RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SMP N 2 Pleret
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas Semester : IX I Gasal
Tahun Ajaran : 2016 2017
Alokasi Waktu : 2 x 40 menit
Standar Kompetensi
Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar
Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.
G. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan variasi kombinasi teknik dasar menghentikan bola dengan
kaki bagian dalam, punggung kaki dan telapak kaki dengan benar. 2.
Siswa dapat melakukan keterampilan menyundul bola heading dengan dahi dan perkenaan bola yang benar.
3. Siswa dapat melakukan variasi kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan
beberapa teknik dasar. 4.
Siswa dapat bermain sepakbola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai teman.
H. Materi Pembelajaran Permainan Sepakbola
Menendang bola dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan dengan berbagai macam bagian kaki
1 Pembelajaran menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam a Berdiri sikap melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
b Letakkan bola di samping bagian dalam kaki depan, segaris dengan kaki belakang.
c Pandangan ke arah bola. d Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.
Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam •
Menahan bola atau menghentikan dengan kaki bagian dalam 1 Pembelajaran menahan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam
a Berdiri sikap melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Pandangan ke arah datangnya bola.
c Julurkan kaki kanan ke depan ke arah datangnya bola. d Pada saat akan menyentuh bola, kaki ditarik kembali ke belakang, bola
dihentikan di samping kaki kiri.
•
Teknik dasar menghentikan bola
Menghentikan bola pada dasarnya adalah dengan cara mengurangi kekuatan atau kecepatan bola hingga bola berhenti untuk kemudian dikuasai.Adapun teknik
dasar menghentikan bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar, punggung kaki, telapak kaki, perut, dada dan kepala.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut :
1 Dua orang pemain A dan B berdiri saling berhadapan. A melempar bola melambung ke atas ke arah B kemudian A lari ke arah B
2 B menghentikan bola setelah dikuasai lalu digiring ke arah tempat A semula. 3 Kemudian B mengangkat bola lalu dilambungkan ke A dan A melakukan
seperti B, lakukan gerakan terus-menerus secara bergantian. 4 Dalam menghentikan bola gunakan teknik dengan menggunakan kaki bagian
dalam, luar,punggung kaki, telapak kaki, perut, dada, paha dan kepala secara bergantian.
Sumber gambar materipenjasorkes.blogspot.com
•
Teknik dasar menggiring bola
Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan bagian kaki mendorong bola agar bergulir terus-menerus di atas tanah, menggiring bola hanya
dilakukan pada saat-saat yang menguntungkan saja yaitu bebas dari lawan. Kegunaan teknik menggiring bola adalah untuk melewati lawan, mencari
kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dan menahan bola tetap dalam penguasaan.
Adapun teknik dasar menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
Cara melakukannya adalah sebagai berikut : 1 Setiap anak menggiring bola dengan mengikuti gerak atau aba-aba dari pelatih
guru, lakukan dengan cara berputar, membalik, berputar ke kanan dan ke kiri
