Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan XI
22
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Bab 1 Bermain Bola Besar dan Bola Kecil
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
KelasSemester : XI2
Standar Kompetensi : Memraktikkan berbagai keterampilan dasar permainan olahraga dengan teknik dan taktik, dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : - Memraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola besar serta nilai kerja
sama, kejujuran, kerja keras, dan percaya diri - Memraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga bola kecil serta nilai kerja
sama, kejujuran, kerja keras, toleransi, dan percaya diri
Indikator : - Memahami dan memraktikkan taktik bermain sepak bola
- Memahami dan memraktikkan taktik bermain bola voli - Memraktikkan teknik bermain bulu tangkis
- Memahami dan memraktikkan teknik ber-main tenis lapangan
Alokasi Waktu : 12 jam pelajaran 6 x pertemuan
A. Tujuan Pembelajaran
Setelah mempelajari materi ini, siswa diharapkan dapat: -
Memahami dan memraktikkan taktik bermain sepak bola -
Memahami dan memraktikkan taktik bermain bola voli -
Memraktikkan teknik bermain bulu tangkis -
Memahami dan memraktikkan teknik bermain tenis lapangan
Karakter siswa yang diharapkan: -
Disiplin discipline, tekun diligence, tanggung jawab responsibility, ketelitian carefulness, kerja sama cooperation, toleransi tolerance, percaya diri confidence, dan keberanian bravery
B. Materi Pembelajaran Permainan Bola Besar dan Bola Kecil
Pertemuan Ke-1 dan 2 1.
Sepak bola adalah permainan tim. Oleh karena itu, untuk mencapai kesuksesan tim diperlukan beberapa prinsip yang harus dipegang para pemain.
2. Salah satu taktik atau strategi dalam bermain bola adalah pola penyerangan. Pola penyerangan adalah bentuk
susunan pemain yang digunakan untuk mengadakan serangan ke daerah lawan agar dapat memasukkan bola ke gawang lawan. Tujuan penyerangan dalam permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang
lawan.
Pertemuan Ke-3 1.
Pada setiap tim bola voli, ada lima posisi yang wajib diisi oleh pemain. Kelima posisi tersebut adalah setter, left side hitter atau outside hitter, middle hitter atau middle blocker, right side hitter, dan libero.
2. Dalam permainan bola voli terdapat dua jenis formasi, yaitu 4-2, dan 5-1.
Pertemuan Ke-4 dan 5 1.
Dalam permainan bulu tangkis, ada tiga jenis servis, yaitu servis pendek, servis tinggi, dan flick atau servis setengah tinggi.
2. Smash adalah pukulan overhead Macam-macam bentuk latihan pukulan smash bulu tangkis atas yang
diarahkan ke bawah dan di lakukan dengan tenaga penuh.
Pertemuan Ke-6 1.
Ada beberapa teknik latihan dalam bermain tenis lapangan, yaitu servis dan stroke, serta servis dan voli.
C. Metode Pembelajaran Diskusi kelompok, tanya jawab, inkuiri, dan penugasan
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan Ke-1 dan 2
