Rumusan Masalah Tujuan Penelitian

lebih baik. Individu sadar akan situasi stres tetapi mencoba untuk mendistraksi dirinya dengan cara menonton televisi atau bermain. b. Acting out Acting out adalah cara individu mengatasi stres dengan cara merusak orang lain dan diri sendiri. Perilaku ini misalnya perilaku agresif, menggunakan alkohol, narkoba, dan berteriak teriak. Acting out hampir mirip dengan stoicism, namun acting out tidak berusaha untuk mengatasi situasi stres. c. Ruminasi Ruminasi adalah cara individu mengatasi stres dengan memikirkan dan mengkhayalkan masalah, serta tidak menyelesaikan situasi stres. d. Mencari dukungan sosial Mencari dukungan sosial adalah cara mengatasi situasi stres dengan aktif pada masalah yaitu dengan bercerita ke orang lain, mencari nasihat dan mendapatkan ide dengan tujuan menghilangkan beban. e. Self care Self care adalah strategi coping yang melibatkan kepedulian pada fisik dan psikologis. Situasi stres tidak diselesaikan atau langsung mengatasi masalah. Dimensi tingkat kedua terdiri dari: a. Coping adaptif Coping yang melibatkan emosi dan masalah seperti mengubah situasi atau mengolah masalah, menyesuaikan atau mengkontrol emosi yang berkaitan dengan masalah. Coping adaptif MACS meliputi stoicismdistraksi, self care, dan mencari dukungan sosial. b. Coping maladaptif Coping yang berfokus pada emosi dan tidak berfokus pada masalah, menjauhi dan tidak mendekati masalah. Coping maladaptif MACS yaitu acting out dan ruminasi Sveinbjornsdottir dan Thorsteinsson, 2014.

B. SUMBER COPING

Sub bab ini menguraikan tentang pengertian sumber coping dan macam-macam sumber coping beserta pengertiannya. Adler, Repetti, Taylor, dan Seeman dalam Taylor dan Stanton, 2007 juga mengungkapkan mengenai sumber coping personal dan sosial yaitu optimisme, harga diri, dan dukungan sosial. Fryor dalam Hoeman, 2008 menyatakan sumber coping adalah sense of coherence, self efficacy, hardiness, dan optimisme. Folkman et al dalam Brannon dan Feist, 2013 mengungkapkan sumber coping terdiri dari personal hardiness dan dukungan sosial.