168 Kelas X SMA MA SMK MAK
C. Teknik Dasar Seni Peran
Teknik adalah cara, metode dan strategi dalam melakukan atau menyelesaikan sesuatu
kegiatan dengan baik dan benar atau aman. Teknik seni peran dapat kamu pahami
sebagai suatu cara, metode atau cara untuk mengoptimalkan keterampilan potensi
pikir, perasaan, vokal dan tubuhnya dalam membawakan peran atau tokoh dengan totalitas
dan penuh kesadaran, sehingga diperoleh manfaat dalam meningkatkan akting atau
seni peran dari suatu tokoh atau peran yang diekspresikan.
Belajar seni peran tidak dapat lepas dari beberapa unsur di dalamnya. Unsur-unsur seni
peran dapat kamu ketahui melalui pembelajaran teori dan praktik dengan materi berupa
penguasaan teknik seni peran: olah tubuh, olah suara, olah rasa dan tentang Ruang dengan
beberapa unsur pendalam dengan bimbingan guru.
Pembelajaran teknik dasar seni peran dapat dilakukan dengan menggunakan pendekatan
yang dilakukan oleh beberapa pakar seni teater Boleslavsky, 1975; Stanislavsky,1980; Arayana,
2005: Rendra, 1913 aplikasinya dilakukan melalui tahapan-tahapan teknik seni peran
sebagai berikut.
Hal ini dilakukan agar kamu memiliki; ketahanan tubuh, suara yang memadai
dan kepekaan rasa dalam mencapai tujuan pembelajaran agar berpengalaman dalam seni
peran atau akting.
1. Olah Tubuh
Olah tubuh merupakan pembelajaran praktik melalui pengolahan atau pelatihan
agar tubuh kamu memiliki; stamina yang kuat,
Sumber: Dok penulis Gambar 7.8 Gerak Kepala Teknik Olah
Tubuh Teater
Sumber: Dok. Agus Supriyatna, 2016 Gambar 7.9 Gerak Mata Teknik Olah
Tubuh
Arah Gerakan Kepala
Buku K.13 Hasil Revisi
Seni Budaya 169
kelenturan tubuh dan daya releks tubuh. Dalam hal ini jelas, kamu harus memakai pakaian
pakaian olah raga.
a. Stamina Kekuatan Tubuh
Kekuatan tubuh adalah cara bagaimana melatih terhadap tubuh agar kamu memiliki
ketahanan isik dan pernapasan yang sehat.
Latihannya, kamu dengan bimbingan guru
berlari beberapa keliling sesuai dengan luas lapangan atau sesuai dengan luas ruangan kalau
di dalam gedung. Latihan pernapasan, dengan menarik dan membuang udara pernapasan
melalui hidung dengan dada, diagfrahma dan perut kembung kempis. Setelah kamu
melakukan pengolahan daya tubuh dilanjutkan dengan aktivitas peregangan bagian otot tubuh
b. Streching Peregangan
Peregangan adalah pengolahan atau latihan pada bagian otot-otot tubuh agar lentur dan memiliki daya gerak releks.
Latihannya, kamu dengan bimbingan guru, mulai dari; mata, mulut, muka,
leher, bahu, dada, pinggul, pantat, lengan, pergelangan tangan, jari tangan, paha, kaki, dengkul kaki, betis, engkel kaki, tumit, dengan cara digerakan-
gerakan atas-bawah, kanan-kiri, putaran, ke luar-ke dalam atau dengan cara penguncian dengan 2 x 8 hitungan. Setelah melakukan peregangan latihan
dilanjutkan dengan menjaga keseimbangan tubuh.
c. Keseimbangan tubuh
Pelatihan keseimbangan tubuh membekali kamu agar dilatih kemampuan otak dalam menguasai tubuhnya.Tumpuan keseimbangan ini penekanan pada
kekuatan kaki.
Latihannya, kamu bersama guru melakukan gerakan berdiri dengan dua
kaki, satu kaki, dengan posisi tangan bisa di pinggang atau lepas seperti terbang. Cara latihannya dengan diam beberapa hitungan, berdiri atas bawah atau
dengan penguncian atau dengan staccato patah-patah. Setelah melakukan latihan keseimbangan tubuh dilanjutkan pada olah suara.
Sumber: Dok penulis Gambar 7.10 Gerak Jari Tangan Teknik
Olah Tubuh.
Arah Gerakan Jari Tangan
Buku K.13 Hasil Revisi
