Tujuan Latihan Deskripsi Teori 1.

¡ ¢ £¤¥¦ ¤§ ¨ © ¦ ¤ª § ª ¥ Readiness « ©¥ ¬ £ ¬ ­ ® ¬¯ª°¤ ± ª¥­ ² ¡ ³ ´ µ § ª °ª § £ ¤ ¥¦ ¤§ ¯ © ¦ ¤ª § ª ¥ , ¶ ª ­©£¤ °ª ¥ ° ²¦ ¤¦ · ª ­ ¤¸ ª ¥ ¸ ª£ ¬ ¦ ° ¤ ¦ ©¦ ¬ª¤ ¯ ª ¥ ° © ¥ ¹ ª ¥ ¬ ¦ ¤ ª ² · ª ¸£ ª ¹ ª º ª ¥» ¯ ª £© ¥ ª ¬ ¦ ¤ ª ²· ª ¸£ ª ¹ ªº ª ¥ ¼ © £ ¯ª¤ ­ ª ¥ ©£ ª ­ ° © ¥ ¹ ª ¥ ¯ ²¥ °¤¦ ¤ ¦ © ½ª £ ª ¾¤¦ ¤²·² ¹ ¤¦ ° ª ¥ §¦ ¤ ¯ ²·² ¹ ¤ ¦ ²· ª ¸£ ª ¹ ª º ª ¥¿ ¨ ©¦ ¤ª § ª ¥ ¦ ©­ ¤ ª § ²£ª ¥ ¹ ª¯ª ¥ ¼ ©£¼© °ª - ¼© °ª ª ¥­ ª £ ª ª ¥ ª¯ ± ª ¥ ¹ ¦ ª ­ ¬ °ª ¥ ± ª ¥ ¹ · ª¤ ¥¥ ± ª ¶ ©¦ ¯¤ § ¬ ¥ ¶ © ¶¤· ¤¯¤ ¬ ¦ ¤ª ± ª¥ ¹ ¦ ª¶ª . À ª · ¤ ­ ¬ °¤¯ª£© ¥ ª ¯ª ¥ § ©£ ¼ © ° ª ª ¥ ¼ © £ ¼ ª¹ª¤ ¾ ª¯ ­²£ , ¦ ©§ ©£ ­ ¤ ¹ ¤ z ¤ , ¯ ©­ ¬ £ ¬ ¥ ª ¥» · ¤ ¥ ¹ ¯¬ ¥ ¹ ª ¥» ° ª ¥ ¬ ¦ ¤ ª ¯ª ·©¥ ° © £ ª¯ª ¥ ¼ ©£ § ©¥ ¹ ª £ ¬ ¸ ­ ©£ ¸ ª°ª § ­ ¤¥ ¹ ¯ª ­ ¯ © ¶ ª ­ ª ¥ ¹ ª ¥ ° ª ¥ ¯ ©¦ ¤ª § ª ¥ ¦ ©­ ¤ª § ² £ ª ¥ ¹ . ¡ ¢ £¤¥¦ ¤§ Á ¥ °¤Â ¤°¬ª · « ©¥ ¬ £ ¬ ­ ® ¬¯ª °¤ ± ª¥­² ¡³ ´ à °ª · ª ¶ ¶ ©£©¦ §²¥¦ ¼ © ¼ª ¥ · ª ­ ¤ ¸ ª ¥ ¬ ¥­ ¬¯ ¦ © ­ ¤ª § ² £ ª ¥ ¹ ­©¥­ ¬ ¼ © £ ¼ © ° ª - ¼ © ° ª , ¦ ©¸ ¤¥ ¹¹ª ¼© ¼ª ¥ · ª ­ ¤ ¸ ª ¥ ¦ ©­ ¤ ª § ²£ ª ¥ ¹ ­ ¤°ª ¯ °ª § ª ­ °¤¦ ª¶ ª ¯ ª ¥ ª ¥­ ª £ ª ²£ ª ¥ ¹ ± ª ¥ ¹ ¦ ª ­ ¬ °ª ¥ ± ª ¥ ¹ · ª ¤¥¥ ± ª . Ī¥ ± ª ¯ ¾ ª¯ ­² £ ¶©¶§©¥ ¹ª £¬ ¸ ¤ ± ª ¥ ¹ °ª § ª ­ ¶©¥ ± © ¼ª¼¯ª ¥ ¼ © £ ¼ ª ¹ ª¤ §©£¼ © °ª ª ¥ ª ¥ ª¯ ¦ ª ­ ¬ ° © ¥ ¹ ª ¥ ± ª ¥ ¹ · ª¤¥¥ ± ª °ª · ª ¶ ¶ ©£©¦ §²¥ ¦ ¼©¼ ª ¥ · ª ­ ¤ ¸ ª ¥» ° ¤ ª ¥­ ª £ ª ¥ ± ª ª ° ª · ª ¸ ¾ª¯ ­ ²£ ¯ © ¶ ª ­ ª ¥ ¹ ª ¥» ¯©­ ¬ £ ¬ ¥ ª ¥» ¹ ¤ z ¤ , º ª¯ ­ ¬ ¤ ¦ ­ ¤£ª ¸ ª ­ °ª ¥ ­ ¤°¬ £ , ¯ © ¼¬¹ª £ ª ¥» · ¤ ¥ ¹ ¯¬ ¥ ¹ ª ¥» ¦ ª¯¤ ­ ½ © ° ©£ ª , ° ª ¥ ¶²­ ¤Â ª ¦ ¤ . « ©¥ ¬ £ ¬ ­ ® ¬ ¸ ª £Å ª ¥ ª ¡³ Æ ´ µ ¡ §© ¶¼ ©£ ¤ ª ¥ · ª ­ ¤ ¸ ª¥ ± ª¥ ¹ ª¯ ª ¥ °¤· ª¯ ¦ ª ¥ ª ¯ª ¥ ¸©¥ ° ª¯ ¥ ± ª ¶©¶§©£ ¸ ª ­ ¤¯ª ¥ ¯ © ¯ ¸ ¬ ¦ ¬ ¦ ª ¥ ¤ ¥ °¤Â ¤°¬ » ¦ ©¦ ¬ ª ¤ ° ©¥ ¹ª ¥ ¯©¶ ª ¶§ ¬ ª ¥ ¶ ª ¦ ¤ ¥ ¹ - ¶ª ¦ ¤ ¥ ¹ , ¯ ª £ ©¥ ª ¦ ©­ ¤ª § ²£ª ¥ ¹ ¶© ¶ § ¬ ¥ ± ª¤ ½¤£¤ ± ª ¥ ¹ ¼ ©£ ¼© °ª - ¼©° ª ¼ª¤¯ ¦ ©½ ª £ª ¶ ©¥­ ª · ¶ ª¬§ ¬ ¥ ¾ ¤ ¦ ¤¯ ¿ Ç ©¥ ¹ª ¥ ° © ¶ ¤¯¤ ª ¥ · ª ­ ¤ ¸ ª ¥ ± ª¥ ¹ °¤ · ª ¯¬ ¯ª ¥§ ¬¥ ¼ © £¼ © °ª - ¼ © °ª . ÈÉ É Ê ËÌÍÎ ÌÏ Ð ÑÒ Ï Ó Ò Î Ì ÔÕ Í Ö Ë ÖÓ × Ö Ø Ò ÑÌ Ù Ò Í ÓÚ ÛÜ ÈÈ Ý ÈÞ Ú Ë ßÒ Í ÓÖà Ö á â Ò Í Ö Î ÌÒ ãÕ Í ÑÕ ËÖ Í ß Î Õ ä Ò ä Ö â Ò âÏ Ö Ö Í ÓÖ Ø àÕ ËÒÑÒ Ï ÓÒ Î Ì ÓÕ Ëá Ò Ñ Ò Ï Ï Õ Ë ÖàÒ á Ò Í ä Ì Í ß Ø Ö Í ß Ò ÍÍ Ù Ò . å ÕÒÑ Ò Ò Í Ì Í Ì ÓÕ Í ÓÖ â Õ Í ßÖ Í Ó Ö Í ß Ø Ò Í Ö Í ÓÖ Ø Ø ÕÓ Õ Ëä Ò ØÎ Ò Í ÒÒ Í Ï Ë Ú Î Õ Î ä Ò ÓÌá Ò Íæ Î Õ á Ì Í ßßÒ Ø Õ â Ò â Ï ÖÒ Í â Ò Í Ö Î Ì Ò ÑÒ Ï ÒÓ ÑÌÏ Õ Í ßÒ ËÖ á Ì ÑÒ Í ÑÌÓ Ì Í ß Ø ÒÓ Ø Ò Í â Õ ä Ò ä ÖÌ ÏËÚ Î Õ Î ä Ò Ó Ì á Ò Íç è Ò Ó Ì á Ò Í â Õ Í Ù Õ àÒà Ø Ò Í ÓÕ Ëé ÒÑÌ Í Ù Ò ÏË Ú Î Õ Î ÒÑÒÏ Ó Ò Î Ì . ê ÖàÖ á â Õ â Õ Ëä Ö Ø Ò Í ÌÎ ÓÌ Ë Ò á ÒÓ Ò ß Ò Ë ÓÖ àÖ á â Õ Í ßÒÑÒ Ï ÓÒ Î Ì Î Õ ä Ö Ë Ö á àÕ à Ò Í Ï ÒÑÒ ÏË Ú Î Õ Î ä ÒÓ Ì á Ò Íç Ð Ï ÒàÌ ä Ò àÕà Ò Í ä ÒÓÌá Ò Í ÑÌ Ó ÌÍ ß Ø Ò ÓØ Ò Í Î Õ ã Ò Ë Ò ÏË Ú ß Ë Õ Î Ìë , Ú Ë ßÒ Í Ó ÖàÖ á Ò Ø Ò Í â Õ Í Ù Õ Î ÖÒÌ Ø ÒÍ ÓÕ Ë á ÒÑÒ Ï Ï Õ Ë ÖàÒ á Ò Í ÓÕ Ë Î Õ àÖÓ ÑÕ Í ß Ò Í àÒÌ Øç ê Ì Í ß Ø ÒÓ Ø Õ ã Õ Ï ÒÓÒ Í Ú ä Ò áË Ò ßÒì Ò Í Ñ Ò ä Ò â â Õ Í ß ÒÑ ÒÏ ÓÒ Î Ì Î ÕÓ ÌÒ Ï àÕàÒ Í ä ÒÓÌ á Ò Í Ó Õ Í Ó Ö Ò Ø Ò Í àÕË àÕ ÑÒ - àÕ ÑÒ Î ÒÓÖ Ñ Õ Í ß Ò Í Ù Ò Í ß ä ÒÌ ÍÍ Ù Ò . í Ò ä Ì ÓÖ Ò Í Ó Ò Ë Ò ä ÒÌ Í àÕË ß Ò Í ÓÖ Í ß Ï ÒÑÒ Ö Î ÌÒ , Ö Î ÌÒ ä ÒÓ Ì á Ò Íæ Ø ÖÒ ä ÌÓÒ Î Ø ÕàÖ ß ÒË Ò Í ÚÓ ÚÓ , Ø ÕàÖß ÒË Ò Í Õ Í Õ Ë ß Ì , Ñ Ò Í Ø ÖÒ ä ÌÓ Ò Î ä Ò Ó Ì á Ò ÍÍ Ù Ò . î Ê ËÌÍÎ ÌÏ ï ÕàÒ Í ï Õ Ëä ÕàÌ á Overload ÔÕ Í Ö Ë ÖÓ ð é ÚØ Ú Ê Õ Ø Ì Ø ñ Ë Ì Ò Í ÓÚ ÛÜÜ î Ý È Û ÏË Ì ÍÎ ÌÏ à ÕàÒ Í àÕ Ë ä Õ àÌá â Ò ØÎ ÖÑÍ Ù Ò Ù Ò Ì ÓÖ àÒ á ì Ò Ï Õ â àÕ à Ò Í Ò Í ÑÒ ä Ò â ä ÒÓÌá Ò Í á Ò Ë Ö Î ä ÕàÌ á àÕ ËÒÓ ÑÌ àÒ Í ÑÌ Í ß Ø Ò Í Ò Ø ÓÌò ÌÓ Ò Î ë ÌÎ ÌØ Î Õ á Ò ËÌ - á Ò Ë Ì . Ô Õ Í Ö ËÖÓ × Ö Ø ÒÑÌ Ù Ò Í Ó Ú Û Ü ÈÈ Ý ÈÞ àÕ àÒ Í ä ÒÓÌ á Ò Í á Ò Ë Ö Î â Õ Í ã Ò Ï ÒÌ ÒÓÒÖ â Õ ä Ò â Ï ÒÖÌ Î ÕÑÌ Ø ÌÓ ÑÌ Ò Ó Ò Î àÒÓ Ò Î Ò â àÒ Í ß Ë Ò Í ß Î Ò Í ß . ïÕ àÒ Í Ù Ò Í ß ÓÕ Ëä Ò ä Ö à Õ ËÒÓ Ò Ø Ò Í â Õ Í Ù Õ àÒà Ø Ò Í Ó ÌÑÒ Ø â Ò â Ï Ö ÑÌ ÒÑÒ Ï ÓÒ Î Ì Ú ä Õ á ÓÖàÖ áæ Î ÕÑÒ Í ß Ò Ï ÒàÌ ä Ò ÓÕ Ëä Ò ä Ö ËÌÍ ß Ò Í Ó ÌÑÒ Ø àÕ ËÏ Õ Í ßÒ ËÖ á Ó Õ Ëá ÒÑÒ Ï Ï Õ Í ÌÍ ß Ø ÒÓÒ Í Ø Ö Ò ä Ì ÓÒ Î ë Ì Î Ì Øæ Î Õ á ÌÍ ßß Ò àÕàÒ Í ä Ò Ó Ì á Ò Í á ÒËÖÎ â Õ â Õ Í Ö á Ì ÏËÌÍÎ ÌÏ â ÚÑ Õ Ë ÒÓ Ì Í Ì . óô õ ö ÷øù ú ÷øû ü ý þ ÿýÿ ö ö ö ú ù ø ù ö ý ü ý ú ö ú øÿ ý ø ú ý ö ö ÷ ú ö ù ÷ ü ý øÿ ö ö ÷ý ú ü ú ú ö þ þ ý ö ú ö ù ÷ ù ö ù ø ú÷ ú ú ù û ö ú ÷ý þü ø ÿý ÷ ú ý ö ö þ ý ö ÷ ø þ ý ö ÷ ú ÿý ÿ ö ÷ú ö ü ÿú ÷øÿø ø þ þ ü ø þ ý ö ü ÷ ú ÿý ÿ ö ÷ ú ö ö úÿ ý ú ù ö û ÿý ÿ ö ÿý ú ù ø÷ö ø ú÷ ú ö ù ÷ ù ö ý ÿ ý ÷ ü úö úü ý ú ý ö úö ù ÷ ö ÷ý ú ü ý ü ÷ ú ü ÷øÿø û úü ý ø ù ö ü ú ö ú ü ÿýÿ ö ýÿú ö ú ú ù ø÷ ú ý ö ö ü ú ö ú ü ü ý ú . ý ö øø ÷ ø ù ú ö ÷ óó ó ÷ú ö ÿý ú ÷ ü ý ú , ÷ú ö þ ü ý ù ö ö ÷ ú ö ú ù øù ö ú ö þ ø ù ý ö ø ù , ýý ö ù ý ù þ ü ý ù û ø þ ø þ ù ý ù ø ø û ÿ ú ö ù ý ý ø ø ÷ øÿø û ú ö ö ù ý ÿý ÷ , ö ú ù ø ö ÷ ú÷ ù ý ù ø ú÷ û ý ÷ ú ù ö ù ö ý ýù , þ ø , ö ÿý ù ý ö ø÷ ö þ þ ý ö ý üù ö ü úö úü ÿýÿ ö ýÿú ø ú ù ø ù ö ý ÿý ÷ ü û ý þ ÷ , ù ö ÷ ú ö ø , ö ÷ ý ü ÷ . úö ú ü ü ý ú ø þ ý þ ü ý ÷úù ö ý ù ø ý ö ú , úö ÷ý ö ú÷ , ö ø ú ÿ úù ý ü þ ÷ ú ö ú ö û þ úö ø ö û ÿø ö ö þ ø ü ø ö ÷ ø ö ö ü ÿú ü ú ö ú ü úö ú ÷ú ù ú÷ý üù ö ý ÿý ö þ ÷ú ö û ü ø ö ù ü ý ÷ ú ÷ú ù ù ö ÷ ý ü ú ÷ ý ü ÷ ü ù ÷ø ö ú üù ö ÷ ú ö , ü ý ÷ ú ü ø ö ù ö ù ö ÷ ý ü ú ü ù ÷ø ýÿ ýø þ ÷ ø ÿ ù ö ý ø ù ÷ ø ù þü ý ÷ ú ú ö ÷ ú ù ÷ ý ü ÷ ü ö ù ÷ø ö ÷ ý ú÷ ý ö ÷ø ù ö .