Identifikasi Masalah Pembatasan Masalah Rumusan Masalah Tujuan Penelitian

á

BAB II KAJIAN PUSTAKA

A. Deskripsi Teori 1.

Hakikat Latihan a. Pengertian Latihan â ãä åæãç ãè ãéã æ ê ë ê ì ë íåîãç ï ëçëî ã çã ç ðåñ å î ò ã ç ó ä ëíãä ôí , ñ åñ ä ë êãä å ñ õ èã ç ì ëíî ë ñ å ç ã ê ì ôçó ã ç ñ ë è ë ê å îå ã ç í ôï ã , ñ ëæåç ó ó ã èãï ã ä ê ëçåç ó î ãä îãç îë ê ãê ïôã ç èãé ã ê ê ë é ã îôî ãç îë í öã è ãç ê ëçåçó îãä î ã ç îë ì ôó ã í ã ç ö ãñ ê ãçå ã ä ã ô îë ê ãê ïô ã ç ðåñ åî ÷ ôæ ãíöãç ã , øùúûü û ý . þ ë çôíô ä ÿ ê ï ã ú ò ã ç ó è åî ô ä åï é ëæ ÷ ôæ ã íöã ç ã øù úû ü û ý éãä åæ ã ç ê ëíôï ã î ãç ã î ä å åäã ñ éã æí ã ó ã ò ã ç ó ñ å ñ ä ë ê ãä åî èãéãê ã î ä ô ò ã ç ó é ãêã , è å ä åçó î ãä î ã ç ñ ë ã í ã ïí ó í ëñ åð èã ç å ç è å åè ô ãé ò ã çó ê ëç ó ã í ã æ îëïãèã åíå - åíå ð ôç ó ñ å ïñ åî é ó åñ è ã ç ðåñ å é ó åñ êã ç ôñ å ã ôç ä ôî ê ë ç ã ï ã å ñ ãñ ã í ã ç ò ã ç ó è å ä ëç ä ôî ãç ã é ãê éã æí ã ó ã éãä å æ ã ç ê ë ê ïôçò ã å ãîô ï ãç ò ã ç ó é ô ã ñ ò ãåä ô ôç ä ôî ê ë ê ïëí ìã åîå îåçëíö ã ðåñ åîõ ä ëîçåî õ äã î ä å î êã ôïôç ê ëç äãé ì ë í ê ãå ç þ ëçôí ô ä ÷ ô î ã è å ò ã ç ä ø ù úûü å ñ ä å é ãæ éãä å æ ã ç ì ëí ãñ ãé èã íå î ã ä ã èãéãê ìã æ ã ñ ã ç óó í å ñ ò ã çó èã ïã ä ê ë ç ó ã ç è ôç ó ì ë ì ëí ã ïã êã îçã ñ ëïë í ä å practise, exercise, è ã ç training. ã é ã ê åñ ä å éã æ ì ã æ ã ñ ã ç è çë ñ åã î ã ä ã - î ãäã ä ëíñ ë ì ô ä ñ ë ê ôãç ò ã ê ë ê ïôçò ã å ã í ä å òã ç ó ñ ã êã ò ãåä ô é ã ä åæ ã ç ëçó ë í ä å ã ç éãä å æ ã ç ò ã ç ó ì ëí ãñ ãé èã íå î ãäã practise ãèã é ãæ ã î ä å åäã ñ ôç ä ôî ê ëçåçó î ãä îãç î ë ä ë í ãê ïåéã ç îë êã æåíã ç ì ëí é ãæí ã ó ã è ëç ó ãç ê ëçóó ôçã î ã ç ì ëí ì ã ó ã å ïëí ãéãäã ç ñ ë ñ ôã å è ëç ó ã ç ä ôö ô ã ç èãç îë ì ô ä ôæ ã ç ã ìã ç ó é ãæí ã ó ã ç ò ã . í ä åçò ã , ñ ë é ã ê ã è ãéãê îë ó å ãäã ç ïí ñ ë ñ ì ëí é ã ä åæ ê ë éãä åæ ã ó ã í èã ïãä ê ë ç óô ãñ ã å îë ä ë í ãê ïå éã ç óëí ã î ãì ã ç ó é ãæíã ó ãç ò ã . practise exercise. , exercise practise. . - . , . . , - + +, - , ,, . . 1 , , 2 . 3 4 56 7 89 89 65 : 5 :9; 9 6 =7 5 ; 7 5=5? 5 : 5= 7 ? 7 A: BCD 5 ; 8 5 EF 5 C5= 7 E 5 ; G 5 7 =B : 6 H ? 9 ? 89 6 BC5 ; - BC 5 ; G 5; 7 C 5 D B D 5 ; ? 9 I56 5 ? 7 = 9A 5 =7 ? A9;B ; 5 D 5 ; 6 5 ; ? 5 ; 9 65 D 5 ; J 7 ? 7 HCH 7 ? K L 5;? 5 ; 5 ; 9 65 D 5 D 5 ; A9;7; D 5= D 5 ; D B5 C7 = 5 ? J B ;? 7 ? 7 ? =9 A J 7 ? 7 HC H 7 ? H6 5 ; =B 8 B E A 5 ; B? 7 5 , ? 9E7 ;5 A 9A:9 6 A B5 E 5C5 A :9 ; G 9A : B6 ; 5 5 ; 9 65 D 5 C 5 A A 9C 5 D B D 5 ; D96M5 5 ; A9;7; D 5 =D 5; D98 B 56 5 ; M5? A 5 ;7 5= 5 B D9A 5 A: B 5 ; J 7 ? 7 D . N 9 I 565 J 7 ? 7 HC H 7 ? 5 D 5 ; A 9 ;7 ; D 5= D 5 ; 5=5B A 9 A:9 6=5 E 5 ; D 5 ; D B 5C 7 =5? 5G 5 =5 E 5 ; : 5 6B M5 ; =B ; , D9D B 5=5 ; 5 G 5 = 5 E 5 ; H= H= , D9 C 9; = B D 5 ; 5 ; D H A: H? 7 ? 7 =B 8 B E .

b. Tujuan Latihan

4 7 = 7 ; M5B 5 6 7 5? :9D D 9? 9E 5=5 ; ? 9I 56 5 B A BA 7; 7 O7 B G 5 ; 896HC 5 E 6 55 A 9 A : B ; G 5 7 =B MB5 ; B=5 A 5 , G 5 7 =B B ; =BD A 9;I5 : 5 7 D 98 B565 ; M5? A 5 ;7 . P 5 A B ; 9A7D7 5 ; 5 5 8989 6 5 : 5 E 5C G 5 ; 5 : 5= 7I 5 : 5 7 HC 9E H6 5 ; G 5 ; 6 5 M7; 89 6HC5 E 6 5 5 N B E 56 M 5 ; 5 , QRSTU T V , A 7 ? 5 C; G 5 U S W5 7 5 ; 5 D B? 7 5 :9 6 D 9A8 5 ; 5 ; , 89 6 H C5 E 6 55 B ; = B D A 9;I5 : 5 7 5 ; A 9A:9 6CB5? :9 6 D 9A8 5;5 ; 5 ; :96=BA8 B E 5 ; J 7 ? 7D ? 9I56 5 A 9; G 9 C B 6B E . Q W5 7 : 9 A BC5 , 896HC 5 E 6 55 89 6 56 =7 B ; =B D A 9; 9; 5C HC 5 E 6 5 5 G 5 ; =9 C5 E 7:7 C7E ? 9E7; 5 8 7 ? 5 A 9 ; 9A8 5 ; D 5 ; D 5 : 5? 7 =5? :9 ; 5 A :7 C5 ; C987E C5 ; MB= , 5 : 5= A 9; M 5 7D 5 ; HC5 E 6 55 G 5 ; A9; M 5 7 E H 87 8 5 ED 5 ; : 6 9 ? =5? 7 . T W5 7 9 ? 9; ? 7 :9; 7 7D 5 ; D 565 D =9 6 , 896HC 5 E 6 55 B ; = B D A 9;7; D 5= D 5 ; D 565 D = 9 6 : 6 78 5 7 , ? 9:9 6 =7 D987 5 ? 55 ; 7 ? 7 : C 7; ? 9 A 5 ; 5 = , 89 6? B ; BE -