30
Pretest Mann-Whitney U
9.500 Wilcoxon W
24.500 Z
-.629 Asymp. Sig. 2-tailed
.530 Exact Sig. [21-tailed
Sig.] .548
a
a. Not corrected for ties. b. Grouping Variable: kelompok
Setelah dilakukan uji homogenitas pada kelompok kontrol dan kelompok eksperimen terbukti bahwa tidak terdapat perbedaan yang
signifikan antara kedua kelompok tersebut yang ditunjukkan dengan sig. 0,530 0,05, sedangkan skor rata-rata kelompok kontrol 4,90 dan skor rata-
rata kelompok eksperimen 6,10.
4.1.3 Perlakuan Treatment
Treatment menurunkan stres akademik memakai teknik Stress Inoculation Training diberikan penulis sesuai dengan rancangan yang dibuat
oleh penulis selama 8 sesi yang dilaksanakan. Treatment mulai tanggal 9 Agustus 2016 sampai 16 Agustus 2016. Adapun sesi kegiatan pemberian
treatment sebagai berikut :
1. Pertemuan kedua layanan ke – 1 hari Selasa, 9 Agustus 2016
Layanan dilaksanakan diluar jam pelajaran BK dengan durasi waktu 40 menit. Kegiatan dilaksanakan sesuai dengan panduan yang
telah peneliti buat.
31
a. Mengembangkan Hubungan Interpersonal Rapport Pada sesi ini konselor mulai mengembangkan hubungan dengan
konseli. Dengan berkenalan pada konseli dan menjelaskan tujuan mereka berkumpul dengan konselor. Setelah itu konseli diminta untuk berjanji
untuk tidak menceritakan apapun permasalahan yang akan dibahas selama proses kegiatan berlangsung.
b. Menjelaskan Tujuan dari Stress Inoculation Training Konselor menejelaskan Tujuan dari Stress Inoculation Training
tujuan dari kegiatan ini adalah memberikan seperangkat keterampilan untuk menghadapi situasi stres di masadepan.
c. Menjelaskan Stres Akademik Konselor menjelaskan pengertian dari stres akademik yaitu stres
yang muncul karena adanya tekanan-tekanan untuk menunjukkan prestasi dan keunggulan dalam kondisi persaingan akademik yang semakin
meningkat sehingga siswa semakin terbebani oleh berbagai tekanan dan tuntutan. sehingga menyebabkan stress. Setelah tanya jawab dengan
konseli, sebelum konselor menutup kegiatan, konselor meminta perjanjian untuk pertemuan selanjutnya. Setelah itu kegiatan ditutup
dengan doa. Lalu, konselor tidak lupa mengucapkan terimakasih. d. Deskripsi Hasil Layanan
` Tabel di bawah ini dipaparkan hasil observasi keseluruhan selama
kegiatan berlangsung:
32
Tabel 4.4 Hasil Observasi Kegiatan Pertemuan Ke – 2
Aspek yang diobservasi
Sangat Baik Baik
Kurang Baik
Tidak Baik
Antusias siswa v
Partisipasi siswa v
Aktivitas siswa v
Respon siswa v
Kelancaran layanan
v Suasana
pelaksanaan v
2. Pertemuan ketiga layanan ke – 2 hari Rabu, 10 Agustus 2016
Layanan dilaksanakan diluar jam pelajaran BK dengan durasi waktu 40 menit.
a. Menjelaskan Sifat dari Reaksi Sebelumnya konselor mengucapkan terimakasih karena bersedia
mengikuti kegiatan kembali. Setelah itu kegiatan dimulai dengan berdoa. Konselor pada sesi ini menjelaskan bagaimana rekasi dari ketegangan
dan kecemasan ketika mengalami stres akademik. Lalu konselor memnita agar harus tetap melakukan tindakan atau perilaku yang positif.
b. Menggambarkan Reaksi pada Suatu Situasi Disini konselor memberikan gambaran apa permasalahan yang
terjadi ketika kalian mengalami stres akademik lalu bagaimana reaksinya seperti contohnya ketika ulangan, apa yang kalian rasakan? apa kalian
33
berpikir terus menerus tentang apa yang harus kalian lakukan? apakah kalian menangis tanpa alasan? atau merasa mulut kering, merasa sakit
kepala atau juga merasa takut?. Pemimpin kelompok menanyakan kesiapan anggota kelompok, setelah ditanya anggota kelompok
menjawab siap, maka dilanjutkan dengan tahap atau kegiatan berikutknya.
c. Memberikan Informasi Tentang Kegunaan Keterampilan Coping Disesi ini konselor memberikan informasi. Keterampilan dan
strategi apa saja yang digunakan sesuai dengan permasalahan yang konseli hadapi. Seperti :
1. Mengumpulkan informasi yang objektif atau faktual tentang situasi stres
2. Mengidentifikasi cara mengurangi stres 3. Strategi coping paliatif
4. Metode Relaksasi Mental 5. Metode Relaksasi Fisik
Setalah itu konselor menutup kegiatan dengan mengadakan perjanjian terlebih dahulu, setelah itu ditutup dengan doa penutup
d. Deskripsi Hasil Layanan Tabel di bawah ini dipaparkan hasil observasi keseluruhan selama
kegiatan berlangsung:
34
Tabel 4.5 Hasil Observasi Kegiatan Pertemuan Ke – 3
Aspek yang diobservasi
Sangat Baik
Baik Kurang
Baik Tidak
Baik Antusias siswa
V Partisipasi siswa
V Aktivitas siswa
V Respon siswa
V Kelancaran
layanan V
Suasana pelaksanaan
v .
3. Pertemuan keempat layanan ke 3 hari Kamis, 11 Agustus 2016
