tadi berkembang menjadi berpuluh-puluh teknik lanjutan yang memungkinkan permainan bola basket menjadi hidup dan bervariasi.
2.1.6.2 Peraturan Permainan Bola Basket
Berdasarkan peraturan permainan PERBASI FIBA tahun 1980 – 1984, alat-alat
perlengkapan dan lapangan terdiri dari : 1
Bola Basket Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit karet
atau sintesis. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 690 gram. Bola
tersebut dipompa sedemikian rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm dan tidak lebih dari
140 cm. 2
Perlengkapan teknik 1.
Untuk Pencatatan waktu diperlukan sedikitnya dua buah stopwatch, 1 untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.
2. Kertas Skor Scoring book untuk mencatatmerekam pertandingan.
3. Isyarat – scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai
dengan 5, serta bendera merah 2 buah untuk kesalahan regu. 3
Lapangan Lapangan permainan berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26
m dan lebar 14 m yang diukur dari garis batas. Variasi ukuran diperbolehkan dengan menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m, serta menambah atau
mengurangi ukuran lebar 1 m. dilapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingkaran tengah dan lain sebagainya.
4 Papan Pantul
Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparan yang cocok. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm.
tinggi papan 275 cm dari ketinggian lantai sampai kebagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan.
5 Keranjang
Keranjang terdiri dari ring dan jala. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm. tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan
dipasang dipermukaan papan pantul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambang putih digantung pada ring. Panjang jala 40 cm.
6 Teknik Dasar Bola Basket
Gerakan yang efektif dan efisien dalam permainan bola basket adalah merupakan suatu tujuan dalam penguasaan teknik dasar. Dalam pembelajaran
permainan bola basket sendiri terdapat beberapa teknik dasar yang perlu dipelajari yaitu : Teknik passing, Teknik dribbling, Teknik pivot, Teknik shooting, Teknik
lay-up shoot, Teknik rebound. 1.
Teknik Passing Operan dalam bola basket bisa dengan menngunakan dua tangan atau
satu tangan. Operan yang dilakukan secara taktis, tepat waktu dan akurat dapat menciptakan peluang untuk membuat angka.
Passing terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala over head pass, melempar bola dari depan dada chest pass yang dilakukan
dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai bounce pass.
2. Teknik Dribbling
Menggiring bola dribbling ball adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu
tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah
bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat
dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari
jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.
3. Teknik Pivot
pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki
yang lain dapat berputar 360 derajat. 4.
Teknik Shooting Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring
basket lawan untuk meraih poin. Dalam melakukan shooting ini dapat
dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan.
5. Teknik lay – up shoot
Lay-up shoot adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up
disebut juga dengan tembakan melayang. 6.
Teknik rebound Rebound merupakan suatu usaha untuk mengambil atau menangkap
bola yang datangnya memantul dari papan pantul atau keranjang akibat dari tembakan yang tidak berhasil.
Teknik merayah bola rebound dibagi menjadi dua yaitu : a.
Defensive Rebound merayah bola pada saat bertahan. b.
Offensive Rebound merayah bola pada saat menyerang.
2.1.7 Karakteristik Permainan Bola Basket Ring Lingkaran Ganda 2.1.7.1 Model Permainan Bola Basket Ring Lingkaran Ganda
Permainan bola basket ring lingkaran ganda merupakan permainan bola basket menggunakan ring dua lingkaran sebagai sasaran untuk mendapatkan poin.
Lama permainan 2 x 10 menit tanpa waktu istirahat. Jumlah pemain setiap tim adalah 6 orang. Aturan permainan yang digunakan dalam permainan bola basket
ring lingkaran ganda hampir sama dengan peraturan permainan bola basket yang sebenarnya, namun ada beberapa peraturan yang sudah dimodifikasi sedemikian
rupa disesuaikan dengan kondisi yang ada di lapangan.
Permulaan permainan bola basket ring lingkaran ganda Jump Ball dilakukan seperti pertandingan bola basket pada umumnya. Masing-masing tim
berusaha memasukkan bola ke ring lawan. Pemain tidak boleh merebut bola saat lawan memegang bola, hanya boleh membayangi. Pemain boleh merebut bola dari
lawan saat bola dioperkan. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola, pemain harus men-dribble bola.
Pada permainan bola basket ini lapangan bola basket yang ada dibagi 2, sebagian untuk siswa putra dan sebagian untuk siswa putri. Siswa putra dan putri
perlu dipisahkan ketika bermain karena apabila digabungkan mereka merasa canggung sehingga tidak optimal. Setiap tim mempunyai 1 ring yang ada dua
lingkaran. Pemain bebas memilih salah satu dari kedua lingkaran dalam memasukkan bola. Tim yang memasukkan bola ke lingkaran mendapat nilai 1.
Tim yang mendapatkan jumlah total nilai terbanyak dari hasil memasukkan bola ditetapkan sebagai tim yang memenangkan pertandingan.
2.1.7.2 Peraturan Permainan Bola Basket Ring Lingkaran Ganda
Kategori