• Obat anti tekanan darah tinggi
• Obat anti malaria
• Pil kontrasepsi kontrasepesi yang digabung dan kemungkinan pada pil
progesteron saja .
2.4.g Obat-obatan terlarang
Menurut Brees, 2008 beberapa obat-obatan terlarang yang menimbulkan depresi yaitu:
• Marijuanaganja
• Heroinputaw
• Kokain
• Ekstasi
• Methsabu-sabu
2.5. Faktor Psikologis 2.5. a Kepribadian
Ada individu-individu yang lebih rentan terhadap depresi, yaitu yang mempunyai konsep diri serta pola pikir yang negatip, pesimis, juga tipe kepribadian
introvert Retnowati, 1990; Culbertson, 1997 .
2.5.b Pola Pikir
McWilliam dan Bloomfield 2008 mengatakan seseorang dengan pikiran negatip dapat mengembangkan kebiasaan buruk dan perilaku yang merusak diri
sendiri. Diantara gaya hidup yang negatif dapat menyebabkan atau memperparah depresi:
• Makan terlalu banyak
• Penyalahgunaan obat-obatan
• Alkoholisme
• Merokok
Universitas Sumatera Utara
• Pecandu judi
• Mengutilmencuri di toko
• Gangguan seksual
• Workaholisme kecanduan kerja McWilliam, 2008 .
2.5.c Harga Diri
Orang yang mempunyai harga diri tinggi menurut Berne dan Savari, 1994 adalah orang yang mengenal dirinya sendiri dengan segala keterbatasannya, merasa
tidak malu atas keterbatasannya yang dimiliki, memandang keterbatasan dengan suatu realitas dan menjadikan keterbatasan itu sebagai tantangan untuk berkembang.
2.5.d Stres
Beberapa orang lebih mampu menanggulangi stres daripada yang lain dan apa yang membuat stres seseorang belum tentu mengganggu yang lain McKenzie, 1999
2.5.e Lingkungan Keluarga
• Kehilangan orang tua ketika masih anak-anak
• Jenis pengasuhan
• Penyiksaan fisik dan seksual ketika masih kecil
2.5.f Penyakit Jangka panjang
Penelitian Von Korff 1992 menunjukkan pasien medis yang mengalami ketikmampuan fisik dan memerlukan perawatan beresiko terkena depresi berat.
2.6. Pentingnya Olahraga Bagi Seseorang Agar Tidak Terkena Depresi
Olahraga merupakan putualangan tubuh dan jiwa manusia menuju suatu kesatuan yang harmonis. Latihan olahraga dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu latihan
Universitas Sumatera Utara
aerobik dan anaerobik. Latihan anaerobik dilakukan tanpa mengonsumsi oksigen yang tinggi dalam setiap detak jantung. Contohnya pada saat pushup adakalanya kita
menahan nafas selama beberapa detik sementara jantung kita terus nerdetak Leonard
dalam Gunarsa, dkk, 1999. Latihan aerobik adalah latihan dengan menggunakan
oksigen. Artinya bahwa seseorang mengonsumsi volume oksigen yang tinggi setiap detak jantung selama melakukan kegiatan olahraga. Jadi olahraga aerobic bukan
hanya senam aerobik tetapi banyak jenis olahraga lain seperti jogging, bersepeda, berenang, jalan cepat, dan lari lintas alam yang merupakan bentuk-bentuk pilihan
olahraga yang dapat meningkatkan harapan hidup yang lebih lama dan untuk hidup sehat Dinata, 2003.
Pribahasa yang berbunyi ‘ mens sana in corpore sano ‘ yang menyatakan didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, sampai sekarang ini masih banyak
digunakan dalam penelitian mengenai olahraga, hubungan antara tubuh dan jiwa juga diperkuat oleh pemberitaan di berbagai media mengenai olahraga dan kebugaran
pisik yang dapat melindungi kita dari stress dan bahaya yang di timbulkan terhadap kesehatan Kremer dan Deidre, 1994.
Olahraga dapat membantu individu mengatasi stres, depresi ringan dan memperbaiki mood. Olahraga berhubungan negatif dengan depresi dan kecemasan
artinya dengan berolahraga secara teratur maka depresi dan kecemasan semakin menurun sebagian studi menunjukkan bahwa orang yang berolahraga atau yang
memiliki tubuh yang bugar mengalami kecemasan, depresi dan tekanan hidup lebih
Universitas Sumatera Utara
kecil dari pada mereka yang tidak berolahraga Bryant, psikolog olahraga di ACE dalam Lubis dan Simanjuntak.
Kuesioner Kebiasan Berolahraga
Olahraga merupakan gaya hidup, Olah raga dan keadaan fisik yang fit dapat melindungi seseorang dari stres, depresi, dan tekanan hidup yang lebih kecil dari pada
mereka yang tidak berolahraga. Fakta-fakta yang ingin di ungkap dalam kuesioner ini adalah mengenai kebiasaan
berolahraga serta identitas diri lainnya dari subyek penelitian ini di buat berdasarkan tahapan prilaku berolahraga Stage of Exercise ScaleSES yang dibuat oleh Cardinal
dalam Cox, 2002. Tahapan tersebut terbagi dalam lima bagian antara lain: a.
Saya sudah berolahraga secara teratur dalam enam bulan dan masih melanjutkannya.
b. Saya hanya berolahraga secara teratur selama enam bulan dan tidak
melanjutkannya. c.
Saya berolahraga secara tidak teratur. d.
Saya tidak berolahraga tetapi berpikir untuk mulai berolahraga selama enam bulan kedepan.
e. Saya tidak berolahraga dan tidak berencana untuk berolahraga selama enam
bulan kedepan.
Universitas Sumatera Utara
BAB 3 KERANGKA KONSEP DAN DEFINISI OPERASIONAL
3.1 Kerangka Konsep
3.2 Defenisi Operasional
3.2.1 Kebiasaan adalah Sesuatu yang biasa dilakukan secara berulang-ulang.
3.2.2 Olahraga merupakan putualangan tubuh dan jiwa manusia menuju suatu kesatuan yang harmonis. Latihan olahraga dapat dibagi menjadi dua bagian
yaitu latihan aerobik dan anaerobik.
PASIEN DEPRESI
SES
KEBIASAAN BEROLAHRAGA
Universitas Sumatera Utara
3.2.3 Pasien adalah Seseorang yang mendapat perawatan medis.
3.2.4 Depresi adalah Suasana perasaan tertekan depressed mood yang dapat merupakan suatu diagnosis penyakit atau sebuah atau respons dari kondisi
penyakit lain dan stress terhadap lingkungan. Depresi ditandai dengan perasaan depresi atau hilangnya minat terhadap suatu hal atau kesenangan,
disertai dengan perubahan selera makan atau berat badan, tidur, dan aktivitas psikomotor; menurunnya energi; perasaan tidak berguna atau rasa bersalah;
kesulitan dalam berpikir; pikiran berulang tentang kematian atau ide bunuh diri, rencana bunuh diri bagkan percobaan bunuh diri. Gejala-gejala tersebut
dialami lebih dari 2 minggu American Psychiatric association APA, 1994 .
Universitas Sumatera Utara
BAB 3 KERANGKA KONSEP DAN DEFINISI OPERASIONAL
3.1 Kerangka Konsep
3.2 Defenisi Operasional
3.2.1 Kebiasaan adalah Sesuatu yang biasa dilakukan secara berulang-ulang.
3.2.2 Olahraga merupakan putualangan tubuh dan jiwa manusia menuju suatu kesatuan yang harmonis. Latihan olahraga dapat dibagi menjadi dua bagian
yaitu latihan aerobik dan anaerobik.
PASIEN DEPRESI
SES
KEBIASAAN BEROLAHRAGA
Universitas Sumatera Utara
3.2.3 Pasien adalah Seseorang yang mendapat perawatan medis.
3.2.4 Depresi adalah Suasana perasaan tertekan depressed mood yang dapat merupakan suatu diagnosis penyakit atau sebuah atau respons dari kondisi
penyakit lain dan stress terhadap lingkungan. Depresi ditandai dengan perasaan depresi atau hilangnya minat terhadap suatu hal atau kesenangan,
disertai dengan perubahan selera makan atau berat badan, tidur, dan aktivitas psikomotor; menurunnya energi; perasaan tidak berguna atau rasa bersalah;
kesulitan dalam berpikir; pikiran berulang tentang kematian atau ide bunuh diri, rencana bunuh diri bagkan percobaan bunuh diri. Gejala-gejala tersebut
dialami lebih dari 2 minggu American Psychiatric association APA, 1994 .
Universitas Sumatera Utara
BAB 4 METODE PENELITIAN
