53
Operasi Dasar Komputer
b. Posisi Badan
Janganlah membungkuk di kursi ketika menggunakan komputer. Hal tersebut akan menyebabkan punggung kita sering sakit. Secara
tidak sadar, kita sering membungkuk ketika menggunakan komputer. Oleh karena itu, pilihlah kursi yang nyaman. Badan harus tegak dengan
punggung bersandar pada sandaran kursi.
c. Posisi Tangan
Bagaimana posisi tangan yang baik ketika menggunakan komputer? Kenyamanan menggunakan
keyboard dan mouse setiap orang berbeda- beda. Hal yang paling penting adalah posisikan tangan pada
keyboard dan mouse secara pas. Tumpuan tangan dengan tinggi keyboard harus sama
datar atau sejajar. Tempatkan mouse berdampingan dengan keyboard.
d. Posisi Kaki
Posisi kaki ketika duduk di kursi harus tegak menapak pada lantai dengan santai. Berikan ruang yang cukup luas untuk pergerakan kaki.
Ketika duduk, kaki biasanya cepat pegal dan kaku. Jika hal itu terjadi, luruskan kaki sehingga rileks dan nyaman. Gerakkan pula kaki dengan
berjalan-jalan kecil di sekitar komputer selama beberapa saat.
Sumber: www.joabordalo.com
Posisi tubuh yang benar saat memakai komputer
Gambar 3.14
T I K Uji
Apakah penggunaan komputer berpengaruh
terhadap kesehatan?
T I K Info
Bagi anda yang sering mengggunakan komputer,
waspadailah penyakit yang satu ini, yang sering disebut
penyakit CPS Carpal Tunnel Syndrome. Carpal Tunnel
Syndrome adalah penyakit yang terjadi pada pergelangan
tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang
sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering
diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan
mouse.
Sumber: www.wikipedia.org
Sudut anggukan kepala
Kedua kaki menyentuh lantai
Siku sejajar dengan keyboard
Sandaran kursi untuk menopang
punggung
54
Terampil Berkomputer TIK untuk Kelas VII SMPMTs
3. Pastikan arus listrik mencukupi jika menghidupkan komputer. Apabila arus listrik tidak kuat, maka akan berulang kali padam
karena kelebihan beban. Hal tersebut akan berpengaruah terhadap komputer.
Jika sudah terpasang semua, maka bisa dimulai untuk menghidupkan
komputer. Aktifkan tombol power On-Off yang ada casing komputer
kemudian menyalakan monitor untuk melihat proses sampai dimana pelaksanaan booting, atau melihat proses Bios bekerja. Setelah proses
booting selesai maka komputer akan menampilkan dekstop dengan
wallpaper atau background. Setelah menunggu beberapa saat, windows akan menampilkan ikon-ikon yang bertebaran di halaman depan
wallpaper. Setelah itu, komputer siap untuk menjalankan program aplikasi-aplikasi sesuai dengan kebutuhan, misalnya program pengolah
kata, program pengolah gambar.
Setelah menggunakan komputer, kamu tentu akan mematikannya jika tidak akan digunakan lagi. Bagaimanakah cara mematikan komputer
sesuai prosedur? Lakukanlah kegiatan berikut.
Tampilan Dekstop
Gambar 3.15
C. Cara Menghidupkan dan Mema kan Komputer Sesuai Prosedur
Sebelum kita menghidupkan komputer, perhatikan terlebih dahulu perangkat komputer telah terpasang dengan benar. Perhatikan kabel-
kabel dan konektor lain yang semestinya terpasang seperti kabel-kabel power CPU, monitor, dan printer.
Hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan komputer, di antaranya :
1. Jika menghidupkan komputer, pastikan peralatan terpasang dengan benar
2. Menggunakan stabilizer atau UPS untuk menghidari kerusakan yang
disebabkan arus listrik yang tidak stabil