member.
¡¢
£ ¤¥¦
§ £
¨¨¥ £
£ ¤
© £
¨ ª
¢¥ §
§ £
£« ¤¢¥
£
§ £
¤ £
« £¨
¤
§ ¢ ¥¡
£ ¥
£ ¤¥¡
£
¨¢ ¡
¤¡ £ ¡
§
member
« ¤
¡¥¡ £
¤ £
ª ª£
© £
¨ ¡
¥ £
¡ £
£
« «
£
« ¡¢§« ¡
£ «
¬ ¢
¢
£ ¬
.
£
¨ £
£ ©
ª £ ¤¥
£ ¤
¤ ¢ «
ª ¥¤
,
© £ ¨
§ ¤
£¨ £
« «
¨ ¢ ¡
¤¡ £
¡ «
¬ ¢
ª £
¢ « ¢¤
§ ¤
ª ¢ ¡£
§ ¤¥ £ ®
¥¡ «
¢
¤ § ¤
«
£ ¨¨
§ ¥
¡« ¡ £
§ £ ¬
§ £
¤¥®¥ £
£
«
¤ £ ¯
°±
BAB III METODE PENELITIAN
A. Desain Penelitian
² ³´ ³ µ¶· ¶¸´
¶ ´¶ ¹³º
· »¼ » ¸ ´
»´ · »½
¾³ ´ ¿¸ ´
¸ µ¶À ¶À ¿³ º¸ ½
·³½ ´¶ ½
Á ³ ´¿¿»´
¸ ¸ ´ ¸ µ¸
· ¹³¹¸ ´
 ¸
´¿ öµ¸½ »
½¸ ´
member Fitness
Ä Å Æ
Ç ¸½ »µ
· ¸À È
µ¾ » ½³É µ
¸ ʺ ¸ ¿¸
¸ ´ Ë ´¶Ì
³ º À ¶·¸À
Í ³ ¿³ º
¶ Î
É ¿ Â
¸½¸ º ·¸
.
² ³ ´
³ µ¶ ·
¶ ¸ ´
¶´¶ ¾
³ º »Á ¸½¸ ´
Á³ ´
³ µ¶· ¶¸´ ó
À ½ º¶ Á· ¶Ï ½ »¸µ ¶
·¸· ¶Ï
à ³ ´
¿ ¸´
¾³·É Ã ³ Â
¸ ´¿ ö ¿»´
¸½ ¸ ´ ¸ Ã
¸µ ¸ Ê ¾
³· É Ã ³
À »ºÌ ³ ¶
.
² ³´ ³
µ ¶ ·¶
¾³ ¾ É·
º ³·
 ¸´¿
·³ º ¼ ¸ ö
Á ¸ Ã
¸ ö º
¶ ɹ¼³½
¸ · ¸»
Ð ¶ µ ¸
 ¸Ê
 ¸´ ¿
ö · ³µ ¶
· ¶ Ã
¸ ´ ½³ ¾ »Ã¶
¸ ´ ¾³ ¾
¸ Á¸ º ½¸ ´´ Â
¸ Ã
¸ µ ¸ ¾
¹³ ´ ·
» ½
µ ¸ Á
É º
¸ ´ Á
³ ´ ³ µ¶· ¶
¸ ´ À ³
Ñ ¸
º ¸
µ »¿¸À Ã
¸ ´ ¸ Á
¸ ¸ ø ´
 ¸
.
² ³´³ µ ¶ · ¶¸ ´
¶ ´¶ öµ
¸½ » ½¸ ´
Á ¸ Ã
¸
member Fitness
Ä Å Æ
Ç ¸ ½ »µ ·¸À
ȵ¾ » ½³É µ
¸ Ê º ¸¿¸¸ ´
Ë ´ ¶Ì
³ º
À ¶·¸À
Í ³ ¿ ³
º ¶
Î É ¿
 ¸ ½¸
º ·¸
.
B. Definisi Oprasional Variabel Penelitian
Ò ¸ µ
¸ ¾ ¾³ ´Ñ
¸ Á¸ ¶ · »
¼ »
¸´ Á
³ ´ ³µ ¶
· ¶
¸ ´ ¶ ´¶
,
Á ³ ºµ»
ö ½³·¸ Ê»¶
·³ ºµ ³¹ ¶Ê
à ¸Ê »µ»
Ì ¸ º¶
¸¹³ µ Á³ ´
³ µ¶· ¶¸´´ Â
¸ ¸ ¿¸ º
· ¶Ã
¸½ · ³º
¼¸ ö À
¸µ¸Ê Á³´ ¸Ï
À ¶º
¸ ´ Ó
Ò ¸ µ
¸ ¾ Á
³´³µ ¶ · ¶¸ ´
¶´¶ Ì
¸ º¶ ¸¹³ µ
 ¸ ´¿
ö·³ µ¶· ¶ Ã
¸ Á¸ ·
öà ³ ϶´¶À ¶½¸ ´
À ³¹¸ ¿
¸ ¶ ¹
³º¶ ½ »
· Ô ÕÓ
Ö ¸· ¶Ê¸´
¹³¹ ¸´ ¾³ º
»Á ¸½ ¸ ´
µ¸· ¶Ê ¸ ´
 ¸ ´¿
öµ ¸½ »
½ ¸ ´ É µ
³ Ê
member fitness
à ³ ´
¿¸ ´ ¾
³ ´¿¿»´ ¸½¸ ´
¸ µ¸·
free weight
¾ ¸ »Á»´
mechine gym,
¹³ ´ · »
½ µ
¸· ¶Ê
¸ ´ Â
¸ ´¿ ¾
³ ´¿¿»´¸ ½¸ ´ ¾
³ ö¸ ¸ µ
¸· ¹³¹¸ ´
»´ · »
½ ¾³´»´¼¸ ´
¿ Áº
ÉÀ ³ À µ
¸· ¶Ê
¸ ´ Ã
³ ´ ¿¸ ´
· » ¼
» ¸ ´
»´ · »
½ ¾
³ ´¶´ ¿
½¸·½¸ ´ ½³ ¹ »
¿ ¸
º ¸ ´
× ½³½ »
¸ ·
¸ ´ É·É ·
,
½³ Ñ ³Á¸· ¸´
× Á
³ ´¿³ ´Ñ ¸´ ¿¸ ´
É· É·
, hipertropy
É· É·
,
º ³ Ê
¸¹ ¶µ ¶ · ¸
À ¶
,
¾³´ ¸ ¶½½¸´
¹³ º ¸·
¹ ¸ Ã ¸ ´
× Ã ¸´
Á³ ´»º »´ ¸ ´
¹³ º¸ ·
¹¸ ø ´ Ó
Ò ³ ´¿¸ ´
Á ³¾¸½ ¸¶¸ ´
¸ µ¸ ·
 ¸ ´¿
¹³ ´ ¸ º
ø´ ¾
³ ¾³´»Ê¶ À
 ¸
º ¸
·
-
À Â
¸ º¸ ·
À ³ Á ³
º · ¶
Áº¶ ´ À ¶ Á
,
½É ¾ Á É ´
³ ´ ×
à ¸ ´
·¸½ ¸ º ¸ ´
µ ¸·
¶Ê ¸ ´
 ¸
´¿ ¹³ ºµ
¸½ » Ó
ØÙ ÚÛ
Ü ÝÞßà á
à á
â ã ä
Þå æãåÝàå
Þ ç
ÞßÞè á
é Þ æ é
êãæë ç ã
ì Þ Ýâ
ç à âé
ÝÞå ÞÝ é
Ý æé å
êãÝâÞ Ý Þ
ß à á à á
á é Þ æé
â ã äÞ å
êã Ýâ â
é Ý Þ
å ÞÝ åà á
à
-
åà á à
.
í ã æë ç
ã àÝà
ì Þ
Ý â
ÞåÞÝ ç
à â
éÝÞ å
Þ Ý
á ã î Þ â
Þà ÞßÞ æ
é Ý æ é
å ê ã
Ý â ÞÝÞßà
á à
á âã ä
Þå æã
åÝà å á ÞÞæ
êãßÞå é åÞÝ
ß Þ æ àèÞÝ
î ã îÞ Ý
ëßãè
member fitness
ï ð
ñ ò
Þå é ß æÞ á
ó ß ê é
åãëß Þ è ä
Þ âÞÞ Ý
ô Ýà õ
ã äá
à æ Þ á
ö ãâ
ã ä à
÷ ë
â ì Þ åÞ äæÞ
C. Populasi dan Sampel Penelitian 1. Populasi
ø ëù é ßÞ á
à Þ ç
Þ ß Þè
ú àß Þ ì
Þè â
ãÝã ä
Þ ß à á
Þ á à
ì Þ
Ý â
æãäç à
äà Þ æ
Þ á ë î
ûãå
subjek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan oleh
peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya Sugiyono, 2013: 80. Pada penelitian ini, populasinya adalah member di fitness GOR
Fakultas Ilmu keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta pada bulan April 2015 sejumlah 133 orang.
2. Sampel Penelitian
Menurut Suharsimi 2002: 109 sampel adalah sebagian dari populasi yang diteliti. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini
adalah purposive sampling. Menurut Sugiyono 2013: 85 purposive sampling adalah teknik penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu.
Adapun syarat-syarat yang harus dipenuhi untuk pertimbangan dalam pengambilan sampel, yaitu: 1 member di Fitness GOR Fakultas Ilmu
keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta, 2 telah menjadi member selama minimal 2 bulan, dan 3 masih aktif latihan selama 1 bulan.
Sampel yang menyetujui persyaratan yang diajukan peneliti adalah sampel