Berguling ke Depan Berguling ke Belakang Kombinasi Guling ke Depan dan Guling ke Belakang

G .FOEBSBUMBI EFOHBO CFSUVNQV QBEB LFEVB UB OHBOEBOLFEVBLBLJ H FSIBUJIBUJMBITBBUCFSMBUJI Gambar 7.8 Gerakan berguling ke belakang

4. Kombinasi Guling ke Depan dan Guling ke Belakang

FSBLBOHVMJOHLFEFQBOEBOHVMJOHLFCFMBLBOH CJTBEJLPNCJOBTJLBO B -BLVLBOHFSBLBOCFSHVMJOHLFEFQBOUFSMFCJIEB IVMV C 4FUFMBI NFOEBSBU CFSEJSJ EBO CFSCBMJLMBI VOUVL NFMBLVLBOHVMJOHLFCFMBLBOH D -BLVLBOHFSBLBOHVMJOHLFCFMBLBOHEFOHBOIBUJ IBUJ Gambar 7.9 Gerakan guling ke depan dan guling ke belakang QBLFTVMJUBONVCFSMBUJITFOBNLFUBOHLBTBO QBUJOEBLBOEBOTJLBQVOUVLNFOHBUBTJOZB 5VMJTMBIEBMBNUBCFMCFSJLVUJOJ P +FOJT-BUJIBO ,FTVMJUBO 5JOEBLBOEBO 4JLBQZBOH JQFSMVLBO FSBLBOHVMJOHLFEFQBOIBSVTEJMBLVLBOCFSIBUJIBUJ 5VKVBOOZBVOUVLNFOHIJOEBSJDFEFSB .FMPNQBUEBOCFSHVMJOHBEBMBIHFSBLEBTBS TFOBNLFUBOHLBTBO FSBLBOTFOBNZBOHTBMBIEBQBUNFOHBLJCBULBO DFEFSB FSBLBOCFSHVMJOHCJTBEJMBLVLBOEFOHBOCFSHVMJOH LFTBNQJOHLBOBO LFTBNQJOHLJSJ EBOCFSHVMJOHLF EFQBO FSBLBOCFSHVMJOHEJTFCVUSPMM -BUJIBOCFSHVMJOHCFSHVOBNFMBUJILFUBOHLBTBO Uji Kompetensi FSJMBIUBOEBTJMBOH 9 QBEBIVSVGB C BUBVDEJ EFQBOKBXBCBOZBOHUFQBU 1BEBTBBUNFMPNQBUJSJOUBOHBO LFEVBLBLJNFO EBSBUTFDBSB B NFOHFQFS D NFSBQBU C NFOHBOHLBOH FSBLBONFMPNQBUJSJOUBOHBOCFSUVKVBOVOUVL NFMBUJILFLVBUBOPUPU B LBLJ D EBEB C UBOHBO FSHVMJOHEJTFCVUKVHBHFSBLBO B SPMM D CPMM C UPMM ,FVOUVOHBONFNQVOZBJLFTFJNCBOHBOBEBMBIUVCVI UJEBLNVEBI B UFSQFMFTFU D KBUVI C UFSLJMJS FSBLBONFMPNQBUNFOHHVOBLBOUVNQVBO B UBOHBO D LFQBMB C LBLJ FSJLVUJOJBEBMBIHBNCBSBOBLTFEBOH B NFMPNQBU C CFSKBMBO D CFSEJSJ FSJLVUJOJBEBMBIHBNCBSBOBLTFEBOHCFSHVMJOH B LFEFQBO C LFTBNQJOH D LFCFMBLBOH FSJLVUJOJBEBMBIHBNCBSBOBLTFEBOHCFSHVMJOH B LFTBNQJOH C LFCFMBLBOH D LFEFQBO FSBLBOTFOBNLFUBOHLBTBONFNCVUVILBO UVCVI B LFMFOUVSBO D LFTFIBUBO C LFLVBUBO FSHVMJOHLFEFQBOEJMBLVLBOEFOHBOTJLBQBXBM B CFSEJSJ D EVEVL C KPOHLPL -BUJIBOCFSHVMJOHEJMBLVLBOEJ BUBT FSHVMJOHCFSUVKVBOVOUVLNFMBUJI 1BEBTBBUNFMPNQBUJSJOUBOHBO UVCVIIBSVT FSPMBISBHBTFDBSBUFSBUVSNFN CVBUUVCVI FSBLBOTFOBNZBOHTBMBIEBQBU NFOHBLJCBULBO BDFEFSB C NBUSBT D TFIBU E MFOUVS FLFUBOHLBTBO G LFCFSBOJBO +PEPILBOTPBMEBOKBXBCBOZBOHCFOBSEFOHBO NFOVMJTIVSVGKBXBCBOOZBEBMBNLVSVOH 6KJGFLUJG FSJMBIUBOEB Ŗ QBEBQFSOZBUBBOZBOHTFTVBJ P BNCBS 1FSOZBUBBO 4 1FNCFUVMBO FSBLBO NFMPNQBU EFOHBO CFSQJOEBI UFNQBU FSBLBO NFMPNQBU EFOHBOTBUV LBLJ FSBLBO NFMPNQBUJ SJOUBOHBO FSBLBO CFSHVMJOHLF LBOBOEBOLF LJSJ FSBLBO CFSHVMJOHLF EFQBO 6KJ1TJLPNPUPSJL FSJMBIUBOEB Ŗ QBEBQFSOZBUBBOZBOHTFTVBJ P ,FHJBUBO TQFLZBOHJOJMBJ , 4 FSBLBO NFMPNQBU EFOHBOTBUV LBLJEBOEVB LBLJ r 4JLBQBXBM r 1FMBLTBOBBO r 4JLBQBLIJS r ,FCFSBOJBO r 4FNBOHBU P ,FHJBUBO TQFLZBOHJOJMBJ , 4 FSBLBO NFMPNQBU TBNCJMCFSQVUBS EFSBKBU r 4JLBQBXBM r 1FMBLTBOBBO r 4JLBQBLIJS r ,FCFSBOJBO r 4FNBOHBU FSBLBO NFMPNQBUJ SJOUBOHBO r 4JLBQBXBM r 1FMBLTBOBBO r 4JLBQBLIJS r ,FCFSBOJBO r 4FNBOHBU FSBLBO CFSHVMJOHLF LBOBOEBOLF LJSJ r 4JLBQBXBM r 1FMBLTBOBBO r 4JLBQBLIJS r ,FCFSBOJBO r 4FNBOHBU FSHVMJOHLF EFQBO r 4JLBQBXBM r 1FMBLTBOBBO r 4JLBQBLIJS r ,FCFSBOJBO r 4FNBOHBU ,FUFSBOHBO , ,VSBOH VLVQ BJL 4 4BOHBUBJL Refleksi WBMVBTJJSJ 4FOBNLFUBOHLBTBOEBTBSNFNCVUVILBOLFMJODBIBO HBSCFSIBTJM LBMJBOIBSVTCFSMBUJIEFOHBOUFLVO FSIBUJIBUJMBITBBUCFSMBUJIBHBSUJEBLDFEFSB 8 Bab Gerak Dasar Ritmik 2 Tujuan Pembelajaran 4FOBNSJUNJLCJTBEJJSJOHJEFOHBONVTJL .VTJLCFSHVOBVOUVLNFOHBUVSHFSBLBO 1FMBKBSJMBICBCJOJBHBSLBMJBOEBQBUNFMBLVLBOHFSBL SJUNJL • Siswa mampu mempraktikkan keterampilan dasar ritmik berorientasikan pada arah dan ruang secara berpasangan, menggunakan atau tanpa musik. • Siswa mampu mempraktikkan keterampilan dasar ritmik berorientasikan pada arah dan ruang secara beregu, menggunakan atau tanpa musik, serta nilai disiplin. Kata Kunci • Gerak dasar ritmik • Gerakan langkah ke depan • Gerak langkah ke belakang • Gerakan langkah ke samping • Gerak langkah kombinasi • Kekompakan

A. Latihan Gerak Ritmik Berpasangan

FSBLSJUNJLEBQBUEJMBLVLBOCFSQBTBOHBO FSBLBOOZBEBQBUEJWBSJBTJLBOLFCFCFSBQBBSBI .JTBMOZB MBOHLBILFEFQBO LFCFMBLBOH LFTBNQJOHLBOBO EBOLFTBNQJOHLJSJ 1 . Langkah ke Depan dan ke Belakang -BUJIBOJOJEJMBLVLBOTFDBSBCFSQBTBOHBO -BOHLBIHFSBLBOOZBBEBMBITFCBHBJCFSJLVU B 4JLBQBXBMCFSEJSJUFHBL TBMJOHCFSIBEBQBO TBNCJMCFSQFHBOHBOUBOHBO C 1BEBIJUVOHBO MBOHLBILBOLBLJLBOBONVTBUV MBOHLBILFEFQBO.JOUBMBIUFNBONVNFMBLVLBO HFSBLBOTFCBMJLOZB D JUVOHBOEJMBLVLBOEFOHBOBSBITFCBMJLOZB E JUVOHBOmNFOHVMBOHIJUVOHBOm -BLVLBOHFSBLBOEFOHBOTFSBTJBHBSUJEBL CFSUBCSBLBO Gambar 8.1 Gerak langkah ke depan dan ke belakang

2. Langkah ke Samping Kiri dan Kanan

-BOHLBIHFSBLBOOZBBEBMBITFCBHBJCFSJLVU B 4JLBQBXBMCFSEJSJUFHBLTBMJOHCFSIBEBQBO TBNCJMCFSQFHBOHBOUBOHBO C 1BEBIJUVOHBO MBOHLBILBOLBLJLBOBONVTBUV MBOHLBILFTBNQJOHLBOBO.JOUBMBIUFNBONV NFOHJLVUJBSBIHFSBLBONV D JUVOHBOEJMBLVLBOEFOHBOBSBITFCBMJLOZB E FSBLBOIJUVOHBOmNFOHVMBOHIJUVOHBOm -BLVLBOHFSBLBOEFOHBOTFSBTJBHBSLFMJIBUBO LPNQBL Gambar 8.2 Gerak langkah ke samping kiri dan kanan 4FOBNJSBNBNFOHVUBNBLBOLFTFSBTJBOHFSBL FSBLZBOHTFSBTJBLBOUBNQBLJOEBI FSBLBOSJUNJLCFSQBTBOHBONFNCVUVILBOLFLPNQBLBO -BUJIBOSVUJOBLBONFOHIBTJMLBOLFLPNQBLBO EBLBIUBSJUSBEJTJPOBMEJEBFSBINVZBOHNFOHHVOBLBO HFSBLMBOHLBILFCFSCBHBJBSBI QBCJMBBEB QFMBKBSJHFSBLBOOZB 5BNQJMLBOQBEBBDBSBLFTFOJBOEJTFLPMBINV