21
2.1.4 Kelas Pertandingan Kyorugi
2.1.4.1 Kategori Pemula Usia Dini 8-10 tahun 1. Kategori Kyorugi Putra : 20-22kg, 24kg, 26kg, 28kg, 30kg, 32kg,
34kg, 36kg, 38kg, 40kg, 42kg, 44kg, 46kg, 46kg. 2. Kategori Kyorugi Putri : 18-20kg, 22kg, 24kg, 26kg, 28kg, 30kg,
32kg, 34kg, 36kg, 38kg, 40kg, 42kg, 44kg, 44kg. 2.1.4.2 Kategori Cadet Pemula usia 12-14 tahun
1. Putra : 28-33kg, 37kg, 41kg, 45kg. 2. Putri : 24-29kg, 33kg, 37kg, 41kg.
2.1.4.3 Kategori SMP usia 12-14 tahun
1. Kategori Kyorugi Putra :33 kg, 36 kg, 39kg, 42kg, 45kg, 48kg dan 48 over 52-55kg.
2. Kategori Kyorugi Putri :31 kg, 34 kg, 37kg, 40kg, 43kg, 46kg dan
46 over 49-52kg. 2.1.4.3 Kategori Yunior Prestasi usia 14-17 tahun
1. Kategori Kyorugi Putra :45kg, 48kg, 51kg, 55kg, 59kg. 2. Kategori Kyorugi Putri : 42kg, 44kg, 46kg, 49kg, 52kg.
2.1.4.4 Katergori Kyorugi SMA Pemula maksimal usia 18 1. Kategori Kyorugi Putra : 49kg, 51kg, 55kg, 59kg, 63kg, 68kg, 73kg,
73kg. 2. Kategori Kyorugi Putri : 44kg, 46kg, 49kg, 52kg, 55kg, 59kg,
63kg, 63kg. 2.1.4.5 Kategori Senior
1. Kategori Kyorugi Putra : 54kg, 58kg, 63kg, 68kg, 74kg, 80kg, 87kg, 87kg.
22
2. Kategori Kyorugi Putra : 46kg, 52kg, 56kg, 60kg, 64kg, 70kg, 74kg, 74kg.
2.2 Kondisi Fisik
Kondisi fisik dalam olahraga adalah semua kemampuan jasmani yang menentukan prestasi yang realisasinya dilakukan melalui kesanggupan pribadi
kemauan;motivasi. Dengan semua kemampuan jasmani, tentu saja terdiri dari elemen-elemen fisik yang peranannya berbeda-beda dari satu cabang ke cabang
olahraga yang lain Paulus L.Pesurnay, 2001:3. Menurut M. Sajoto, 1988:2 komponen-komponen kondisi fisik terdiri dari:
1. Kekuatan Strength Kekuatan adalah komponen kondisi fisik seseorang tentang kemampuannya
dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja. 2. Daya Tahan Endurance
Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistem jantung, paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisien untuk
menjalankan kerja secara terus menerus yang melibatkan kontraksi sejumlah otot-otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama.
3. Daya Ledak Otot Power Daya ledak otot adalah kemampuan seseorang untuk mempergunakan
kekuatan maksimum yang dikerahkan dalam waktu yang sependek-pendeknya. 4. Kecepatan Speed
Kecepatan adalah kemampuan seseorang untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan dalam bentuk yang sama dalam waktu yang sesingkat-
singkatnya. 5. Daya Lentur Flexibility
Kategori