81
berukuran lebih pendek. Ketiga bagian anggota gerak bawah tersebut mempunyai peranan penting dalam gerakan lari 100 meter.
Dalam proses gerakan lari bagian anggota gerak bawah tersebut saling mempengaruhi untuk mendapatkan kecepatan maksimal. Selain itu juga dibantu
gerakan kedua lengan, sikap badan dan koordinasi gerakan yang selaras. Rusli Lutan 1992:135 menyatakan bahwa semua nomor lari memiliki unsur gerak
yang sama, yaitu : 1.
Gerakan tungkai bagian tubuh mulai dari sendi panggul ke bawah yaitu paha, tungkai bawah dan kaki.
2. Gerakan lengan lengan atas, lengan bawah dan tangan.
3. Sikap badan.
4. Koordinasi yang selaras dari semua unsur gerak tubuh.
Gerakan lari merupakan rangkaian gerakan langkah kaki dan gerakan lengan secara berulang-ulang. Untuk mendapatkan kecepatan lari yang maksimal,
maka keseluruhan rangkaian gerakan tersebut merupakan siklus yang harus dikoordinasikan dengan baik.
b. Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Panjang Tungkai
Ukuran dan proporsi tubuh berkembang seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan anak. Pada usia tertentu ukuran dan proporsi tubuh selalu
mengalami perkembangan dan proporsi bagian tubuh anak besar mengalami perubahan dibanding pada anak kecil. Panjang tungkai juga mengalami
peningkatan seiring dengan perkembangan dan pertumbuhan anak. Sugiyanto 1998:140 menyatakan bahwa secara proporsional kaki dan tangan tumbuh lebih
cepat dibanding dengan pertumbuhan togok. Peristiwa seperti ini terjadi pada
82
masa anak kecil. Dengan kecepatan pertumbuhan kaki dan togok yang tidak sama, mengakibatkan anak besar biasanya menjadi kelihatan panjang kakinya.
Pada umumnya perkembangan ukuran dan proporsi tubuh antara anak laki- laki dan perempuan berbeda. Sugiyanto 1998:140 menyatakan bahwa mulai
umur 11 tahun presentase panjang kaki dibanding dengan panjang togok pada anak perempuan mulai menurun. Hal ini menunjukkan bahwa seraca
proporsional pertumbuhan panjang togok mulai lebih cepat dibanding dengan pertumbuhan panjang kaki. Peristiwa yang sama baru terjadi pada umur lebih
kurang 14 tahun untuk anak laki-laki. Pada usia tersebut anak laki-laki memiliki panjang kaki lebih besar dibanding tinggi badan.
Berdasar pendapat di atas menunjukan bahwa pada akhir masa anak besar perbandingan proporsi ukuran bagian tubuh anak laki-laki dengan anak
perempuan mulai menunjukkan perbedaan. Anak laki-laki cenderung lebih panjang kakinya dibanding dengan anak perempuan.
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari juga mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan anak. Makanan yang bergizi akan mempengaruhi pertumbuhan
seseorang baik rangka tubuh maupun maupun organ lainnya. Dangsina Moeloek dan Arjatmo Tjokronegoro 1984:47 menyatakan bahwa ”keadaan gizi dan
kesehatan pada saat pertumbuhan akan mempengaruhi kesiapan otot rangka dari organ tubuh lainnya untuk menerima beban olahraga”.
Selain faktor gizi, keturunan merupakan faktor yang menentukan keadaan fisik seseorang. Sugiyanto 1998:37 menyatakan bahwa faktor keturunan atau
genetik merupakan faktor bawaan sejak lahir yang diperoleh dari orang tuanya.
83
Faktor ini menentukan potensi maksimum dan penampilan fisik. Faktor keturunan atau genetik sangat menentukan potensi dan penampilan fisik
seseorang yang dibawa sejak lahir. Lebih lanjut Sugiyanto 1998:3 mengemukakan bahwa sifat dan pertumbuhan fisik sangat dipengaruhi oleh
faktor keturunan. Pengaruh itu dapat diamati terhadap ukuran, bentuk, dan kecepatan atau irama pertumbuhan.
c. Peranan Panjang Tungkai Terhadap Prestasi Lari 100 Meter
