Selain bermanfaat bagi bayi, menyusui juga bermanfaat bagi ibu, yaitu : a.
Dengan menyusui, ibu tidak mengalami menstruasi dalam beberapa bulan dan merupakan KB alami.
b. Uterus akan berkontraksi lebih cepat sehingga akan mempercepat
proses pemulihan rahim untuk persiapan kehamilan kembali. c.
Mempercepat pemulihan tubuh ke posisi semula. d.
Mengurangi kemungkinan terjadi kanker payudara, kanker ovarium, urinary tract infection dan osteoporosis pada ibu.
e. Meningkatkan hubungan kasih sayang ibu dengan anak.
2.1.5. Cara Menyimpan ASI
Menurut Suradi 2008 dalam IDAI 2008, cara menyimpan ASI yang diperah adalah sebagai berikut:
a. ASI yang telah diperah dan belum diberikan dalam waktu 30 menit,
sebaiknya disimpan dalam lemari es. b.
ASI dapat disimpan selama 24-48 jam dalam lemari es dengan menggunakan kontainer yang bersih, misalnya plastik.
c. ASI yang diperah harus tetap dingin terutama selama dibawa
transportasi. d.
ASI yang tidak digunakan selama 48 jam, sebaiknya didinginkan di freezer dan dapat disimpan selama 3 bulan.
2.1.6. Faktor – Faktor yang Mempengaruhi Pelaksanaan ASI Eksklusif
Faktor-faktor yang mepengaruhi pelaksanaan ASI eksklusif dibagi menjadi 2
yaitu faktor internal dari ibu dan faktor eksternal dari keluarga dan lingkungan. a.
Faktor internal 1
Pengetahuan Ibu
Penelitian yang dilakukan Nurafifah 2007 yang menyatakan bahwa pengetahuan ibu tentang ASI eksklusif dapat diperoleh dari berbagai sumber
informasi. Rendahnya pengetahuan ibu tentang ASI eksklusif, pada saat yang sama mereka memiliki pengetahuan budaya lokal berupa ideologi
makanan untuk bayi. Pengetahuan budaya lokal ini dapat disebut penghambat bagi praktik pemberian ASI eksklusif. Pengetahuan yang
rendah tentang ASI eksklusif dikarenakan tidak memperoleh penyuluhan intensif saat pemeriksaan kehamilan tentang manfaat dan tujuan pemberian
ASI eksklusif. Contohnya dalam fenomena yang ada, masih terdapat ibu yang memberi makanan tambahan seperti buah-buahan pada saat bayi masih
berumur 0-6 bulan. Hal tersebut sudah melenceng dari pengertian ASI eksklusif yakni pemberian ASI tanpa makanan tambahan selama 6 bulan.
2 Asupan gizi yang cukup sesuai dengan kebutuhan ibu.
Asupan gizi yang cukup diperlukan untuk ibu yang sedang menyusui untuk mencegah terjadinya kekurangan gizi pada ibu. Unsur gizi dalam 1 liter ASI
setara dengan unsur gizi yang terdapat dalam 2 piring nasi ditambah 1 butir telur. Jadi diperlukan kalori yang setara dengan jumlah kalori yang
