G. Cara Merawat Payudara
Terdapat beberapa cara dalam melakukan perawatan payudara pada ibu menyusui yang bisa dilakukan 2 kali sejak hari kedua pascamelahirkan. Cucilah
tangan sebelum memassase. Lalu tuangkan minyak ke kedua tangan secukupnya. Pengurutan dimulai dengan ujung jari, caranya:
Sokong payudara kiri dengan tangan kiri. Lalu lakukan gerakan kecil dengan dua atau tiga jari tangan, mulai dari pangkal payudara dan berakhir dengan gerakan
spiral pada daerah puting susu. Selanjutnya buat gerakan memutar sambil menekan dari pangkal payudara dan berakhir pada puting susu di seluruh bagian payudara.
Gambar 2.1 Gerakan memutar Selanjutnya tangan kanan membentuk kepalan tangan dengan buku-buku jari,
kemudian lakukan pengurutan dari pangkal ke ujung atau kearah puting susu dan
Universitas Sumatera Utara
merata ke seluruh payudara. Kemudian lakukan hal yang sama untuk payudara yang lain.
Gambar 2.2 Mengurut dengan buku tangan Setelah itu, lanjutkan dengan sisi tangan dan lakukan pengurutan dari pangkal
ke ujung atau ke arah puting susu. Lakukan secara bergantian untuk payudara yang lain.
Universitas Sumatera Utara
Gambar 2.3 Pengurutan dari pangkal payudara Cara yang lain dapat dilakukan dengan kedua tangan ke arah puting susu.
Kedua ibu jari di atas payudara dan jari-jari yang lain menopang payudara. Lakukan massase dan pemijatan berulang-ulang selama 25-30 kali.
Terakhir lakukan gerakan memelintir puting susu sampai puting susu elastis dan kenyal.
Gambar 2.4 Gerakan memelintir Kemudian cuci payudara dengan dengan air hangat dan kompres payudara
denagn handuk kecil yang sudah dibasahi dengan air hangat secara bergantian selama 5 menit. Kemudian lanjutkan dengan kompres dingin dan ulangi secara bergantian
sebanyak 3 kali untuk setiap payudara.
Universitas Sumatera Utara
BAB III KERANGKA PENELITIAN
A. kerangka konsep
Kerangka konsep dalam penelitian ini menjelaskan variabel-variabel yang akan diamati atau diukur melalui penelitian yang akan dilakukan. Pada skema
kerangka konsep dapat dilihat bahwa sampel dalam penelitian ini adalah ibu postpartum dimana peneliti akan mengidentifikasi pengetahuan dan sikap ibu
postpartum terhadap pencegahan bendungan ASI.
Skema 1.1 kerangka konsep Pengetahuan
Sikap Pencegahan
Bendungan ASI
Universitas Sumatera Utara
B. Definisi Operasional No