5
melakukan latihan tanding untuk mengetahui besar-kecilnya kecemasan seorang atlet, dan bagaimana mereka menghadapi kecemasan tersebut ketika akan diuji latihan
tanding. Berdasarkan pengalaman peneliti menjadi atlet dari cabang olahraga Tae
Kwon Do juga hasil observasi dalam suatu pertandingan, maka penulis berpendapat bahwa kecemasan dapat memberikan pengaruh negatif terhadap prestasi, dan juga
dapat memberikan pengaruh positif terhadap prestasi atlet Tae Kwon Do. Untuk itu dilakukanlah pen-survei-an oleh penulis. Adapun hal yang disurvei
ada 4: 1. Hal yang akan terjadi bila seorang atlet menjadi cemas sebelum bertanding, 2. Puncak kecemasan tertinggi dalam menghadapi bertanding, 3. Hal yang dilakukan
ketika akan menghadapi bertanding, 4. Faktor utama yang mempengaruhi seorang atlet menjadi cemas ketika bertanding. Berikut hasil survei penulis selama penelitian:
Tabel 1 Hal Yang Akan Terjadi Bila Seorang Atlet Menjadi Cemas Sebelum Bertanding
No Nama
Kategori Tidak bisa
bergerak Gemetaran
Kebingungan Kelelahan 1.
yudha √
2. M.Ahmadi
√ 3.
Norbet √
4. Feriandi
√ 5.
Adis √
6. Ambri
√
6
7. Fahri
√ 8.
John √
9. Hakim
√ 10.
Rozak √
Jumlah 5
5
Berdasarkan tabel di atas dapat kita diketahui bahwasanya atlet remaja akan merasa gemetaran 50, dan kebingungan 50 ketika akan diuji bertanding ketika
latihan. Hal yang demikian perlu sekali mendapat perhatian dari para pelatih yang melatih para atlet remaja selama mereka berlatih di UKM Tae Kwon Do USU.
Adapun Puncak kecemasan tertinggi dalam mengikuti latihan bertanding adalah seperti tabel berikut ini:
Tabel 2. Puncak Kecemasan Tertinggi Dalam Bertanding
No Nama
Kategori 1 hari Sebelum
bertanding 1 Jam Sebelum
bertading 1 Menit Sebelum
bertanding Saat
Bertanding
1. yudha
√ 2.
M.Ahmadi √
3. Norbet
√ 4.
Feriandi √
5. Adis
√ 6.
Ambri √
7. Fahri
√
7
8. John
√ 9.
Hakim √
10. Rozak
√ Jumlah
4 5
1
Berdasarkan tabel di atas dapat kita diketahui bahwasanya atlet remaja mengalami puncak kecemasan tertinggi ketika 1 jam sebelum bertanding 50, 1
hari sebelum bertanding 40, dan 1 menit sebelum bertanding 10 ketika latihan teknik beladiri Tae Kwon Do.
Selain itu, cara yang dilakukan oleh atlet remaja dalam mengurangi kecemasan ketika bertanding pada saat latihan di UKM Tae Kwon Do USU adalah
sebagai berikut:
Tabel 3. Cara Yang Dilakukan Oleh Atlet Remaja Dalam Mengurangi Kecemasan Ketika
Bertanding Pada Saat Latihan Di UKM Tae Kwon Do USU
No Nama Kategori
Tertawa dengan teman
Konsultasi dengan pelatih
Pemanasan Duduk Santai
1. yudha
