Desain Penelitian METODE PENELITIAN

33 salah satu kaki berada di depan dan barbel diangkat sampai di atas kepala dengan posisi kedua siku lurus.

B. Populasi Penelitian.

1. Populasi penelitian

Menurut Suharsimi Arikunto 2010: 173 populasi adalah keseluruhan obyek penelitian. Sedangkan menurut Sutrisno Hadi 2004: 182 yang dimaksud populasi adalah seluruh penduduk yang dimaksudkan untuk diselidiki. Dengan demikian pengertian populasi adalah keseluruhan individu yang akan dijadikan objek penelitian dan keseluruhan dari individu tersebut paling sedikit mempunyai satu sifat yang sama. Dalam penelitian ini yang digunakan sebagai obyek penelitian adalah keseluruhan populasi yaitu atlet angkat besi putri di PABBSI Kabupaten Sleman yang berjumlah 15 atlet.

D. Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data

1. Istrumen Penelitian

Instrumen merupakan alat ukur yang digunakan untuk mendapatkan informasi kuantitatf tentang variasi karakteristik variabel secara menyeluruh Ibnu hajar, 1999: 160. Peranan instrument dalam penelitian akan banyak menentukan kualitas dari data yang diperoleh. Oleh karena itu penentuan instrument penelitian hendaknya disesuaikan dengan permasalahan, tujuan penelitian sehingga intrumen itu harus valid. Dalam penelitian ini instrument yang digunakan adalah: 34 a. Tes Vertical jump Tes Vertical jump ini digunakan untuk mengukur Power tungkai dengan menggunakan alat papan Vertical jump yang memiliki skala centimeter cm, dengan jarak antara lantai dengan angka 0 nol pada skala yaitu 150 cm. Tes ini mengukur raihan tegak dan raihan loncat tegak, penilaian dalam tes ini adalah hasil dari raihan loncat tegak dikurangi raihan tegak. Tes ini memiliki reliabilitas untuk putra 0,960 dan untuk putri 0,804, sedangkan validitasnya untuk putra 0,950 dan putri 0,923. Pelaksanaan yang pertama mengukur raihan tegak dengan cara terlebih dahulu ujung jari tangan diolesin serbuk kapur atau magnesium karbonat. Peserta berdiri tegak dekat dinding, kaki rapat, papan skala berada di samping kiri atau kanannya. Kemudian tangan yang dekat dinding diangkat lurus ke atas, telapak tangan ditempelkan pada papan yang berskala, sehingga meninggalkan bekas raihan, dan catat hasil raihannya. b. Tes Medicine Ball Push Tes Medicine Ball Push ini digunakan untuk mengukur power lengan dengan menggunakan alat bola Medicine 6 pound, kursi meteran, tali, formulir tes, dan alat tulis. Tes Medicine Ball Push ini memiliki skala meter m. Pelaksanaan pertama peserta tes duduk di atas kursi sambil kedua tangan memegang bola medicine depan dada, kemudian kedua