakan permainan seperti dribble dan passing.
1. Dribble Dribble adalah teknik yang digunakan untuk membawa bola dengan cara
dipantulkan ke lantai. Cara melakukannya:
a Diawali dengan persiapan berdiri dengan sikap melangkah. b Badan agak condong ke depan.
c Berat badan tertumpu pada kaki depan. d Dengan gerakan mendorong bola menggunakan telapak tangan ke lantai
dengan sumber gerakan dari sikut dibantu pergelangan tangan diaktifkan. e Ketinggian bola memantul adalah sebatas atau di bawah pinggang.
f Pandangan mata ketika menggiring bola tertuju bebas ke arah depan. g Akhir gerakan kedua tangan rileks dan badan ditegakkan kembali.
2. Passing Passing merupakan teknik dalam permainan bola basket untuk memberikan bola
kepada teman baik untuk menyerang maupun bertahan. Ada 3 teknik passing yang umum digunakan dalam permainan bola basket, antara
¼½ ¾ ¿½ ÀÁ
Â Ã Ä Å
FM .18.6SMAN 1 PAKEMKUR No. Revisi
: 0 Tanggal Berlaku
: 1 Juli 2015
Permendikbud No. 103 Tahun 2014 Hal. 8
3 | P a g e
lain chest pass, bounce pass, dan overhead pass. a Chest Pass
1 Persiapan melakukan lempar bola setinggi dada chest pass: Berdiri dengan sikap melangkah.
Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. Badan agak condong ke depan.
2 Gerakan melempar bola setinggi dada chest pass: Dorongkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan
bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan.
Lepaskan bola dari kedua pegangan tangan setelah kedua lengan lurus.
Arah bola lurus sejajar dada. 3 Akhir gerakan melempar setinggi dada chest pass:
Berat badan dibawa ke depan Kedua lengan lurus ke depan rileks
Pandangan mengikuti arah gerakan bola
b Bounce Pass 1 Persiapan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul bounce pass:
Berdiri dengan sikap melangkah. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada.
Badan agak condong ke depan. Kedua siku lurus ke samping.
2 Gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul bounce pass Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan
bawah bersamaan kaki belakang di langkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan.
Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. Arah bola memantul ke lantai.
Pantulan bola diusahakan setinggi dada penerima bola.
3 Akhir gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul bounce pass:
ÆÇ È ÉÇ ÊË
Ì Í Î Ï
FM .18.6SMAN 1 PAKEMKUR No. Revisi
: 0 Tanggal Berlaku
: 1 Juli 2015
Permendikbud No. 103 Tahun 2014 Hal. 8
4 | P a g e
Berat badan dibawa ke depan. Kedua lengan lurus serong bawah rileks.
Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
c Overhead Pass 1 Persiapan melempar bola dari atas kepala over head pass:
Berdiri dengan sikap melangkah ke arah lemparan. Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala.
Badan agak condong ke depan. 2 Gerakan melempar bola dari atas kepala over head pass
Ayunkan bola ke depan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan
dibawa ke depan.
Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. Arah bola lurus dan datar kearah dada penerima bola.
3 Akhir gerakan melempar bola dari atas kepala over head pass Berat badan dibawa kedepan.
Kedua lengan lurus ke depan rileks. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
E. Kegiatan Pembelajaran
