tetapi sebetulnya tidak mampu melainkan adalah orang yang mengetahui bahwa dirinya mampu berdasarkan pengalaman dan perhitungannya.
B.7.Saran Kepercayaan Diri
1. Pastikan postur tubuh menunjukkan rasa percaya diri, seperti sikap duduk dan cara berdiri.
2. Bergaullah dengan orang-orang yang berpikiran positif dan memiliki kepercayaan diri yang tinggi.
3. Ingat kembali saat merasa percaya diri. 4. Latihan sesering mungkin sehingga tidak akan kesulitan menampilkan rasa
percaya diri kapan pun dibutuhkan. 5. Kenali diri sendiri.
6. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. 7. Jangan takut mengambil resiko.
C. Aktivitas Setelah Masa Nifas
Masa nifas puerperium adalah masa setelah keluarnya placenta sampai alat- alat reproduksi pulih seperti sebelum hamil dan secara normal masa nifas
berlangsung selama 6 minggu atau 40 hari Ambarwati, 2010 dalam Benih 2010.
Adapun aktivitas rutin yang biasanya dilakukan setelah masa nifas, antara lain : 1. Pekerjaan rumah tangga
Bagi seorang ibu yang baru dan belum berpengalaman selain harus mengerjakan pekerjaan rumah tangga yang biasa, ibu juga harus menghadapi
bayinya yang tidak mau tidur, sering menangis atau bermasalah dalam menyusui. Maka ibu tentu menjadi lebih letih dan lemas sehingga pekerjaan rumah tangga
agak tebengkalai.
Universitas Sumatera Utara
Mendapatkan cukup istirahat sangatlah penting. Bayi baru lahir jarang membiarkan ibu tidur lebih dari empat jam dalam satu malam, sehingga sangat
membantu jika ibu tidur sebentar-sebentar di siang hari. Ibu butuh makan dengan benar juga, terutama jika menyusui. Mengambil jalan pintas seperti sesekali
membeli makanan cepat saji, paling tidak selama beberapa bulan pertama, akan sangat membantu ibu Stoppard, 2008.
2. Hubungan intimseks Jika seorang ibu merasa lelah dan tidak bersemangat, baik istri ataupun
suaminya, tidak akan bisa menikmati hubungan intim mereka. Istri yang telah yang melahirkan anak suaminya dengan pengorbanan besar harus menentukan
saat yang tepat kapan mereka bisa menikmati rutinitas seksualnya kembali. Kombinasi kelelahan fisik dari persalinan dan perubahan drastis pada kadar
hormon setelah kelahiran menurunkan keinginan seksual. Kurangnya ketertarikan pada seks pada awalnya merupakan sesuatu yang alami dan diharapkan, karena
tubuh memerlukan waktu untuk pulih, dan ibu juga membutuhkan waktu untuk membiasakan diri dengan bayinya Stoppard, 2008.
3. Pekerjaan di luar rumah Sebagai ibu yang bekerja, pasti tidak sepenuh waktu untuk bayinya. Ini
sebuah transisi yang besar, dan bagi sebagian ibu ini adalah sebuah tantangan. Harus kembali bekerja dan memilih kembali bekerja adalah dua hal yang berbeda.
Apapun alasan untuk ibu bekerja, ibu pasti mencari seseorang yang benar-benar dipercaya dalam hal pengasuhan bayi, karena prioritas utama ibu adalah bayinya.
Banyak orang yang memiliki keluarga untuk merawat bayi mereka, ibu yang sebagai wanita karir mengambil keputusan ini, karena mempunyai kebutuhan dan
solusi yang terbaik dan ada kecenderungan bergantung pada keluarga dan
Universitas Sumatera Utara
mengesampingkan pertentangan. Dan ibu berhak untuk mengatakan sesuatu berhubungan dengan pola pengasuhan anak Benih, 2011.
Universitas Sumatera Utara
BAB III KERANGKA PENELITIAN
A. Kerangka Konseptual
