Pencegahan Penyakit Hidung Menjaga Kebersihan Hidung
Gambar 5.5 Pemeriksaan telinga, hidung, dan tenggorokan
B NFNCFSTJILBOIJEVOHEFOHBO LBQBT
TBQVUBOHBO
LBQBTQFN
CFSTJIUFMJOHB
BUBVUJTVCFSTJI C KBOHBONFOHPSFLOHPSFLIJE
VOHNFOHHVOBLBOLBZV
LPSFL BQJ
EBOCVMVBZBN
D KJLBIJEVOHNVTBLJU
TFHFSB CFSPCBUMBILFEPLUFS55
4BBUQJMFL
CFSTJILBOIJEVOHEFOHBOTBQVUBOHBO +BOHBOCJBTBLBONFOBIBOCFSTJO
FSTJOEBQBUNFOHFMVBSLBOLPUPSBOIJEVOH QBCJMBCFSTJOTBBUQJMFL
UVUVQMBIIJEVOHEBONVMVU
EFOHBOTBQVUBOHBO 5VKVBOOZBBHBSUJEBLNFOVMBSLFQBEBPSBOHMBJO
QBTBKBLBIKFOJTJOESBNBOVTJB QBTBKBLBILFHVOBBOOZB
BHBJNBOBDBSBNFSBXBUOZB TJLBOEBMBNUBCFMCFSJLVUJOJ
P BNBOESB
,FHVOBBO BSB.FSBXBU
PLUFS55NFSVQBLBOBIMJQFOZBLJUUFMJOHB
IJEVOH EBOUFOHHPSPLBO
,BNVCJTBNFOKBEJEPLUFS55BQBCJMBSBKJOCFMBKBS
Makanan pokok mengandung karbohidrat.
Jenis makanan pokok terdiri atas nasi, roti, jagung, sagu,
dan umbi-umbian.
Gambar 5.6 Jenis-jenis makanan pokok
Misalnya, telur, daging, dan ikan.
Lauk-pauk yang berasal dari tumbuhan mengan-
dung protein nabati. Misalnya, tahu, tempe, dan
kacang-kacangan.
Gambar 5.7 Jenis-jenis lauk-pauk