Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani

18 õ ö÷ø ù ú ø ûù ø üü ý ø þöü ÿ ø ü ú öÿ û ø ù ø ü øü õ û ø þ ø ø ö ø úú øü öú ö ÷ ø øü þ ø ü ö ÷ ÿ ö ÷ ø ú õ ö õ ö ÷ øüÿ üùú ö ü ÿöù ø û þ øü öü û ø û ùû ü ÿ ú ø ù úö ÿø ÷ ø ü øõ øü û õ ö õ ö ÷ øüÿ þ ø øù þû ø úú øü þöü ÿ øü ö ø ú õ ø üø ú ø ü ö üÿ ú ÷øü ö ü ÿ ú ÷øü úö ÿ ø÷ø ü øõ øü û þö üÿøü ùö õ ú ö õ ö ÿ ø ÷øü øõ øü û ü ù ú ö ø ú õ øüø ú øü ùö õ þû ö ÷ ú øü ø þ øü ý ø ø ø ù û üõ ù ÷ ö ü ö õ ö õ ö ÿ ø÷ øü øõ øü û ü þ ü öõ û ø ö ÷ ø ú øü õ øø õ ø ù ö ü ùú û üõ ù ÷ ö ü ü ùú ö ü ÿ ú ÷ ùû ü ÿ ú ø ù ú ö õ öÿø ÷øü øõ øü û ö ÿø ÷ øü øõ øü û ù ø ü ùö ø þû õ ö ø ú ø ù û þ øü þûù öù ø ú ø ü ö ü ø þû õ ø ù û üõ ù ÷ ö ü ý øüÿ ö ÷ ø ú þû õ ö ÷ ü þ üö õ û ø øõ ø ÷ ö ÷ ù û øü ÿ ø üü ý ø ø þ ø ø ø ø û üõ ù ÷ ö ü û ü û õ ö ÷ ü ý ø þû õ õ ü þö üÿø ü ú ü þû õ û ø üø ú ü þ üö õ û ø þû ø ÿ û ö ü ø þû úö ú ÷ ý ø û ù úö ú ÷ ù ø ü ù ø ü ù ø ü þ øü ù ø ü õ õ ö ü ÿö üø û ù öü ù øüÿ ö ü ö ûùû øü û ü û ö ü ÿÿ üø ú øü ÷ ù ø ü ü ùú ÷ö ø ø ÷ ù ø ü ûü û õ øü ÿø ù ø ûú þ øü ùö ø ù þû ö ÷ ÿ ü ø ú ø ü ö õ öú ø þ øü ö øÿø ö ü þûþû ú øü õ öö ü û õ ú ø÷ ö üø ÷ ö ø ø ÷ ù ø ü û ü û ø û ÷ õ ö ÷ ü ý ø ö ü ø þ û õ û õ ø õ öú ø ö øÿø ö ü þûþû ú øü ö ø û ü ú ö ÿø ÷ øü øõ øü û ö ÷ ø ú ø ü õ ø ø õ ø ù ù øü þ ø÷ û ö ø ú õ øüøøü öü þû þûú øü þû õ öú ø ý øüÿ ö ø û ö ø ú õ øüø ú ø ü ûþ øüÿ ø ù ø ö ø ø ÷øü ö ü þûþû ú øü øõ øü û ø ÷ø ÿ ø þ øü úö õ ö ø ù øü ûþ øü û ü ÿÿ ø÷ øü ÿ ú ø û øü ü ù ú ÷ ö ø ø ù ø ü þû öþ ø ú øü øü ù ø÷ø ù ÷ø þ øü ù ÷ û 19 +,- , . 0 1 0 2 2 3 1.1 45 6 3 +, 7 0 1 0 2 8 3 1 3 1 3 +, 6 9 2 6 1 6 1 35 6 3 + ,-, : 0 7 2 3 +,- , ; = +, 2 +, 1 2 3 6 ? 38 3 8 7 . 11 6 6 3 ,1 1 8 ,1 1 8 A A B ? . ? 8 6 C ? 6 8 D 8 A B 0 2 3 8 1 1 3 E 11 F 4 10 ,1 G 0 ? ? . ? 8 H I 1 H 5 J= . I 1 H 5 JK =A B 0 2 3 8 1 1 3 E 11 F 4 10 ,1 G 0 ? L ? 6 8 H I 1 H 5 F . I 1 H 5 J

2. Kegiatan Ekstrakurikuler

M38 3 1 3 1? 6 ? 4 32 6 ?1 E , ? E . 8 G 2 6 ? 38 3 6 8 3 :? 4 1 6 ? 1 E 8 3 :? 4 6 2 1 E 1 1 0 1 3 , ? 1 8 , 2 4 10 8 8 N 5 0 2 0 ? 4 1.1 0 2 . . 2 E0 8 , 0 2 4 1 05 G ?13 . 3 6 8 ?0 2 3 , 1, G 20 OP Q RSTUU T Q U T VW SU W PV X VY T Z U [ \T U T ] S_U Z U TX ` a bccd e bfg h U iS j P ]SU X UT P j W X kU j V k S j Vl P k Q P k VO Uj UT R U ] SUT STX P ]kU l i UT W UT] UX OP TX ST ] i UlUQ j PW Pl V kVY UT Ok` W P W O P T i S iS jUT gmj W XkUj V kSj VlP k iS n o \ p b q V kR U l S T ]] U RP kR U ] U S Q Ur UQa Z U S X V R ` l U R UW j P Xa R ` lU s ` l S a W P O Uj XUjk Uta i U T uV X W U lg n U l U Y W UX V T Z U Q P T_ UiS R U Y U T OP T Pl S X S UT Z U S X V P j W Xk Uj V k S j Vl P k R ` lU u V X W U lg v P] SUXUT P j W X kUj V k S j Vl P k iS Y U kU O jUT i UO UX Q P Q PT VYS j PRV X VY U T Z UT ] iS Q S TUX S W S W tU V TX V j Q P Q OP k` l P Y O P T ]P XU YVUT i UT OP T ] lUQUT X P kY Ui U O RP kR U ] U S QUXU O Pl U_ UkUT Z U T ] O U i U W V UX V W U UX TUT X S RP kQUT u U U X R U ]S W S W t U i U l UQ j PYSiVO UT W P Y U k S wY U k S a Q P lU lVS j P ]SUX U T P j W XkUj V kSj VlP k UjUT Q P Q RP kSjU T W V Q R UT ]UT Z U T ] RPkUk X S RU ]S W S W tU V TX V j Q P T ]P Q R UT ] jUT Q STUX w Q S TUX R Uk V a Q P TU TUQ jUT X UT]] V T ] _ U tU R W PR U]U S t Uk ]U T P] Uk U a Q PlU lVS OP T] UlUQ UT wOP T ] U l UQUT i U T O UT i UT ]UT wO U T i UT ] UT j P k_ U W U Q U i UT X P k RS U W U i P T ] UT j P]SU X UT QUT iS k Sg xP k iU W U kj UT OP T i UO UX iS UXU W i U OUX iS X UkSj j PW S Q OVl UT R UYt U P jXkUj V kSj VlP k U iU l U Y j P] SUXUT Z U T ] iSlUj W UTUj U T iS l V Uk _UQ OPlU_ U kUT W P j` lU Y V TX V j Q P T Z Ul V k jUT R UjUX i UT Q S TUX W S W tU Z U T ] iS W Pl P T ]] Uk UjU T ` lPY OP T iS iS j Z U T ] RP kt P TUT ]g

3. Permainan Futsal

a. Pengertian Permainan Futsal

y V X W Ul U i UlU Y ` lU Y kU ]U R ` l U RP kP]V Z U T ] iS Q U S TjUT ` lPY iV U k P] V a Z UT ] Q UW ST ]w Q U W S T] R P kUT]] `X U jUT lSQU `k UT ] O P QU S T i UT W U l U Y W UX V T Z U S U lU Y OP T_U]U ]U t UT ] a i UT iS Q U S TjUUT W Pl UQU b z bc Q P T S X iP T] UT