alat lainnya yang memberikan pengalaman visual itu menurut Sujana dan Ahmad Rivai 1989 : 57 bertujuan untuk :
1. Memperkenalkan, bentuk, memperkaya serta memperjelas pengertian atau konsep yang abstrak kepada siswa.
2. Mengembangkan sikap- sikap yang dikehendaki. 3. Mendorong kegiatan belajar siswa lebih lanjut.
Jelas bahwa penggunaan media alat bantu selain dapat memperjelas pengertian atau konsep yang abstrak juga dapat meningkatkan, memperkaya,
membentuk, kecakapan kepada siswa itu sendiri. Media alat bantu visual diam yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah kertas yang
bergambarkan rangkaian lempar bola melambung, kertas dan bola kecil. Keuntungan dari media ini adalah hemat biaya, mudah dalam pemakaiannya
praktis serta memudahkan guru untuk mengevaluasi gerakan yang digunakan dalam lempar bola. Dan dengan cara ini akan memotivasi anak
untuk menolak dan mempraktekkan cara yang sedang diajarkan. Adapun alat bantu yang digunakan :
1. Bola plastik. 2. Tali rafia
3. Tiang penyangga
H. Lompat Jauh
Lompat jauh merupakan salah satu nomor cabang olahraga atletik. Tujuan di dalam event lompat jauh adalah untuk memaksimalkan ukuran jarak capai
lompatan. Event ini meliputi lari awalanancang-ancang, dan disusul oleh gerakan lompatannya sendiri yang terdiri dari tiga tahapan, yaitu tumpuan
pada balok tumpu, gerak melayang dan pendaratan. Menurut IAAF 2000, ditinjau dari sudut biomekanika jarak lompatan ditentukan tiga parameter,
yaitu: a kecepatan dalam bertumpu, b sudut tumpuan, dan c tinggi titik berat badan saat bertumpu.
Melakukan tolakan dalam lompat jauh bukanlah gerakan yang dilakukan dengan sembarangan. Melainkan gerakan yang terencana dan diorganisasikan
untuk mendapatkan hasil yang optimal. Diperlukan teknik menolak yang baik serta latihan yang berulang-ulang dengan pelaksanaan gerakan yang baik.
1. Tahap Lari Awalan
Pada saat melakukan awalan pelompat harus memperkirakan langkah lari sepanjang lintasan awalan lompat jauh. Karena jika pelompat tidak
memperkirakan langkah dan ragu-ragu dalam melakukan sprint maka akan menimbulkan langkah akhir yang tidak teratur, dan kemungkinan besar
mengalami kerugian dalam melakukan tolakan, seperti jarak menjadi lebih pendek atau pun melewatkan papan tolakan yang membuat gagal dalam
suatu lompatan. Tujuan dari lari awalan adalah guna mencapai kecepatan maksimum yang
terkontrol, cara melakukannya: a Siswa mencoba beberapa kali lari biasa yang dimulai dari awalan ke
garis tolakan lompatan. b Bila sudah menemukan awalan dan tolakan yang tepat, barulah mulai
dengan pengukuran seberapa jauh lompatan dan seberapa jauh jatuhnya kaki tumpuan
