Keterangan: : Bak Pasir
: Arah pelaksanaan X
: Siswa
C. Penutup 15 menit
Peserta didik melakukan pendinginan dengan penguluran serta pelemasan secara individu dan berpasangan.
Gambar : Ket :
: Siswa : Guru
Guru bersama siswa menyimpulkan pembelajaran yang telah
dilaksanakan Guru melakukan evaluasi terhadap pembelajaran yang telah
dilaksanakan Guru menyampaikan tugasmateri pembelajaran untuk pertemuan
berikutnya Berdoa dan menyampaikan salam kemudian siswa dibubarkan
I. Sumber Belajar
15. Buku Penjasorkes Kelas VIII Dwi S Sujarwadi Kemendiknas, Jkt.2010
16. Buku Petunjuk Atletik Drs Tamsir Riyadi , FKIK IKIP Ykt. 1982 17. Internet
J. Penilaian k.
Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN AFEKTIFPERILAKU DALAM ATLETIK LOMPAT JAUH
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK √
1. Berdoa dengan khusuk sesuai agama yang dianut masing- masing
2. Disiplin dalam pembelajaran 3. Komunikatif
4. Tanggung jawab 5. Toleransi
6. Kejujuran 7. Kemandirian
8. Kerja keras JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 10
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Afektif = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN KOGNITIFPEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM ATLETIK
LOMPAT JAUH
Penilaian pembelajaran teknik dasar rangkain gerakan lompat jauh gaya tegakmelenting dengan metode resiprokal :
No. Nama Siswa
Butir-butir Pertanyaan
Σ NA
Soal No.1
Soal No.2
Soal No.3
Soal No.4
Soal No.5
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1.
2. 3.
4. 5.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL NILAI KOGNITIF : 20
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100
Jumlah skor maksimal
Butir Pertanyaan
No Butir Pertanyaan
1. Bagaimana cara melakukan awalan yang benar saat melakukan lompat
jauh? 2.
Bagaimana cara melakukan tolakan yang benar saat melakukan lompat jauh?
3. Bagaimana gerakan tubuh saat gerakan melayang diudara lompat jauh
gaya tegak? 4.
Jelaskan bagaimana cara melakukan pendaratan saat melakukan lompat jauh gaya berjalan diudara
5. Jelaskan langkah-langkah melakukan gerakan rangkain lompat jauh
gaya tegakmelenting secara benar
RUBRIK PENILAIAN PSIKOMOTORIKUNJUK KERJA TEKNIK DASAR ATLETIK LOMPAT
JAUH
Kategori