dehidrasi tidak dapat dielakkan tanpa tambahan asupan dari luar. Oksidasi bahan makanan yang masuk kedalam tubuh, untuk setiap 100 kalori energi yang
dihasilkannya, akan tersedia air sebanyak 12 g. Untuk metabolisme 245 g karbohidrat dapat diproduksi cairan sebanyak 146 m air, sementara pada waktu
yang sama kehilangan cairan lewat keringat dapat melampaui 1500 ml, atau 10 kali lipat dari hasil metabolisme.
39
Secara umum, jumlah keringat yang diproduksi selama olahraga berlangsung tergantung pada : 1. suhu lingkungan, 2. ukuran tubuh dan 3. laju metabolisme.
Ketiga hal tersebut mempengaruhi simpanan panas dan suhu tubuh. Panas dipindahkan dari Iingkungan yang lebih panas ke lingkungan lain yang lebih
dingin, maka pembuangan panas tubuh akan terganggu oleh suhu lingkungan yang tinggi.
37
2.6 Kerangka Konseptual Penelitian
Latihan fisik adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang sifatnya formal, terencana dan terstruktur, yang melibatkan gerakan tubuh yang berulang – ulang. Seperti
halnya aktivitas fisik lainnya, olahraga latihan fisik memerlukan pembakaran energi pada setiap gerakannya. Daya tahan untuk latihan fisik tergantung pada
intensitas dan lamanya latihan fisik serta nutrisi yang diberikan. Beberapa metode yang digunakan dalam pemantauan intensitas latihan
terdiri atas penilaian tingkat kelelahan selama latihan ,
pengukuran kadar laktat dalam darah, pemantauan denyut jantung dan pemantauan pemakaian oksigen
selama latihan fisik. Pada latihan fisik aerobik pengukuran besarnya energi yang dikeluarkan dapat dihubungkan dengan besarnya jumlah pemakaian oksigen
oksigen uptake selama latihan fisik. Peningkatan kemampuan pemakaian
Rosmayanti Syafriani Siregar : Pengaruh Pemberian Minuman Berkabohidrat Terhadap Denyut Jantung Selama…, 2007 USU e-Repository © 2008
oksigen oksigen uptake
pada saat melakukan latihan fisik berhubungan dengan peningkatan denyut jantung selama latihan fisik, sehingga pengukuran denyut
jantung selama latihan fisik dapat digunakan untuk mengetahui intensitas latihan fisik yang dilakukan.
Beberapa variabel yang mempengaruhi denyut jantung selama latihan fisik adalah: tipe latihan fisik, posisi tubuh selama latihan fisik, jenis kelamin, kesehatan
subyek, dan kondisi lingkungan panas, dingin dan kelembaban. Pemberian nutrisi sebelum latihan fisik dapat menghasilkan panas SDA=
Specific Dynamic Action
dan hal ini akan berpengaruh terhadap denyut jantung.
Rosmayanti Syafriani Siregar : Pengaruh Pemberian Minuman Berkabohidrat Terhadap Denyut Jantung Selama…, 2007 USU e-Repository © 2008
Keterangan : ruang lingkup penelitian Pengaruh langsung
Latihan fisik Faktor yang berpengaruh :
- Jenis latihan fisik - Lingkungan
- Cairan - BMI
Minuman berkarbohidrat
Sistem kardiovaskuler
Sistem Otot skeletal
Denyut jantung
Curah jantung
Volume oksigen maks VO2 maks
Energi
Kebutuhan oksigen
O2 uptake SDA
Metabolisme
Gambar 3. Kerangka konseptual penelitian
Rosmayanti Syafriani Siregar : Pengaruh Pemberian Minuman Berkabohidrat Terhadap Denyut Jantung Selama…, 2007 USU e-Repository © 2008
BAB III METODOLOGI PENELITIAN
3.1. Desain penelitian
Penelitian ini bersifat uji klinis untuk mengetahui perbedaan denyut jantung pada saat istirahat, latihan fisik, saat pemulihan dengan pemberian
minuman berkarbohidrat atau plasebo sebelum latihan fisik.
3.2. Tempat dan waktu
Penelitian dilakukan di RS Rantau Parapat Kabupaten Labuhan Batu – Sumatera Utara. Kegiatan penelitian dilaksanakan pada minggu pertama
April 2005
3.3. Populasi dan subyek penelitian
Populasi adalah anak Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama SLTP yang berumur 14-16 tahun.
3.4. Subyek dan cara pemilihan subyek
3.4.1. Subyek penelitian adalah murid laki-laki Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama SLTP yang berumur 14-16 tahun yang ada di wilayah
PTPN III Aek Nabara Selatan Kabupaten Labuhan Batu- Sumatera Utara.
3.4.2. Subyek diambil secara acak sederhana yaitu dengan mencabut nomor yang tersedia dalam kotak, yang telah menjalani pemeriksaan
fisik dan antropometri.
Rosmayanti Syafriani Siregar : Pengaruh Pemberian Minuman Berkabohidrat Terhadap Denyut Jantung Selama…, 2007 USU e-Repository © 2008
