Mengeksplorasikan mengasosiasi Kegiatan Pembelajaran

3. Penutup.

5. Mengkomunikasikan

1 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama melakukan latihan. Lari jarak pendek 100 meteer star jongkok. Pelaksanaan :  Siswa kumpulkan menjadi Satu  Guru menjelaskan kembali mengenai materi lempar cakram  Guru mencontohkan kembali gerakan lempar cakram.  Guru meminta siswa untuk melakukan gerakan lempar cakram satu persatu.  Setelah dirasa cukup lalu guru mulai menilai ketrampilan siswa dalam melakukan gerakan lempar cakram mulai dari sikap awalan, posisi tubuh, ayunan lengan dan sikap akhir. Nama permainan: siap tembak dor  Siswa membentuk lingkaran  Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok satu kelompok terdiri dari 3 siswa.  Siswa paling depan mengulurkan lengan dan membentuk sebuah pistol menggunakan tangan.  Siswa ke dua dan ke tiga bberpegangan ke pundak masing-masing teman yang berada di depannya.  Siswa ketiga mengatakan siap, siswa kedua mengatakan tembak dan siswa paling depan mengatakan dor dan menunjuk ke rah yang akan jadi sasaran tembakan.  Permaininan ini harus dilakukan secara cepat hanya 1 detik untuk mengatakan siap, tembak dan dor.  Ketika ada siswa atau kelompok yang salah maka kelompok itu wajib menyanyikan lagu garuda pancasila. Siswa setelah selesai melakukan pendinginan lalu siswa di bariskan menjadi 3 saft, berhitung dan berdoa bersama-sama. Lalu barisan dibubarkan dan kembali ke sekolah. 10 menit

H. Alat, Sumber Belajar Alat :

1. Pluit 2. Stopwach

3. Rompi 4. cakram

Sumber Belajar : Buku Guru Penjasorkes SMA Kurikulum 2013 Sujarwadi. 2010. Pendidikan Jasmani teori dan Praktek, JilidI. Jakarta: Erlangga.

I. Penilaian 1. Rubrik Penilaian Tes Keterampilan Psikomotor

No Aspek yang dinilai Kualitas Gerak 1 2 3 1 Sikap awal 2 Pelaksanaan Gerak 3 Pelaksanaan akhir Jumlah ● Sikap Awal Nilai 3 jika: 1 Posisi kaki benar 2 Ayunan lengan benar