RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Atletik Nomor Lari Estafet
Disusun oleh : FATAYATI ULYA ROFI’AH
13601241044
PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA 2016
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
SatuanPendidikan : SMP N 1 PRAMBANAN KLATEN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
KelasSemester : VIII Delapan 1 Ganjil
Materi Pokok : Atletik Lari Estafet
Alokasi Waktu : 3 x 40 menit
A. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat: 1.
Siswa dapat memahami cara melakukan estafet dengan benar meliputi pemberian dan penerimaan tongkat estafet.
2. Siswa dapat menjelaskan teknik dasar estafet yang meliputi pemberian dan penerimaan
tongkat estafet secara benar. 3.
Siswa menunjukkan sikap disiplin, tanggungjawab dan keberanian selama melakukan estafet.
4. Siswa dapat mempraktekkan teknik dasar pemberian dan penerimaan tongkat estafet secara
bertahap dengan benar.
B. Kompetensi Inti : C. Kompetensi Dasar :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianut.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
toleransi, gotong royong santun, percaya
diri, dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan
faktual, konseptual,
dan prosedural
berdasarkan rasa
ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan
kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret menggunakan,
mengurai, merangkai memodifikasi, dan membuat dan ranah abstrak
menulis,
membaca, menghitung,
menggambar, dan mengarang sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut 1.1
Menghayati dan mengamalkan nilai- nilai agama yang dianut dalam
melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga.
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung
jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri sendiri dan orang lain, lingkungan sekitar,
serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
2.3 Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
3.7 Mengkategorikan dan menyusun pola gerak ketrampilan nomor-nomor
atletik lari estafet
pandangteori.
D. Indikator Pembelajaran
E. Materi Pembelajaran : Estafet :
Pada awal pertemuan pembelajaran pendidikan jasmani pada awal pertemuan pertama sudah di lakukan beberapa macam permainan yang mengarah kepada unsur unsur olahraga estafet
dalam pembelajaran pemberian materi estafet berupa cara memberikan dan menerima tongkat estafet dan pengarahan sedikit cara melakukan estafet.Penyampaian materi di
lakukan secara menyenangkan. Peserta didik di berikan sedikit permainan yang mengarah kepada materi yaitu estafet.Untuk selanjutnya di lakukan Olahraga estafet.
Estafet atau lari sambung merupakan salah satu nomor atletik yang dilakukan secara beregu.
Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang
dilaksanakan secara bergantian atau beranting. Dalam satu regu lari sambung terdapat empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat. Pada nomor lari sambung ada
kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor pelari lain, yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari sebelumnya ke pelari berikutnya.
Latihan Teknik Lari Sambung :
Dengan cara melihat visual Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari sambil menolehkan kepala untuk melihat tongkat yang diberikan oleh pelari sebelumnya.
No Indikator
Kognitif Afektif
Psikomotor
1 Peserta didik berdoa sebelum memulai dan
mengakhiri pembelajaran -
√ -
2 Peserta didik menunjukkan sikap tanggung jawab
disiplin dalam penggunaaan sarana prasarana sesuai kebutuhan, dan menjaga keselamatan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar. -
√ √
3. Peserta didik berhati-hati selama melakukan
aktifitas fisik. -
√ -
4. Peserta didik menunjukkan sikap toleransi mau
berbagi dengan teman lain -
√ -
5. Peserta didik menjelaskan konsep keterampilan
gerak lari estafet √
- -
6. Peserta didik melakukan keterampilan lari estafet
- -
√
