Posisi tubuh di kolam

D. Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ke 1 dan 2

1. Kegiatan Pendahuluan 20 Menit

 Guru memimpin berdoa, melakukan presensi , dan apersepsi.  Menyampaikan kompetensi KD yang akan diajarkan.  Menyampaikan tujuan pembelajaran.  Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah melihat atau melakukan latihan renang gaya crawl depan dari berbagai sumber.  Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari.  Melakukan pemanasan.  Guru membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok.

2. Kegiatan Inti 70 MENIT

Mengamati  Siswa menyimak media dan peragaan teknik renang gaya crawl yang dilakukan oleh peserta didik lain  Guru memperhatikan keterampilan siswa mengamati Menanya  Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka.  Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik renang gaya crawl yang belum dipahami.  Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau menjawab pertanyaan siswa.. Mencoba  Peserta didik masuk kedalam kolam. Guru mengatur formasi barisan peserta didik. keterangan : : kolam renang : siswa : guru : pipa  Peserta didik dalam kelompok melakukan latihan pengenalan air terlebih dahulu dengan berjalan kemmudian pengenalan air ke mata dengan memasukan kepala kedalam air .  Peserta didik dalam kelompok melakukan latihan gerakan kaki naik turun dengan baik dan benar sambil berpegangan pipa setelah itu bergerak ke sudut A menuju sudut B.  Mencoba melakukan gerakan tangan sambil berpegang pipa terlebih dahulu dengan baik secara bergantian ditambah gerakan mengambil nafas.  Melakukan koordinasi gerakan renang gaya crawl gerakan kaki, gerakan tangan, gerakan mengambil nafas  Guru menilai keaktifan dan peserta didik dalam melakukan latihan renang gaya crawl Menalar  Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang memiliki keterampilan renang gaya crawl yang baik dan benar.  Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik yang benar dari masing masing teknik yang ada dalam renang gaya crawl dan memberikan alasanargumen.  Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan tahapan gerakan atau teknik teknik yang ada dalam renang gaya crawl. Mengomunikasikan  Teman yang lain dapat memberi masukan atau membantu kepada teman yang sesudah melakukan gerakan renang gaya crawl yang gerakannya salah.  Guru memberi penilaian atas kemampuan peserta didik berkomunikasi lisan.

3. Kegiatan Penutup 15 Menit

 Pendinginan colling down  Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari  Memberikan tugas pengamatan cara melakukan teknik teknik yang ada didalam renang gaya crawl melalui media video atau internet  Berbaris dan berdoa Pertemuan 3 1. Kegiatan Pendahuluan 15 Menit  Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.  Pemanasan secara umum

2. Kegiatan Inti 75 Menit

Uji kompetensi renang gaya crawl yang terdiri dari :  Uji kompetensi gerakan kaki renang gaya crawl  Uji kompetensi gerakan tangan renang gaya crawl  Uji kompetensi gerakan mengambil nafas renang gaya crawl

3. Kegiatan Penutup 10 Menit

 Pendinginan colling down  Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari  Berbaris dan berdoa

E. Alat dan Sumber Belajar 1.

Alat Pembelajaran :  Kolam renang  Peluit

2. Sumber Pembelajaran :

 Media cetak o Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga. o Lembar Kerja Siswa LKS, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan o Buku permainan guling depan  Media elektronik o Audiovideo visual teknik dasar guling depan

F. Penilaian 1.

Teknik dan Bentuk Penilaian a. Tes Keterampilan Psikomotor  Contoh penilaian proses teknik renang gaya crawl No Nama Siswa Gerakan kaki Gerakan tangan Gerakan mengambil nafas Jm l Nilai Pros es Nilai Prod uk Nilai Akhi r 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1. 2. 3. 4. 5. Ds b JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI PROSES : 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100 Jumlah skor maksimal

b. Tes Sikap Afektif

Contoh penilaian afektif Affective Behaviors Tes sikap Afektif dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dan sportivitas. No Nama Siswa Aspek Sikap Yang Dinilai Σ NA Kerjas ama Kejuju ran Mengh argai Seman gat Percay a diri Sporti vitas 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1. 2. 3. 4. 5. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI SIKAP : 18 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100 Jumlah skor maksimal

c. Tes Pengetahuan Kognitif

Contoh format penilaian pembelajaran renang gaya crawl dengan metode resiprokal : No. Nama Siswa Butir-butir Pertanyaan Σ NA Soal No.1 Soal No.2 Soal No.3 Soal No.4 Soal No.5 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1. 2. 3. 4. 5. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI KOGNITIF : 20 Jumlah skor yang diperoleh