39
BAB 6 KESIMPULAN DAN SARAN
1. Kesimpulan Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan terhadap 235 mahasiswa pada
kelas reguler di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara, dapat disimpulkan bahwa:
1.1 Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa yang mempunyai kebiasaan berolahraga adalah 171 72.8, dan yang tidak mempunyai
kebiasaan berolahraga adalah 64 27.2. 1.2 Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas mahasiswa mengalami
tingkat stres sedang. Distribusi frekuensi dan persentase mahasiswa mengalami stres ringan adalah 35 14.9, stres sedang adalah 196
83.4, stres berat adalah 4 1.7. 1.3 Hasil analisa data yang dilakukan dengan uji korelasi spearman
didapat koefisien korelasi r hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas
Sumatera Utara yaitu r -0,138 dengan tingkat signifikan p 0,034 0,05. Hal ini menunjukkan terdapat hubungan yang bermakna
antara kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres, dengan kekuatan hubungan sangat lemah dan arah korelasi negatif.
Universitas Sumatera Utara
2. Saran
2.1 Bagi mahasiswa keperawatan Mahasiswa harus tahu tanda dan gejala stres yang dialami agar dapat
mengatasinya dengan sikap yang positif agar pendidikan dapat dilanjutkan
dengan baik. 2.2 Bagi pendidikan keperawatan
Peneliti menyarankan agar pihak fakultas melaksanakan manajemen stres secara efektif pada mahasiswa melalui motivasi dan konseling demi
pencegahan stres. 2.3 Bagi peneliti selanjutnya
Peneliti berharap penelitian ini dapat dijadikan pedoman melakukan penelitian selanjutnya dengan memperluas variabel-variabel lainnya.
Peneliti selanjutnya meneliti faktor lain yang dapat mempengaruhi tingkat stres tidak hanya dari segi berolahraga.
Universitas Sumatera Utara
41
DAFTAR PUSTAKA
Akandere, M., 2002. The Effect of Physical Exercise On Anxiety. The Sport Journal. United States Sport Academy
Arikunto, S. 2006. Prosedur Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta Azwar, S. 2005. Pengukuran Skala Psikologis. Jakarta: Rineka Cipta
Benjamin, N., Greenwood, B. E., Fleshner, M., 2008. Exercise Learned
Helplessness, and the Stress Resistant Brain. Neuromolecular Medicine, 10, 81-98
Berstein, N., 2006. Essentials of Psychology. USA: Cengagae Learning, 413- 414
Booth, F. W., Chakravarthy. M. V., Spangenburg, E. E., 2002. Exercise and Gene Expression Physiological Regulation of the Human Genome through
Physical Activity. Journal of Physiology. 543, 399-411
Brannon, L., Feist J., 2007. Health Physiology. An Introduction to Behavior and Health. 16, 452-475
Budiman, A. 2006. Kebebasan Negara Pembangunan. Jakarta: Pustaka Alvabet
Carruthers, C., 2006. Psycological effect of exercise. Beginner Triathlete, 1-6 Folkman, S., 2004. Coping: Pifalls and promise. Annual Review of Psychology
Gorowijoyo, S., 2006. Ilmu Kesehatan Olahraga. Bandung: ITB Hawari, D. 2013. Manajemen Stres Cemas dan Depresi. Jakarta: FKUI
Hidayat, A. A. 2007. Pengantar Konsep Dasar Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika
. 2010. Konsep Stres dan Adaptasi Stres. Jakarta: Salemba Medika
Kusmana, D. 2006. Olahraga untuk Orang Sehat dan Penderita Penyakit
Jantung. Jakarta: FKUI Marjani, A. 2008. Stress Among Medical Studentsof Gourgan. Journal of
Kathmandu University Msedical, 3, 421-425 Notoatmodjo, S. 2010. Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta
Universitas Sumatera Utara
Nursalam. 2008. Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika
Olpin, M., Hesson, M., 2009. Stress management for life. 2th edition. USA: Wadswot Cengage Learning
Potter, P. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan. Jakarta: EGC Prihatini, D. 2008. Analisis hubungan beban kerja dengan stres kerja perawat di
tiap ruang rawat inap RSUD Sidikalang. Tesis Mahasiswa Keperawatan USU
Rasmun. 2004. Stres, Koping, dan Adaptasi. Jakarta: CV Sagung Seto Robbins, S. P. 2001. Organisasional Behavior. 9
th
edition. Englewood Cliffs New Jersey. Prentice Hall
Ruhayati. 2011. Kebugaran Jasmani. Jakarta: FKUI Saipanish, R. 2003. Stress Among Medical Students in a thai Medical School.
Medical Teach, 5, 502 Saryono, Angraini, D. N. 2013. Metodologi penelitian kualitatif dan kuantitatif
dalam bidang kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika Sharkey, B. J. 2003. Kebugaran dan kesehatan. Jakarta: Rajagrafindo persada
Sherina, M. S 2004. Psychological Stres Among Under Medical Students.
Journal Malaysia Medical, 11, 207 Stewart, K. J., Bacher, A.C., Turner, K., 2005. Exercise and Factors Associated
with Metabolic Syndrom in older Adults. American Journal of Preventative Medicine, 28, 9-18
Sunaryo. 2004. Psikologi untuk Keperawatan. Jakarta: EGC Supardi, S. E., 2009. Metodologi Riset Keperawatan. Jakarta: Trans Info Media
Sreeramareddy. 2007. Psychology Morbidity, Sources of strss and coping strategies among undergraduate Medical Students of Nepal: Biomed
Central
Tan lee pin. 2011. Tingkat stres mahasiswa Kedokteran Universitas Sumatera Utara. Diakses pada tanggal 21 Juni 2015 httpwww.repositoryusu.co.id
Universitas Sumatera Utara
Taylor, S. E., 2009. Health Psychology. McGraw-Hill International Edition, 6, 147-184
Tinker, A., 2009. Stress and Exercise, Departement of Psychology Yulianti, D. 2004. Manajemen Stres. Jakarta: EGC
Universitas Sumatera Utara
44
Lampiran 1 JADWAL TENTATIF PENELITIAN
Kegiatan Sept’ 14
Okt’ 14 Nov’14
Des’ 14 Jan’ 15
Feb ‘15 Mar ‘15
Apr ‘15 Mei’ 15
Jun’15 Jul’15
Agst’15 Se
pt’ 15
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1
Mengajukan Judul Menetapkan Judul
Menyiapkan Sidang Proposal Konsul dan Revisi
Sidang Proposal Revisi Proposal
Uji Validitas dan Realibilitas Pengumpulan Data Penelitian
Analisa Data Penyusunan laporan Skripsi
Ujian Skripsi Revisi
Mengumpulkan Skripsi
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 2
Lembar Penjelasan Tentang Penelitian
Judul : Hubungan Kebiasaan Berolahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara.
Peneliti : Rispa Resmida Sari Hasibuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kebiasaan
berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara. Mahasiswa keperawatan S1 reguler akan diberikan
lembar yang berisikan pertanyaan terkait dengan kebiasaan berolahraga pada mahasiswa dan memilih salah satu jawaban yang benar menurut responden.
Pertanyaan tingkat stres dipilih sesuai jawaban yang benar menurut responden. Jika mahasiswa bersedia menjadi responden dalam penelitian ini, maka
mahasiswa diminta untuk menandatangani lembar persetujuan menjadi responden. Mahasiswa bebas menolak maupun mengakhiri keterlibatan dalam penelitian ini
tanpa ada sanksi apapun, kerahasiaan informasi yang disampaikan akan dijaga dan tidak akan digunakan untuk hal diluar kepentingan penelitian ini.
Medan, April 2015
Peneliti,
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 3
Lembar Persetujuan Menjadi Responden
Saya yang bertanda tangan dibawah ini: Nama Inisial
: Jenis Kelamin
: PL Setelah mendapat penjelasan yang cukup, dengan ini menyatakan bersedia untuk
menjadi responden dalam penelitian yang dilakukan oleh: Nama : Rispa Resmida Sari Hasibuan
Nim : 111101011
Judul :Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa
di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara .
Saya akan memberi jawaban sesuai dengan keyakinan saya untuk membantu penelitian ini. Demikian pernyataan ini saya buat dengan suka rela tanpa ada
unsur paksaaan dari pihak manapun. Medan, April 2015
Universitas Sumatera Utara
Kuesioner penelitian
Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara
Olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Olahraga
yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu seperti futsal, senam, bulu tangkis dan lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai
kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan durasi 20 menit setiap waktunya.
Pilihlah jawaban yang sesuai dengan anda
1. Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan dengan sadar?
a. Ya b. Tidak
Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika anda menjawab tidak, maka tidak perlu melanjutkan ke pertanyaan berikutnya.
2. Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu? a. 2 kali atau lebih
b. Tidak ada
3. Berapa lama setiap kali berolahraga? a. 20 menit
b. 20 menit
Universitas Sumatera Utara
Perceived Stress Scale Soal dalam perceived stress scale ini akan menanyakan seberapa sering tentang
perasaan dan pikiran yang menganggu anda dalam satu bulan terakhir. Anda di minta untuk memberi tanda √ pada kolom jawaban atas pertanyaan.
0= Tidak pernah 1= Hampir tidak pernah
2= Kadang-kadang 3= Cukup sering
4= Sangat sering Pertanyaan
Dalam satu bulan terakhir, seberapa sering anda
Skor 1
2 3
4 1.Merasa sedih karena hal-hal yang
terjadi tanpa di duga 2. Merasa tidak dapat mengontrol hal-
hal penting dalam kehidupan 3. Merasa tertekan dalam proses
pembelajaran 4. Merasa yakin terhadap kemampuan
diri dalam menangani masalah 5. Merasa bahwa hal yang terjadi
sesuai dengan keinginan 6. Tidak dapat menyelesaikan hal-hal
yang harus dikerjakan 7. Dapat mengontrol perasaan mudah
tersinggung 8. Merasa seperti pecundang karena
tidak dapat melakukan sesuatu 9. Marah karena yang terjadi diluar
kendali 10. Merasa bahwa kesulitan yang
menumpuk dan tidak dapat diatasi
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 4 Conten Validity Index
Kuesioner Kebiasaan berolahraga pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara
No Pertanyaan kebiasaan berolahraga :
Olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan
orang dengan
sadar untuk
meningkatkan kemampuan
fungsionalnya. Olahraga yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu seperti futsal, senam, bulu tangkis, dan
lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan durasi 20 menit setiap
waktunya. Skor
1 2 3 4
1 Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan
dengan sadar? a. Ya
b. Tidak Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika
anda menjawab tidak, maka tidak perlu melajutkan ke pertanyaan berikutnya.
√
2 Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu
a. 2 kali atau lebih b. Tidak ada
√ 3
Berapa lama setiap kali berolahraga a. 20 menit
b. 20 menit √
9:; =
=?A BCDEF =?A GFEHIJI K IL?L HFEHLIMML
=
= 0,91
Universitas Sumatera Utara
Conten Validity Index
Kuesioner tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara
No Pertanyaan
Skor 1 2 3 4
1 Merasa sedih karena hal-hal yang terjadi tanpa diduga
√ 2
Merasa tidak dapat mengontrol hal-hal penting dalam kehidupan √
3 Merasa tertekan dalam kehidupan
√ 4
Merasa yakin terhadap kemampuan diri untuk menangani masalah √
5 Merasa bahwa hal yang terjadi sesuai dengan keinginan
√ 6
Tidak dapat menyelesaikan hal-hal yang harus dikerjakan √
7 Dapat mengontrol perasaan mudah tersinggung dalam kehidupan
√ 8
Merasa seperti pecundang karena tidak mampu melakukan sesuatu √
9 Marah di luar kendali
√ 10 Merasa banyak kesulitan yang menumpuk dan tidak dapat di atasi
√
9:; =
=?A BCDEF =?A GFEHIJI K IL?L HFEHLIMML
=
0N 41
= 0,95
Universitas Sumatera Utara
Tabel Kerja Uji Reliabilitas dengan Rumus KR 20
No P
Pertanyaan 1q1
Pertanyaan 2 q2
Pertanyaan 3 q3
X X
2
1 1
1 2
4 2
1 1
2 4
3 1
1 1
3 9
4 5
6 1
1 1
3 9
7 1
1 1
3 9
8 9
1 1
1 3
9 1
1 1
3 9
11 1
1 1
3 9
12 13
1 1
1 3
9 14
15 1
1 1
3 9
16 1
1 1
3 9
17 1
1 2
4 18
1 1
2 4
19 1
1 2
4 20
1 1
2 4
21 1
1 2
4 22
1 1
1 3
9 23
1 1
1 3
9 24
1 1
2 4
25 1
1 1
3 9
26 1
1 2
4 27
1 1
2 4
28 1
1 2
4 29
1 1
1 3
9 30
1 1
1 3
9 NP
25 22
17 ∑X=64 ∑X
2
=220 P
0,83 0,73
0,56 Q=1-
P 0,17
0,27 0,44
∑PQ 0,14
0,19 0,24
Universitas Sumatera Utara
RUMUS KR-20
= Koefisien reliablitas internal seluruh item p = proporsi subjek yang menjawab item benar
q = proporsi subjek yang menjawab item salah q=1-p ∑ P= jumlah hasil perkalian p dan q
k = banyaknya item s = standart deviasi dari tes
Rumus standart deviasi:
Q = ∑ R
–
∑ T
U V
W Q =
220 −
YZ [\
30 =
220 −
YZT [\
30
Rumus standart deviasi: Q =
∑ R –
∑ T
U V
W Q =
220 −
YZ [\
30 =
220 −
YZT [\
30 Q =
1]
Z\Y [\
01
=
1] 05,2 01
Q =
N0,2 01
= 2,78
= _ − 1` a
− ∑ P b
= _ − 1`
a − ∑ P
b
Universitas Sumatera Utara
= c
d d]
e c
f
T
] ∑ gh f
T
e=c
0]
e c
,3N] 1,23 ,3N
e =
c e c
,3N] 1,23 ,3N
e R
11
= 1,5 c
, ,3N
e
= 1,50,79 = 1
Universitas Sumatera Utara
Reliability : TINGKAT STRES Scale: ALL VARIABLES
Case Processing Summary
N Cases
Valid 30
100,0 Excluded
a
,0 Total
30 100,0
Reliability Statistics
Cronbachs Alpha N of Items
,841 10
Item Statistics
Mean Std. Deviation
N s1
2,03 ,999
30 s2
1,93 1,048
30 s3
1,50 ,974
30 s4
1,90 ,885
30 s5
2,00 ,947
30 s6
1,77 ,774
30 s7
2,33 ,922
30 s8
1,63 1,098
30 s9
2,13 ,819
30 s10
2,17 1,085
30
Universitas Sumatera Utara
Item-Total Statistics
Scale Mean if Item Deleted
Scale Variance if Item Deleted
Corrected Item- Total Correlation
Cronbachs Alpha if Item Deleted
s1 17,37
31,068 ,530
,827 s2
17,47 29,223
,675 ,812
s3 17,90
29,748 ,685
,812 s4
17,50 32,534
,461 ,833
s5 17,40
32,938 ,381
,840 s6
17,63 31,757
,644 ,819
s7 17,07
31,513 ,542
,826 s8
17,77 31,426
,434 ,838
s9 17,27
31,513 ,629
,819 s10
17,23 31,289
,453 ,835
Scale Statistics
Mean Variance
Std. Deviation N of Items
19,40 37,972
6,162 10
Universitas Sumatera Utara
MASTER DATA
Pertanyaan Kebiasaan berolahraga No
Angkatan Jenis
kelamin 1
2 3
Total Kategori
1 1
1 1
1 1
1 3
1 2
2 1
1 1
1 1
3 1
3 3
1 1
4 4
1 1
1 1
2 1
5 5
1 1
1 1
1 2
1 6
6 1
1 7
7 1
1 1
1 1
3 1
8 8
1 1
1 1
1 3
1 9
9 1
1 10
10 1
1 1
1 1
3 1
11 11
1 1
1 1
2 1
12 12
1 1
13 13
1 1
1 1
1 3
1 14
14 1
1 1
1 1
3 2
15 15
1 1
16 16
1 1
1 1
1 3
1 17
17 1
1 1
1 1
3 1
18 18
1 1
1 1
1 3
1 19
19 1
1 1
1 2
1 20
20 1
1 1
1 1
3 1
21 21
1 1
1 1
2 1
22 22
1 1
23 23
1 1
24 24
1 1
1 1
1 3
1 25
25 1
1 1
1 2
1 26
26 1
1 27
27 1
1 1
1 2
1 28
28 1
1 1
1 2
1 29
29 1
1 1
1 2
1 30
30 1
1 1
1 2
1 31
31 1
1 1
1 1
3 1
32 32
1 1
1 1
1 3
1 33
33 1
1 1
1 1
3 1
34 34
1 1
35 35
1 1
36 36
1 1
1 1
2 1
37 37
1 1
Universitas Sumatera Utara
38 38
1 1
1 1
2 1
39 39
1 1
40 40
1 1
1 1
1 3
1 41
41 1
1 1
1 1
3 1
42 42
1 1
43 43
1 1
1 1
1 3
1 44
44 1
1 1
1 2
1 45
45 1
1 1
1 1
3 1
46 46
1 1
1 1
1 3
1 47
47 1
2 1
1 1
3 1
48 48
1 2
1 1
1 3
1 49
49 1
2 1
1 1
3 1
50 50
1 2
1 1
1 3
1 51
51 1
2 1
1 1
3 1
52 52
1 2
1 1
1 3
1 53
53 1
2 1
1 1
3 1
54 1
2 1
55 2
2 1
56 3
2 1
1 1
1 3
1 57
4 2
1 1
1 2
1 58
5 2
1 59
6 2
1 60
7 2
1 61
8 2
1 62
9 2
1 1
1 2
1 63
10 2
1 1
1 1
3 1
64 11
2 1
65 12
2 1
66 13
2 1
67 14
2 1
68 15
2 1
1 1
2 1
69 16
2 2
1 1
1 3
1 70
17 2
2 1
1 1
3 1
71 18
2 1
1 1
2 1
72 19
2 1
1 1
2 1
73 20
2 1
74 21
2 1
1 1
2 1
75 22
2 1
76 23
2 1
77 24
2 1
1 1
2 1
78 25
2 1
Universitas Sumatera Utara
79 26
2 2
1 1
1 3
1 80
27 2
1 1
1 2
1 81
28 2
1 82
29 2
1 83
30 2
1 1
1 1
3 1
84 31
2 2
1 1
1 3
1 85
32 2
1 1
1 2
1 86
33 2
2 1
1 2
1 87
34 2
2 1
1 2
1 88
35 2
1 1
1 2
1 89
36 2
2 1
1 1
3 1
90 37
2 1
91 38
2 1
1 1
1 3
1 92
39 2
2 1
1 1
3 1
93 40
2 1
94 41
2 1
1 1
2 1
95 42
2 1
1 1
2 1
96 43
2 1
1 1
1 3
1 97
44 2
1 98
45 2
1 99
46 2
2 1
1 1
3 1
100 47
2 2
1 1
1 3
1 101
48 2
1 1
1 1
3 1
102 49
2 1
1 1
2 1
103 50
2 2
1 1
2 1
104 51
2 1
105 52
2 1
106 53
2 1
107 54
2 1
1 1
2 1
108 55
2 1
1 1
1 3
1 109
1 3
1 1
1 2
1 110
2 3
1 111
3 3
1 1
1 2
1 112
4 3
1 1
1 2
1 113
5 3
1 1
1 1
3 1
114 6
3 1
1 1
2 1
115 7
3 1
116 8
3 2
1 1
1 3
1 117
9 3
1 118
10 3
1 1
1 2
1 119
11 3
1 1
1 2
1
Universitas Sumatera Utara
120 12
3 1
1 1
2 1
121 13
3 2
1 1
2 1
122 14
3 1
1 1
1 3
1 123
15 3
1 1
1 2
1 124
16 3
1 1
1 1
3 1
125 17
3 1
1 1
2 1
126 18
3 1
127 19
3 1
1 1
2 1
128 20
3 1
129 21
3 1
1 1
2 1
130 22
3 1
1 1
1 3
1 131
23 3
1 1
1 1
3 1
132 24
3 1
133 25
3 1
134 26
3 1
135 27
3 1
1 1
2 1
136 28
3 1
1 1
2 1
137 29
3 1
1 1
1 3
1 138
30 3
1 139
31 3
1 1
1 1
3 1
140 32
3 2
1 1
1 3
1 141
33 3
1 1
1 2
1 142
34 3
1 143
35 3
1 1
1 2
1 144
36 3
1 1
1 2
1 145
37 3
1 1
1 2
1 146
38 3
1 147
39 3
1 1
1 1
3 1
148 40
3 1
149 41
3 2
1 1
2 1
150 42
3 1
1 1
2 1
151 43
3 1
1 1
1 3
1 152
44 3
1 153
45 3
1 154
46 3
1 1
1 2
1 155
47 3
1 1
1 1
3 1
156 48
3 1
157 49
3 1
1 1
2 1
158 50
3 1
1 1
2 1
159 51
3 1
160 52
3 1
1 1
1 3
1
Universitas Sumatera Utara
161 53
3 1
1 1
2 1
162 54
3 1
163 55
3 1
1 1
2 1
164 56
3 1
1 1
1 3
1 165
57 3
1 166
58 3
1 1
1 1
3 1
167 59
3 1
168 60
3 1
169 61
3 1
1 1
1 3
1 170
62 3
1 1
1 2
1 171
63 3
2 1
1 2
1 172
64 3
1 1
1 2
1 173
65 3
2 1
1 1
3 1
174 66
3 2
1 1
1 3
1 175
67 3
1 1
1 2
1 176
68 3
1 1
1 2
1 177
1 4
2 1
1 1
3 1
178 2
4 2
1 1
1 3
1 179
3 4
1 180
4 4
1 1
1 2
1 181
5 4
1 1
1 2
1 182
6 4
1 1
1 1
3 1
183 7
4 1
184 8
4 1
1 1
2 1
185 9
4 1
1 1
2 1
186 10
4 1
187 11
4 1
1 1
2 1
188 12
4 1
1 1
2 1
189 13
4 1
1 1
1 3
1 190
14 4
1 1
1 2
1 191
15 4
1 1
1 2
1 192
16 4
1 1
1 2
1 193
17 4
1 194
18 4
1 1
1 1
1 1
195 19
4 1
1 1
2 1
196 20
4 1
1 1
2 1
197 21
4 1
1 1
1 3
1 198
22 4
1 1
1 1
3 1
199 23
4 1
1 1
1 3
1 200
24 4
1 1
1 2
1 201
25 4
2 1
1 1
3 1
Universitas Sumatera Utara
202 26
4 1
1 1
2 1
203 27
4 1
1 1
2 1
204 28
4 1
1 1
2 1
205 29
4 1
1 1
2 1
206 30
4 1
1 1
1 3
1 207
31 4
1 1
1 2
1 208
32 4
1 1
1 2
1 209
33 4
1 1
1 2
1 210
34 4
1 1
1 2
1 211
35 4
2 1
1 2
1 212
36 4
1 213
37 4
1 1
1 1
3 1
214 38
4 2
1 1
1 3
1 215
39 4
1 1
1 1
3 1
216 40
4 2
1 1
2 1
217 41
4 1
1 1
1 3
1 218
42 4
1 219
43 4
1 1
1 1
3 1
220 44
4 1
1 1
2 1
221 45
4 1
1 1
1 3
1 222
46 4
1 1
1 2
1 223
47 4
1 1
1 1
3 1
224 48
4 1
1 1
2 1
225 49
4 1
1 1
2 1
226 50
4 1
227 51
4 1
1 1
2 1
228 52
4 1
1 1
1 3
1 229
53 4
1 230
54 4
1 1
1 1
3 1
231 55
4 2
1 1
1 3
1 232
56 4
1 1
1 1
3 1
233 57
4 1
1 1
2 1
234 58
4 1
1 1
1 3
1 235
59 4
2 1
1 1
3 1
Universitas Sumatera Utara
Pertanyaan Tingkat stress 1
2 3
4 5
6 7
8 9
10 Total Kategori
2 2
4 4
4 2
18 2
2 2
3 4
2 4
2 19
2 2
2 2
3 2
2 3
2 2
2 22
2 2
1 3
3 3
1 4
2 18
2 2
2 2
4 3
2 2
2 2
2 23
2 2
2 1
4 4
1 3
1 1
1 20
2 2
1 2
2 1
2 2
1 13
1 2
2 2
3 4
1 4
2 1
1 24
2 2
2 2
3 3
2 2
2 3
2 24
2 3
4 2
2 3
2 2
18 2
2 2
2 3
2 1
3 1
2 2
20 2
2 2
2 3
2 2
2 1
3 2
21 2
2 1
4 3
1 11
1 2
1 4
1 3
4 1
1 2
19 2
2 1
4 2
1 2
1 2
1 16
2 3
3 3
3 1
2 2
3 3
3 26
2 2
2 2
3 2
2 3
2 2
2 22
2 4
2 3
3 3
2 4
3 2
26 2
3 2
2 2
2 2
2 2
2 2
21 2
2 3
3 2
2 2
2 2
3 2
23 2
2 1
1 3
2 2
3 1
2 17
2 2
1 1
3 3
1 3
1 3
1 19
2 2
2 1
3 1
1 3
1 2
1 17
2 2
3 2
2 3
3 3
3 21
2 2
1 1
2 2
1 3
1 1
2 16
2 2
1 2
3 3
1 3
2 2
19 2
2 2
1 3
2 1
3 1
1 2
18 2
2 1
1 3
4 4
1 2
2 20
2 2
2 2
2 2
2 4
3 2
2 23
2 3
2 2
3 2
1 3
3 2
21 2
2 2
1 3
2 3
1 1
15 2
1 1
3 3
1 2
1 12
1 2
1 1
3 2
1 3
2 2
1 18
2 2
3 1
3 2
2 3
1 3
3 23
2 2
2 3
2 2
3 14
1 2
3 4
3 4
3 4
2 1
2 27
2 2
2 1
3 1
2 4
2 1
1 19
2 3
1 1
3 3
2 2
1 2
2 20
2 1
1 2
3 3
1 3
1 2
1 18
2
Universitas Sumatera Utara
2 1
3 2
2 2
12 1
2 1
1 4
3 2
2 1
1 17
2 3
2 2
2 3
3 2
2 2
2 23
2 2
3 2
3 2
12 1
2 1
2 3
3 2
2 2
17 2
3 2
1 3
4 2
4 2
2 1
24 2
2 1
2 3
1 1
2 2
1 1
16 2
2 2
1 2
1 2
2 2
2 16
2 3
2 2
1 3
2 3
2 3
1 22
2 1
2 2
2 1
2 1
2 1
14 1
2 2
2 3
3 2
2 16
2 2
1 1
1 3
2 3
2 15
2 2
1 3
2 1
2 2
2 1
16 2
1 1
3 2
2 3
3 2
2 19
2 4
2 2
1 4
3 2
2 2
3 25
2 2
2 2
3 1
3 1
2 2
18 2
3 1
1 3
2 1
3 2
3 2
21 2
2 4
2 3
1 10
1 2
1 4
4 4
2 17
2 2
2 2
4 3
2 2
4 2
2 25
2 1
1 1
4 3
2 4
2 1
1 20
2 2
2 2
1 1
2 1
3 2
16 2
2 1
4 1
1 9
1 2
1 3
3 1
2 2
1 15
2 2
2 2
3 3
1 4
1 2
1 21
2 2
2 1
3 2
1 3
2 2
18 2
3 2
3 4
4 3
2 1
22 2
2 2
4 4
4 2
2 2
22 2
2 2
2 1
2 1
3 2
2 2
19 2
2 2
2 3
3 2
1 2
1 18
2 2
2 2
3 3
2 1
1 1
2 19
2 1
1 2
1 2
1 2
1 11
1 2
2 2
3 3
3 4
2 3
3 27
3 4
2 2
3 3
2 4
1 2
2 25
2 2
2 2
2 2
2 3
2 2
2 21
2 3
2 2
3 2
2 3
2 2
2 23
2 2
2 2
3 3
1 3
3 2
21 2
3 3
2 2
3 2
2 3
3 2
25 2
2 1
1 3
3 2
2 2
16 2
2 2
2 2
2 1
3 2
2 2
20 2
2 2
3 3
1 3
2 2
18 2
Universitas Sumatera Utara
2 1
2 3
2 2
3 3
1 2
21 2
2 2
3 3
1 3
1 2
1 18
2 1
1 1
4 1
4 1
1 14
1 2
1 3
2 1
3 1
1 14
1 3
2 2
3 2
3 2
2 19
2 4
3 4
2 2
2 3
2 2
2 26
2 2
2 2
2 3
2 2
2 3
1 21
2 2
2 2
3 2
2 2
1 2
2 20
2 2
2 4
2 1
2 1
1 2
17 2
2 2
1 4
3 1
3 1
1 18
2 2
2 2
4 3
2 3
1 2
2 23
2 1
3 2
3 9
1 2
4 2
1 4
1 1
15 2
2 2
2 3
3 2
3 2
2 21
2 2
1 3
3 4
1 1
1 16
2 2
2 1
4 3
1 4
2 3
4 26
2 3
1 1
3 4
4 1
2 19
2 1
2 3
2 2
4 3
3 3
3 26
2 3
2 2
2 2
2 3
2 2
2 22
2 2
2 2
2 2
1 3
2 3
2 21
2 2
2 2
3 1
2 1
1 14
1 2
2 1
3 3
1 2
2 1
17 2
1 1
3 2
2 1
1 1
12 1
1 1
2 3
3 1
3 1
2 2
19 2
2 1
2 3
3 1
3 1
1 1
18 2
2 1
1 3
2 1
2 1
2 15
2 2
1 3
3 2
2 1
14 1
2 1
3 2
1 3
2 2
16 2
2 1
2 3
3 1
3 2
2 1
21 2
2 2
2 2
2 2
2 3
3 3
23 2
2 1
4 2
1 2
2 2
16 2
2 2
1 3
4 1
3 2
1 19
2 3
2 2
2 9
1 2
2 2
3 2
1 3
1 2
2 20
2 4
2 3
2 3
2 3
2 3
1 25
2 3
2 2
3 2
2 2
2 3
3 24
2 4
2 2
2 2
2 2
2 2
2 22
2 3
4 3
3 3
2 2
2 2
1 25
2 2
3 2
2 4
4 3
2 22
2 3
2 3
2 2
2 3
3 4
24 2
2 1
1 4
3 1
2 3
3 20
2
Universitas Sumatera Utara
2 1
2 2
2 2
2 13
1 3
3 3
3 4
1 1
1 1
4 24
2 2
2 2
2 3
2 2
2 2
3 22
2 4
2 2
2 3
2 4
2 3
2 26
2 2
2 2
3 3
1 3
3 19
2 2
2 2
3 3
2 2
1 4
3 24
2 2
2 1
3 3
1 3
2 3
1 21
2 2
2 1
4 2
1 4
3 3
1 23
2 2
2 1
4 2
3 2
2 18
2 3
3 3
3 1
2 2
2 3
3 25
2 3
2 1
3 2
2 2
1 2
1 19
2 2
2 1
4 2
1 4
2 2
1 21
2 2
2 1
3 3
1 3
1 2
1 19
2 3
3 2
3 2
2 2
2 3
3 25
2 3
2 2
3 3
2 4
2 1
2 24
2 2
3 2
2 4
1 2
2 2
1 21
2 3
2 1
3 3
2 3
2 2
3 24
2 2
2 1
2 3
1 3
1 2
3 20
2 2
2 2
3 3
1 3
1 3
2 22
2 2
3 4
2 1
1 13
1 3
2 1
4 2
1 1
2 2
18 2
3 2
2 3
2 1
3 2
1 1
20 2
2 2
1 3
2 1
1 1
2 1
16 2
2 2
2 1
2 3
1 13
1 3
3 2
2 3
2 2
1 3
2 23
2 2
2 3
2 2
2 3
2 2
2 22
2 2
2 2
2 2
4 2
16 2
3 3
3 3
3 3
2 3
3 2
28 3
2 3
2 3
2 2
2 3
2 21
2 2
2 3
3 2
2 3
2 2
2 23
2 2
1 4
3 1
3 1
2 1
18 2
2 1
3 3
1 2
1 13
1 2
3 2
2 1
10 1
2 2
1 3
2 2
2 3
2 3
22 2
2 2
2 3
3 1
2 1
2 2
20 2
2 3
1 3
4 1
4 4
3 1
26 2
2 2
2 2
2 2
2 1
2 2
19 2
2 2
4 2
2 2
14 1
2 2
4 2
2 1
13 1
2 2
1 3
2 1
3 1
2 2
18 2
2 3
2 2
2 2
3 2
2 3
23 2
Universitas Sumatera Utara
2 3
1 2
2 2
2 2
2 2
20 2
2 2
1 3
3 1
2 1
2 1
18 2
3 2
3 3
2 2
2 1
3 2
23 2
2 2
1 2
2 2
2 2
2 2
19 2
3 2
1 3
2 1
3 2
3 2
22 2
1 1
4 3
1 2
1 1
2 16
2 2
3 3
1 4
1 1
2 3
3 23
2 3
2 1
3 2
1 3
1 2
2 20
2 2
1 2
1 1
2 1
1 1
1 2
2 3
2 3
2 3
3 1
1 2
3 23
2 2
2 2
2 1
1 1
3 14
1 1
1 2
3 3
2 2
3 2
1 20
2 3
3 2
3 4
2 2
2 2
1 24
2 2
2 2
2 2
1 2
2 3
3 21
2 3
2 2
2 2
2 2
1 16
2 3
3 2
3 3
3 3
4 3
27 3
2 2
2 3
3 1
2 3
3 3
24 2
3 2
2 3
2 1
2 3
2 1
21 2
2 1
2 1
3 3
1 1
14 1
2 2
2 3
3 1
3 2
2 2
22 2
2 1
2 3
1 3
1 2
1 16
2 1
2 1
3 3
2 3
3 2
18 2
2 2
3 3
3 2
2 2
2 3
24 2
2 1
1 2
2 1
2 1
1 2
15 2
2 1
4 2
3 2
1 15
2 2
3 2
2 2
1 2
4 2
2 22
2 3
1 3
2 1
2 2
1 15
2 2
2 1
2 1
4 2
1 14
1 3
1 3
2 1
2 2
1 16
2 2
2 1
3 2
1 4
2 1
18 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
20 2
2 2
2 3
2 2
13 1
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
20 2
2 3
1 2
1 2
2 2
3 1
19 2
1 2
3 2
2 10
1 2
2 3
3 2
4 1
1 1
19 2
2 1
1 3
3 2
2 2
2 2
20 2
2 1
2 3
2 2
1 13
1 2
1 2
3 2
2 1
13 1
1 3
3 1
3 3
1 15
2 2
1 1
4 3
1 4
1 1
16 2
Universitas Sumatera Utara
2 2
1 2
2 1
2 2
1 2
17 2
3 2
2 3
3 2
3 3
3 3
27 3
2 2
1 2
3 2
3 1
2 2
20 2
2 2
3 2
2 3
1 1
16 2
2 1
2 2
3 2
13 1
3 3
1 2
2 2
3 1
2 2
21 2
2 3
2 2
2 2
3 2
2 2
22 2
3 2
3 2
2 3
1 2
3 23
2 2
1 2
4 2
3 1
2 4
4 25
2 3
3 2
3 3
1 2
1 3
1 22
2 2
2 2
3 3
1 3
2 2
2 22
2 3
4 3
3 2
1 2
4 4
25 2
1 1
1 3
3 2
2 1
2 2
18 2
1 3
2 1
3 1
2 1
14 1
3 2
2 2
2 2
1 2
3 3
22 2
2 2
1 2
2 2
3 2
2 2
22 2
3 2
2 3
2 2
2 2
2 20
2 3
3 2
2 2
2 1
3 3
3 24
2 1
2 1
2 1
1 2
2 2
2 16
2 2
2 2
1 7
1 3
3 2
2 2
2 3
2 2
3 24
2 2
1 3
2 2
2 1
1 1
15 2
3 3
2 2
3 2
3 3
3 2
26 2
3 2
4 2
3 3
2 3
22 2
3 2
2 3
2 2
2 3
2 21
2 3
1 1
4 3
1 3
1 2
2 21
2 4
3 1
3 1
3 1
2 1
19 2
1 2
3 2
2 1
11 1
2 4
1 2
1 1
2 1
4 1
19 2
2 2
3 2
3 2
2 1
4 3
24 2
3 3
2 3
2 4
3 2
3 1
26 2
2 1
1 2
3 2
1 1
2 15
2
Keterangan: Jenis kelamin: Perempuan kode 1
Angkatan: 2011 kode 1 , 2013 kode 3 Laki-laki kode 2
2012 kode 2 , 2014 kode 4 Kategori olahraga: 1 total skor 2 dan 3 dan 0 tidak ada skor
Kategori tingkat stres : 1 skor 1-14, 2 14-26, 3 26
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 7 Pengolahan data
Data Demografi Angkatan
Frequency Percent Valid Percent
Cumulative Percent
Valid 2011
53 22,6
22,6 22,6
2012 55
23,4 23,4
46,0 2013
68 28,9
28,9 74,9
2014 59
25,1 25,1
100,0 Total
235 100,0
100,0
Jenis kelamin
Frequency Percent
Valid Percent
Cumulative Percent
Valid perempuan
202 86,0
86,0 86,0
laki-laki 33
14,0 14,0
100,0 Total
235 100,0
100,0
Pertanyaan kebiasaan berolahraga Pertanyaan 1
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent Valid
tidak 63
26,8 26,8
26,8 ya
172 73,2
73,2 100,0
Total 235
100,0 100,0
Universitas Sumatera Utara
Pertanyaan 2
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent Valid
tidak 63
26,8 26,8
26,8 ya
172 73,2
73,2 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan 3
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent Valid
tidak 150
63,8 63,8
63,8 ya
85 36,2
36,2 100,0
Total 235
100,0 100,0
Kategori olahraga
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak
63 26,8
26,8 26,8
ya 171
72,8 72,8
99,6 2
1 ,4
,4 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan tingkat stres Pertanyaan 1
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
8 3,4
3,4 3,4
hampir tidak pernah
18 7,7
7,7 11,1
kadang-kadang 151
64,3 64,3
75,3 cukup sering
50 21,3
21,3 96,6
sangat sering 8
3,4 3,4
100,0 Total
235 100,0
100,0
Universitas Sumatera Utara
Pertanyaan 2
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
17 7,2
7,2 7,2
hampir tidak pernah 58
24,7 24,7
31,9 kadang-kadang
125 53,2
53,2 85,1
cukup sering 32
13,6 13,6
98,7 sangat sering
3 1,3
1,3 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan 3
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
50 21,3
21,3 21,3
hampir tidak pernah 70
29,8 29,8
51,1 kadang-kadang
91 38,7
38,7 89,8
cukup sering 22
9,4 9,4
99,1 sangat sering
2 ,9
,9 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan 4
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
2 ,9
,9 ,9
hampir tidak pernah 8
3,4 3,4
4,3 kadang-kadang
68 28,9
28,9 33,2
cukup sering 120
51,1 51,1
84,3 sangat sering
37 15,7
15,7 100,0
Total 235
100,0 100,0
Universitas Sumatera Utara
Pertanyaan 5
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
13 5,5
5,5 5,5
hampir tidak pernah 19
8,1 8,1
13,6 kadang-kadang
104 44,3
44,3 57,9
cukup sering 81
34,5 34,5
92,3 sangat sering
18 7,7
7,7 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan 6
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
36 15,3
15,3 15,3
hampir tidak pernah 85
36,2 36,2
51,5 kadang-kadang
101 43,0
43,0 94,5
cukup sering 11
4,7 4,7
99,1 sangat sering
2 ,9
,9 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan 7
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
10 4,3
4,3 4,3
hampir tidak pernah 17
7,2 7,2
11,5 kadang-kadang
85 36,2
36,2 47,7
cukup sering 91
38,7 38,7
86,4 sangat sering
32 13,6
13,6 100,0
Total 235
100,0 100,0
Universitas Sumatera Utara
Pertanyaan 8
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
65 27,7
27,7 27,7
hampir tidak pernah 62
26,4 26,4
54,0 kadang-kadang
80 34,0
34,0 88,1
cukup sering 24
10,2 10,2
98,3 sangat sering
4 1,7
1,7 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan 9
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
20 8,5
8,5 8,5
hampir tidak pernah 41
17,4 17,4
26,0 kadang-kadang
115 48,9
48,9 74,9
cukup sering 52
22,1 22,1
97,0 sangat sering
7 3,0
3,0 100,0
Total 235
100,0 100,0
Pertanyaan 10
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid tidak pernah
18 7,7
7,7 7,7
hampir tidak pernah 80
34,0 34,0
41,7 kadang-kadang
102 43,4
43,4 85,1
cukup sering 30
12,8 12,8
97,9 sangat sering
5 2,1
2,1 100,0
Total 235
100,0 100,0
Universitas Sumatera Utara
Kategori stress
Frequency Percent
Valid Percent Cumulative
Percent
Valid ringan
35 14,9
14,9 14,9
sedang 196
83,4 83,4
98,3 berat
4 1,7
1,7 100,0
Total 235
100,0 100,0
Case Processing Summary
Cases Valid
Missing Total
N Percent
N Percent
N Percent
Tingkatan_stres 235
100,0 0,0
235 100,0
Descriptives
Statistic Std. Error
Tingkatan_stres Mean
1,87 ,025
95 Confidence Interval for Mean
Lower Bound 1,82
Upper Bound 1,92
5 Trimmed Mean 1,89
Median 2,00
Variance ,149
Std. Deviation ,386
Minimum 1
Maximum 3
Range 2
Interquartile Range Skewness
-1,245 ,159
Kurtosis 2,181
,316
Universitas Sumatera Utara
Tests of Normality
Kolmogorov-Smirnov
a
Shapiro-Wilk Statistic
df Sig.
Statistic df
Sig. Tingkatan_stres
,485 235
,000 ,507
235 ,000
a. Lilliefors Significance Correction
Nonparametric Correlations Correlations
Kategori_olahr aga
Tingkatan_stres
Spearmans rho Kategori_olahraga
Correlation Coefficient 1,000
-,138 Sig. 2-tailed
. ,034
N 235
235 Tingkatan_stres
Correlation Coefficient -,138
1,000 Sig. 2-tailed
,034 .
N 235
235 . Correlation is significant at the 0.05 level 2-tailed.
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 8
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 9
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 10
Universitas Sumatera Utara
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 11
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 12
Universitas Sumatera Utara
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 13
Universitas Sumatera Utara
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 14
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 15 Taksasi Dana
1. Print Rp. 250.000
2. Fotokopi Rp. 270.000
3. Jilid Biasa Rp. 150.000
4. Biaya internet Rp. 150.000
5. Transportasi Rp. 150.000
6. Biaya tak terduga Rp. 500.000 +
Jumlah Rp. 1.570.000
Universitas Sumatera Utara
Lampiran 16 Daftar Riwayat Hidup
Nama : Rispa Resmida Sari Hasibuan
Jenis Kelamin : Perempuan
Tempattanggal lahir : Desa Gunung manaon 16 mei 1993
Agama : Islam
Alamat : Jalan Picauly no.4, Komplek Perumahan Dosen, Dr. Mansur
No. HP : 082165701146
Nama Ayah : Alm. Akhiruddin Efendi Hasibuan
Nama Ibu : Ikhlas Rasoki
Pendidikan : SD Negeri Gunung manaon 102520 1999-2005
MTsN Model Padangsidimpuan 2005-2008
SMA Negeri 5 Padangsidimpuan 2008-2011
S1 Ilmu Keperawatan USU Medan 2011-2015
Universitas Sumatera Utara
Kategori