Teknik melempar dan menangkap Teknik menembak Teknik gerak berporos pivot

menjegal dan menarik serta tidak begitu susah dipelajari. Aturan main dalam permainan ini ialah bola tidak boleh bawa lari, dengan kata lain bola harus dipantulkan sambil berlari atau berjalan, atau dioperkan teman seregunya, dengan sasaran akhir yaitu memasukan bola keranjang basket lawan. Disamping itu harus berusaha dan menjaga agar keranjang basket nya tidak kemasukan bola. Machfud Irsyada, 2000:7. Untuk menerobos lawan dengan baik, ia harus dapat menggiring bola dengan baik pula. Untuk dapat bekerja sama dengan baik, tentu harus menguasai teknik melempar, menangkap dan menggiring bola dengan baik. Oleh karena itu penguasaan teknik dasar bola basket harus didahulukan. Penguasaan teknik dasar yang benar akan menunjang keterampilan bermain selanjutnya Imam Sodikun, 1992:47.

2.1.2. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Menurut Imam Sodikun 1992:47 pada permainan bola basket untuk mendapatkan gerakan yang efektif dan efisien ini perlu didasarkan pada penguasaan teknik dasar yang baik. Sedangkan menurut Drs. Nuril Ahmadi 2007:13 untuk dapat memiliki suatu tim bola basket yang handal, salah satunya harus memenuhi penguasaan teknik dasar.Teknik dasar tersebut dapat dibagi sebagai berikut :

2.1.2.1 Teknik melempar dan menangkap

Istilah melempar mengandung pengertian mengoper bola dan menangkap berarti menerima bola. Oleh karena itu kegiatan ini dapat berlangsung silir berganti, maka selalu dilakukan berteman biasanya disebut operan. Operan ini merupakan teknik dasar yang pertama, sebab dengan cara inilah pemain dapat melakukan gerakan mendekati ring basket dan seterusnya melakukan tembakan Imam Sodikun,1992:48. Adapun Macam-macam teknik melempar bola, yaitu : 1. Chest Pass : operan setinggi dada atau tolakan dada. 2. Head Pass : operan atas kepala. 3. Bounce Pass : operan pantulan. 4. operan samping Imam Sodikun, 1992:48.

2.1.2.2. Teknik menembak

Menembak merupakan sasaran akhir setiap bermain. Keberhasilan suatu regu dalam permainan selalu ditentukan oleh keberhasilannya dalam menembak. Untuk dapat berhasil dalam tembakan perlu dilakukan teknik-teknik yang betul. Imam Sodikun, 1992 : 59. Menembak merupakan suatu ketrampilan yang paling penting. Untuk memiliki keterampilan ini, dibutuhkan latihan-latihan yang banyak sekali. Kalau teknik bertahan sudah berkembang, maka demikian juga teknik menembak ini. Vic Amber, 2000:33. Sedangkan menembak menurut Drs.Nuril Ahmadi 2007:18 merupakan usaha memasukkan bola ke keranjang.

2.1.2.3. Teknik gerak berporos pivot

Teknik ini diperlukan untuk mengatasi peraturan tentang tidak diperkenankannya seorang pemain yang memegang bola sambil berjalan atau berlari. Bahkan seorang pemain yang memegang bola tidak boleh melangkahkan lebih dari 1 langkah tanpa memantulkan. Untuk menghindari bola dari sergapan lawan maka tidak diperbolehkan melakukan pivot. Imam Sodikun, 1992:63 Teknik gerak berporos pivot dalam permainan bola basket adalah menggerakkan salah satu kaki ke segala arah dengan kaki yang lainnya tetap di tempat sebagai poros. Tujuan berputar adalah mengadakan gerak tipu atau menhindari lawan yang berusaha merebut bola.Nuril Ahmadi,2007:21.

2.1.2.4. Teknik lay up shoot