Rumusan Masalah Tujuan Penelitian
lebih baik. Individu sadar akan situasi stres tetapi mencoba untuk mendistraksi dirinya dengan cara menonton televisi atau
bermain. b.
Acting out Acting out
adalah cara individu mengatasi stres dengan cara merusak orang lain dan diri sendiri. Perilaku ini misalnya
perilaku agresif, menggunakan alkohol, narkoba, dan berteriak teriak. Acting out hampir mirip dengan stoicism, namun acting
out tidak berusaha untuk mengatasi situasi stres.
c. Ruminasi
Ruminasi adalah cara individu mengatasi stres dengan memikirkan dan mengkhayalkan masalah, serta tidak
menyelesaikan situasi stres. d.
Mencari dukungan sosial Mencari dukungan sosial adalah cara mengatasi situasi stres
dengan aktif pada masalah yaitu dengan bercerita ke orang lain, mencari nasihat dan mendapatkan ide dengan tujuan
menghilangkan beban. e.
Self care Self care
adalah strategi coping yang melibatkan kepedulian pada fisik dan psikologis. Situasi stres tidak
diselesaikan atau langsung mengatasi masalah.
Dimensi tingkat kedua terdiri dari: a.
Coping adaptif Coping
yang melibatkan emosi dan masalah seperti mengubah situasi atau mengolah masalah, menyesuaikan atau
mengkontrol emosi yang berkaitan dengan masalah. Coping adaptif MACS meliputi stoicismdistraksi, self care, dan
mencari dukungan sosial. b.
Coping maladaptif Coping
yang berfokus pada emosi dan tidak berfokus pada masalah, menjauhi dan tidak mendekati masalah. Coping
maladaptif MACS
yaitu acting
out dan
ruminasi Sveinbjornsdottir dan Thorsteinsson, 2014.