ujian. Kecemasan adalah respons yang tepat terhadap ancaman, tetapi kecemasan bisa menjadi abnormal bila tingkatannya tidak sesuai dengan proporsi ancaman,
atau bila sepertinya datang tanpa ada penyebabnya yaitu bila bukan merupakan respon terhadap perubahan lingkungan Nevid, 2003.
Anxiety kecemasan, kegelisahan; 1 perasaan campuran berisikan
ketakutan dan keprihatinan mengenai masa-masa mendatang tanpa sebab khusus untuk ketakutan tersebut; 2 rasa takut atau kekhawatiran kronis pada tingkat
yang ringan; 3 kekhawatiran atau ketakutan yang kuat dan meluap-luap; 4 satu dorongan sekunder mencakup suatu reaksi penghindaran yang dipelajari Chaplin,
2000.
2. Pengertian Kecemasan Sosial
Menurut American Psychiatric Association APA kecemasan sosial adalah ketakutan yang menetap terhadap sebuah atau lebih situasi sosial yang
terkait berhubungan dengan performa, yang membuat individu harus berhadapan dengan orang-orang yang tidak dikenalnya atau menghadapi kemungkinan
diamati oleh orang lain, takut bahwa dirinya akan dipermalukan atau dihina LaGreca Lopez, 1998, dalam Urani.
Menurut Richards 1996 Kecemasan sosial adalah takut akan situasi sosial dan interaksi dengan orang lain yang dapat secara otomatis membawa
merasa sadar diri, pertimbangan, evaluasi, dan kritik. Bersamaan dengan definisi di atas Richard juga mengemukakan kecemasan sosial adalah ketakutan dan
kecemasan dihakimi dan dievaluasi secara negatif oleh orang lain, mendorong ke
arah merasa kekurangan, kebingungan, penghinaan, dan tekanan. Selain itu Mattick Clarke 1998 berpendapat Kecemasan sosial adalah suatu keadaan
yang tertekan ketika bertemu dan berbicara dengan orang lain. Kecemasan sosial adalah bentuk fobia sosial yang lebih ringan yang
merupakan ketakutan yang terus-menerus dan irasional terhadap kehadiran orang lain. Individu berusaha menghindari suatu situasi khusus di mana ia mungkin
dikritik dan menunjukkan tanda-tanda kecemasan atau bertingkah laku dengan cara yang memalukan. Dengan demikian, orang-orang yang menderita kecemasan
sosial menghindari orang-orang karena takut dikritik, seperti berbicara atau menampilkan diri di depan umum, makan di depan umum, menggunakan kamar
kecil umum atau melakukan kegiatan-kegiatan lain di depan umum yang dapat menimbulkan kecemasan yang hebat. Kecemasan ini muncul pada masa remaja
ketika kesadaran sosial dan pergaulan dengan orang lain merupakan hal yang penting dalam kehidupan seorang remaja Semiun, 2006.
3. Aspek-Aspek Kecemasan Sosial
La Greca dan Lopez Olivarez, 2005 mengemukakan ada tiga aspek kecemasan sosial yaitu :
a. Ketakutan akan evaluasi negatif.
b. Penghindaran sosial dan rasa tertekan dalam situasi yang baruberhubungan
dengan orang asingbaru. c.
Penghindaran sosial dan rasa tertekan yang dialami secara umumdengan orang yang dikenal.
4. Penyebab Kecemasan Sosial
