KI Kompetensi Dasar
Indikator jalan cepat, lari, lompat dan lempar
badantogok. 3.3.2 Mendiskusikan dan membuat
kesimpulan gerak fundamental ayunan lengan.
3.3.3 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental
langkah kaki. 3.3.4 Mendiskusikan dan membuat
kesimpulan gerak fundamental mendarat.
3.3.5 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental
memasuki garis finis. 4.
4.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik jalan cepat, lari, lompat dan lempar
menekankan gerak dasar fundamentalnya. 4.3.1 Mempraktikkan gerak
fundamental posisi badantogok. 4.3.2 Mempraktikkan gerak
fundamental ayunan lengan. 4.3.3 Mempraktikkan gerak
fundamental langkah kaki. 4.3.4 Mempraktikkan gerak
fundamental mendarat. 4.3.5 Mempraktikkan gerak
fundamental memasuki garis finis.
III. Tujuan Pembelajaran
Tujuan pembelajaran KI 1 dan KI 2 Selama mengikuti proses pembelajaran, peserta didik:
1.c.1.1 Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran dengan khusus. 1.c.1.2 Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan
tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukkan sikap tawakal terhadap hasil akhir dengan baik.
2.c.1.1 Merapikan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya dengan baik. 2.c.1.2 Melakukan gerakan yang tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain dengan baik.
2.c.1.3 Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan dengan baik.
Tujuan pembelajaran KI 3 KI 4 Pertemuan Kesatu
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik dapat:
3.5.1.1 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental posisi togok. 3.5.1.2 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental ayunan lengan.
3.5.1.3 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental ayunan kaki. 3.5.1.4 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental mendarat.
3.5.1.5 Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerak fundamental memasuki finis. 4.5.1.1Mempraktikkan gerak fundamental posisi badantogok.
4.5.1.2 Mempraktikkan gerak fundamental ayunan lengan. 4.5.1.3 Mempraktikkan gerak fundamental ayunan langkah kaki
4.5.1.3 Mempraktikkan gerak fundamental mendarat. 4.5.1.3 Mempraktikkan gerak fundamental memasuki finis
Rpp PJOK Kelas VII Semester II Yogie Prasetiya, S.Pd
IV. Materi Pembelajaran
1. Posisi badantogok 2. Ayunan lengan
3. Ayunan langkah kaki 4. Mendarat
5. Memasuki garis finis
V. Metode Pembelajaran
1. Inclusive cakupan 2. Demonstrasi
3. Part and whole bagian dan keseluruhan 4. Resiprocal timbal-balik
5. Pendekatan Pembelajaran Contekstual 6. Pendekatan Scientific
VI. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
1 Media
a. Gambar : Prinsip gerakan lari jarak pendek
b. Model : Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki kemampuan
melakukan prinsip lari jarak pendek
2 Alat dan bahan
Alat yang dapat digunakan pada jalan cepat, sebagai berikut : 1 Ruang terbukayang datar dan amanlapangan basketvoli, 2 Bendera start dan finish, 3 Cone ± 10 buah, 4 2 buah
stopwatch, 5 Pluit
3 Sumber Pembelajaran - Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2014.Buku Guru Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan KesehatanSMPMTs Kelas VII. Cetakan Ke-2.Edisi Revisi, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. hal. 193-211.
- Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2014. Buku Siswa Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan SMPMTs Kelas VII. Cetakan Ke-2.Edisi Revisi Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. hal. 98-110.
VII. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran
