41
produk awal pembelajaran roll depan yang sesuai bagi siswa SD sebelum divalidasi oleh ahli dan guru Penjasorkes SD :
4.1.3 Draf Produk Awal Model Pembelajaran Roll Depan Dalam
Penjasorkes Melalui Pendekatan Lingkungan Persawahan dengan Menggunakan Tumpukan Jerami sebagai Matras pada Siswa kelas V
SD Negeri Rejosari 2. 4.1.3.1.
Pengertian roll depan pada tumpukkan jerami.
Roll Depan Forward Roll pada tumpukkan jerami merupakan bentuk gerakan menggulingkan badan ke depan yang dilakukan tidak di matras
melainkan di atas tumpukkan jerami.Olahraga ini dilakukan oleh siswa laki-laki dan perempuan kelas V SD.Perlengkapan yang digunakan adalah jerami.Didalam
olahraga roll depan ini untuk anak didik bertujuan melakukan gerakan mengguling ke depan dengan baik dan benar. Penguasaan keterampilan gerak
dasar ini secara baik,selain akan berdampak terhadap peningkatan kesehatan dan kebugaran anak didik juga dapat meningkatkan keterampilan gerak lainnya yang
lebih sulit.Sehingga anak didik tidak hanya memperoleh kelincahan dan kesehatan semata,tetapi juga akan memperoleh prestasi di bidang olahraga senam.
Dalam pembelajaran roll depan terdiri dari beberapa hal antara lain : 1.
Fasilitas dan peralatan
a. Lapangan Lahan kosong
Lapangan atau lahan kosong ini hanya digunakan untuk menempatkan jerami,sehingga tidak membutuhkan lahan dengan ukuran yang besar.
b. Jerami
42
Jerami adalah tanaman padi yang sudah dikeringkan,Sehingga bisa digunakan sebagai pengganti matras.
Gb. 4.1 Jerami
2. Perlengkapan pemain
Memakai pakaian atau seragam olahraga dan Pemain tidak menggunakan sepatu.
3. Jumlah pemain
Pembelajaran roll depan dilakukan oleh siswa kelas V. 4.
Guru bertugas untuk memberikan pembelajaran roll depan,membantu siswa
dalam proses pembelajaran roll depan serta mengawasi selama proses belajar mengajar berlangsung.
5. Gerakan Dinyatakan salah apabila : 1 Tidak mengangkat pinggul ke
atas,sehingga kaki tidak lurus. 2 Tidak membengkokkan siku ke samping,sehingga sulit menempatkan kepala di antara kedua tangan. 3
Sebelum bahu menyentuh matras,kaki telah menolak sehingga punggung jatuh ke matras,akhirnya sukar mengguling. 4 Pada waktu
43
memasukkan kepala di antara dua tangan pinggul tidak didorong ke depan,dan tangan tidak menahan berat badan Sumanto Y dan
Sukiyo,1992:101.
4.1.3.2. Teknik Roll Depan.
Berikut ini adalah teknik-teknik dalam pembelajaran roll depan yang sudah dimodifikasi disesuaikan dengan situasi dan kondisi di lapangan.
a. Latihan Gulir Punggung.
Kategori