infertilitas. Insulin tidak mampu memasukkan gula secara benar ke ovarium, karena reseptornya ada yang rusak, pertumbuhan sel telur juga
tidak bagus atau bahkan akan berhenti. Inilah yang disebut ovarium polikistik.
G. Cara Mengatasi Dan Mencegah Obesitas
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa type pangan yang kita masukkan kedalam tubuh menentukan yang akan dibakar dan yang akan disimpan
sebagai lemak tubuh.
1. Bagi penderita obesitas parah BMI 40 dan penderita
obesitas agak parah 35 dan komplikasi kesehatan komorbisidas yang serius, maka pembedahan merupakan suatu pilihan. Pembedahan memang
dapat menghasilkan penurunan berat badan dalam jumlah besar yang biasanya dapat dipertahankan 5 tahun.
2. Mengubah jumlah makanan yang dimakan, ukuran makanan,
waktu makan dan komposisi nutrisi khusus dari makana tersebut. 3.
Meningkatkan aktifitas fisik terutama yang melibatkan gerakan tubuh. latihan fisik bukan hanya sekedar pengeluaran energy, tetapi dapat
pula menekan nafsu makan, mengurangi stress, menekan tingkat serum insulin, menambah massa bukan lemak dalam tubuh, meningkatkan
kapasitas penanganan karbohidrat. 4.
Menghindari diet rendah kalori. Diet rendah kalori akan menurunkan kebutuhan energy sehingga merusak kestabilan metabolism.
Karena diet memperhemat metabolism yang memang sudah hemat dan menyebabkan kebutuhan diet lebih jauh secara kontinyu dan berat badan
Universitas Sumatera Utara
pun mungkin turun tetapi akan cepat naik kembali apabila konsumsi jumlah kalori yang melebihi jumlah kalori saat diet.
5. Penanaman motivasi. Menanamkan keyakinan bahwa program
penurunan badan akan berhasil mencapai berat badan ideal jika kita mau berusaha lebih keras dan mau berkomitmen untuk melakukannya secara
kontinyu
Universitas Sumatera Utara
BAB III KERANGKA KONSEP PENELITIAN
A. Kerangka Konsep
Konsep adalah abstraksi dari suatu realita agar dapat dikomunikasikan dan membentuk suatu teori yang menjelaskan keterkaitan antara dua variabel, yaitu
variabel independen dan variabel dependen .Variable independen dalam penelitian ini gambaran pengetahuan ibu wus sedangkan variable dependen
adalah kegemukan terhadap infertile Nursallam, 2009. Dalam penelitian ini hasil yang diharapkan adalah ada hubungan antara
variable yang diukur, yaitu gambaran pengetahuan ibu wus tentang kegemukan terhadap infertile. Dari uraian tersebut, maka dapat digambarkan kerangka konsep
penelitian sebagai berikut:
Skema 1. Kerangka konsep Pengetahuan ibu
- Umur
- Pekerjaan
- pendidikan
Dampak kegemukan terhadap infertile
Universitas Sumatera Utara
B. Defenisi Operasional
